朝ヨガ習慣のすすめ
動画講座

一日の始まりを気持ちよくスタート
笑顔で充実した毎日を送る

一日の始まりが変われば、一日が変わる
一日が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人生が変わる

あなたの一日・人生変えてみませんか?

朝ヨガ動画講座

朝ヨガ習慣のすすめ
2,000円
(10月オンラインヨガ受けたい放題受講の方は1000円)

公式LINEにて『朝ヨガ希望』
とメッセージください
朝は忙しい!
朝は眠い!!
朝は布団からでたくない!!
今よりも自分を成長させたい!!!

そんなお声から生まれた朝ヨガ動画

動画講座の3つのポイント

POINT
1
その日のコンディションに合わせて選べる
時間がない日は①時短朝ヨガ
眠たいには②お布団の上でやる朝ヨガ
がんばりたい日は③成長したい日にやる朝ヨガ

その日の気分、時間によって選べるから楽しいし、無理なく続けられる

Step
2
晴れヨガの要素がたくさん詰まった完全保存版の動画レッスン
晴れヨガのレッスン要素がギュギュっと凝縮して詰まっています。
それがなんと期間無期限でみられる!!
とってもお得な講座です!
Step
2
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とってもお得な講座です!
Step
3
自分のライフスタイルに合わせてできる
動画受講だから、ご自身のライフスタイルに合わせて、場所でトレーニングできます。
また自然と、早寝早起きの習慣にもつながります!!
Step
4
習慣化できるように石井のアフターフォロー付き
自分一人で続けていくのは難しい。3日坊主になってしまう…
そんな方のために…

動画講座お渡しから7日後、14日後、21日後に
ご連絡・様子を伺わせていただきます。

続けるきっかけ作り、習慣化するためのお手伝い、またポーズなどの疑問にお答えいたします。
一人じゃないから続けられる。

Step
4
習慣化できるように石井のアフターフォロー付き
自分一人で続けていくのは難しい。3日坊主になってしまう…
そんな方のために…

動画講座お渡しから7日後、14日後、21日後に
ご連絡・様子を伺わせていただきます。

続けるきっかけ作り、習慣化するためのお手伝い、またポーズなどの疑問にお答えいたします。
一人じゃないから続けられる。

プログラム内容

朝ヨガ習慣のすすめ

動画3本

①短時間で気軽にできる、時短朝ヨガ(5分)

②眠たい日にお布団の上でやる朝ヨガ(9分)

③一歩先の自分に成長したい時にやる朝ヨガ(16分)

こんな方におススメです!

  • 痩せたいと思っているけど、毎日過ごしてしまっている
  • 毎日、仕事に家事に子育てに・・・
    忙しい方
  • 痩せやすい体にしたい
  • 子どもが小さくて、ジムや運動ができない
  • 毎日なんだか疲れがとれない
  • 対面レッスンだと感染が心配、面倒…
  • 何か体にイイ事はじめたいと思っている
  • ヨガをやってみたいけど、なかなか勇気が出ない
  • 毎日なんだか疲れがとれない

受講生さまのお声

おはようございます!
9分のヨガが気に入って、毎日続けてます!
ずっと悩んでいた、背中のコリが、随分良くなって、ちょっと驚いてます!

先生にご報告するのを励みに頑張れているので、メール下さって、本当にありがたいです。
それに今日、寝坊してしまい予定もあるし、朝ヨガ出来なかったんです‥なので、1分ヨガを教えて頂けて、嬉しいです!ありがとうございます
また報告できるように頑張ります!

(30代女性)
続けてみて嬉しいことたくさんありました♥

まずは、朝ヨガをする時間を作ろうと早寝早起きを意識するようになりました。
少し寝坊した時は、短い時間のヨガを選んでますが、ヨガをやると心身ともにスッキリします!
その他に、
・血流が良くなり、足の裏がポカポカに♥
・日中も呼吸や姿勢を意識するようになった
・可動域が広がり、動きがスムーズになった

良いことばかりなので、これからも続けていきます!!

(30代女性)
寝起きですぐやったけど、やった前後で、目や頭はバチッと覚め、寝起きのガチガチに固まった体は全身が伸びて本当にスッキリしました。


朝を気持ちよくスタートさせたい方!
子どもが寝ている朝の時間に自分のための特別な時間が持ちたい方にお薦めしたいです!
朝から笑顔で一日がスタートできると思います!


特に一歩先の自分に成長したい時にやる朝ヨガの16分は、すごく内容が充実していて良かったです。満足のヨガができました。

(30代女性)
仕事が休みの日から、徐々に始めて、私でも無理なく続けられました。
体がほぐれて、朝から気持ちよいです。

(60代女性)
ガチガチの体が続けるうちに柔らかくなってきました。
体が楽になって調子がいいです。

(30代男性)
お布団ヨガは立つポーズがないし、眠気がまだある中でもゆっくり出来て良かったです。
半分寝ながらでもできそう!
肩まわりもほぐれた!

短時間ヨガは、最初呼吸から始まってリラックスするし目が覚める感じで良かったよ。
5分なのに全身ほぐせた気がした!
私朝起きると肩こってることが多いから肩まわりやってくれるからよかったです。

(30代女性)

動画講座 概要

講座名 朝ヨガ習慣のすすめ
動画講座
プログラム内容 動画3本

①短時間で気軽にできる、時短朝ヨガ(5分)

②眠たい日にお布団の上でやる朝ヨガ(9分)

③一歩先の自分に成長したい時にやる朝ヨガ(16分)
費用 ¥2,000(税込み)
お支払い方法 銀行振込またはPayPay
閲覧期限 閲覧期限はありません
販売期間 2020.10.11(日)~2020.10.18(日) 8日間
動画閲覧環境について
動画共有サイトYouTubeにて動画を配信いたします。インターネット環境及び、動画を再生するためのPC/スマートフォン/タブレットがあれば閲覧が可能です。

費用 ¥2,000(税込み)

今お申込みの方だけ!

☆太っ腹特典☆

✩10月11日(日)に
お申込みの方に限り
『朝ヨガ継続するコツ』付き✩

10月のオンラインヨガ
受けたい放題受講の方は
50%offの
1000円でご提供

or

オンラインヨガ
1レッスン無料ご招待

朝ヨガ動画講座で
こんな事が手に入るかも!!

◆笑顔で一日のスタート・充実した一日を送れる

◆痩せやすい身体作り


◆疲れにくい身体作り

◆肩こり・腰痛解消


◆自分と向き合う時間ができる

◆家族にやさしくできる

◆早寝早起きの習慣がつく

◆前向きになる、やる気がでる


◆続ける事で自己肯定感UP


お申し込みはこちら

【晴れヨガ】朝ヨガ習慣のすすめ動画講座
の受講を希望される方は、
下記をご確認の上、公式LINEにてお申込みください。


【販売期間】
2020/10/11(日)~18(日)8日間



【講座価格】
2,000円(税込)

※ご入金確認後、メールにて動画のリンクをお送り致します。



【お支払い方法】

銀行振込みかPayPay



【講座内容】

動画3本

①短時間で気軽にできる、時短朝ヨガ(5分)

②眠たい日にお布団の上でやる朝ヨガ(9分)

③一歩先の自分に成長したい時にやる朝ヨガ(16分)


<<特典>>

①10月11日(日)にお申込みの方に限り
『朝ヨガを継続するコツ✩』付き


②10月のオンラインヨガ受けたい放題受講の方は
 50%offの1000円でご提供
 
もしくは・・・

 オンラインヨガ1レッスン無料ご招待
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お申込み規約

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【著作物】
本講座で使用されるテキスト等の著作物を複製(コピー等)し、または自らで制作する
著作物に引用することを禁じます。

【キャンセルポリシー】
ご入金後のお客様都合による返金・キャンセルはお受けしておりません。どうぞご了承ください。



以上、ご確認の上、お申込みされる方は公式LINEよりメッセージ下さい。


朝ヨガ動画講座

朝ヨガ習慣のすすめ
2,000円
(10月オンラインヨガ受けたい放題受講の方は1000円)

公式LINEにて『朝ヨガ希望』
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