初めまして。管理栄養士、体質改善・腸活アドバイザーArisaです。私は　「慢性便秘」「疲れが取れない」「食事を減らしても痩せない」など、様々な症状を抱える方への食事・栄養アドバイスを行っています。私がこの仕事につくきっかけとなったのは、

• 幼い頃から極度の冷え性で、毎年手の指が曲がらなくなるほどの霜焼けを繰り返す
• 高校時代から２０代前半まで薬を飲まないと生理が来ないほどの生理不順に悩まされる
• 食生活には気を遣っているのに便秘と下痢を繰り返す
• 月に一度は風邪を引く
• 口唇ヘルペスを繰り返す

　などのトラブルを抱えていたからです。

　しかしずっと疑問でした。
「幼い頃から農業を営む祖父母に育てられ、野菜中心の食事を心がけているのに。なぜ私はこんなに不調が多いのだろう」「もともとこの体質だからしょうがないのかな」　

　しかし、管理栄養士として働きながら最新の栄養学を学び、自身で実践していく中で気づいたのです。

　「私に必要なのは、身体をリセットし、体質を変えることなんだ。」

　それからまずは腸内リセットを行い、食生活を大きく変えました。そして、私に欠けていたものをしっかりと補い、食習慣を変えることで体調は大きく改善し、冬になると必ず発症するしもやけにならなくなり、薬がないと起こらなかった生理が自然に起こるようになり、便秘にならなくなり、本当の健康的な身体を手に入れることができました。

　このような経験から、一人でも多くの方にまずは自分の身体をリセットし、食事を整えることで今ある悩みを解決してほしい。そう思うようになったのです。

　そんな思いから今回このような体質改善リセットプログラムを作りました。

　「自分に当てはまるな」と感じたあなたは、ぜひこのプログラムを通してご自身の体質の変化をご体感ください。