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女性必見!たったの28日間で女性の4つの悩み(ダイエット、便秘、肌トラブル、冷え)を改善する「体質改善リセットプログラム」

体質改善リセットプログラムでは、女性の4大悩みを食生活を改善することで解決するお手伝いをしていきます。管理栄養士、体質改善カウンセラーの私境ありさがサポートする食生活改善は、効果が高く、サポート終了後も自分自身で継続できるプログラムです。これまで何をやってもうまくいかなかったあなた。まずは無料説明会にご参加ください!
個別説明会
参加者募集!

こんなお悩みありませんか?

  • 乾燥やアトピー、ニキビなど
    肌トラブルを繰り返す
  • 食事量を減らしても、痩せない
  • 何を試しても便秘が改善されず、
    常に腹部に違和感がある
  • 何をしてもすぐ疲れる、
    常に身体の冷えを感じる
  • 食事は外食やコンビニで済ませることが多く変えたいけど変えられない
  • ストレスや体調に応じて
    便秘や下痢を繰り返す
  • 内臓脂肪やコレステロールが気になる
  • 生理痛や生理前症候群(PMS)や気分の落ち込みに悩んでる
  • ストレスや体調に応じて
    便秘や下痢を繰り返す

そのお悩み、まずは『体質』を変え、食事を整えることで解決します!

私のご提案させていただく体質改善リセットプログラムでは、今の食生活の問題点を洗い出して、まずはその根元となる「腸内リセット」を行います。 そして、あなたにあった食生活に整えていくことで肌トラブル、冷え、便秘などあなたが抱える不調を解決させていただきます。 健康ドリンクやサプリメントなど、お金をかけて継続しなければいけないものではありません。 あなたの身体を一旦リセットし、あなた自身であなたにあった食生活について知り、行動することで、半永久的に健康的な身体を手に入れることが可能です。まず自分の問題点を洗い出してみましょう!

28日間のプログラムで、、

  • 長年悩んでいた肌トラブルを改善します
  • 何を試しても痩せない身体を痩せやすい身体へと導きます
  • 長年悩んでいた慢性便秘を改善し、下剤とおさらばします
  • 身体の冷えを改善します
  • 外食頼りの食生活でも健康的な身体を手に入れます
  • ストレスや体調の変化により繰り返す便秘や下痢を改善します
  • 生理痛やPMS症状を改善させます
  • 内臓脂肪やコレステロール値の改善にアプローチをします
  • 身体の冷えを改善します

初めまして。管理栄養士、体質改善カウンセラーの境ありさです!

Arisa Sakai     境ありさ
管理栄養士、体質改善・分子栄養学カウンセラー
初めまして。管理栄養士、体質改善カウンセラーの境ありさです。私は 「慢性便秘」「疲れが取れない」「食事を減らしても痩せない」など、様々な症状を抱える方への食事・栄養アドバイスを行っています。私がこの仕事につくきっかけとなったのは、
  • 幼い頃から極度の冷え性で、毎年手の指が曲がらなくなるほどの霜焼けを繰り返す
  • 高校時代から20代前半まで薬を飲まないと生理が来ないほどの生理不順に悩まされる
  • 食生活には気を遣っているのに便秘と下痢を繰り返す
  • 月に一度は風邪を引く
  • 口唇ヘルペスを繰り返す
 などのトラブルを抱えていたからです。

 しかしずっと疑問でした。
「幼い頃から農業を営む祖父母に育てられ、野菜中心の食事を心がけているのに。なぜ私はこんなに不調が多いのだろう」「もともとこの体質だからしょうがないのかな」 

 しかし、管理栄養士として働きながら最新の栄養学を学び、自身で実践していく中で気づいたのです。

 「私に必要なのは、身体をリセットし、体質を変えることなんだ。」

 それからまずは腸内リセットを行い、食生活を大きく変えました。そして、私に欠けていたものをしっかりと補い、食習慣を変えることで体調は大きく改善し、冬になると必ず発症するしもやけにならなくなり、薬がないと起こらなかった生理が自然に起こるようになり、便秘にならなくなり、本当の健康的な身体を手に入れることができました。

 このような経験から、一人でも多くの方にまずは自分の身体をリセットし、食事を整えることで今ある悩みを解決してほしい。そう思うようになったのです。

 そんな思いから今回このような体質改善リセットプログラムを作りました。

 「自分に当てはまるな」と感じたあなたは、ぜひこのプログラムを通してご自身の体質の変化をご体感ください。

28日間の
「体質改善リセットプログラム」とは?

「体質改善リセットプログラム」ではまずは体質を変えるために一旦お身体をリセットし、あなたが、食べ物に関する本当の知識を身につけ、自ら自分にあった食事を取り入れていけるようになるためのプログラムです。

あなたはこんな経験ありません?
・友人は酵素ドリンクで肌トラブルが改善したけれど、私は改善しなかった
・同僚は糖質制限で体調が良くなったけど、私はうまくいかない
・カロリー制限したのに全く痩せない
などなど

しかしそれは、あなたが行った酵素ドリンク、糖質・カロリー制限がダメなわけではないのです。それぞれの改善方法にあたって、あなたに合ったやり方やタイミング、そしてそれを始める身体作りが必要なのです。

この体質改善プログラムではあなたの現状を見極めてあなたに必要な土台を整えてあなたの悩みを解決するサポートをマンツーマンで徹底的に行なっていきます。



今まで色んなことを試してきたけど・・・
と諦める前に、まずはあなたにあった正しいやり方を理解することから一緒に取り組んでみませんか?

体質改善リセットプログラムではこんなことを行います

個別カウンセリング
まずは初回カウンセリングで事前にお答えいただくアンケートをもとに、あなた課題を抽出し、改善に向けて必要なプランを明確にしていきます。
さらに栄養講座とともに行うヒアリングで期間中のあなたの状況を確認し、アドバイスを実施します。
初回カウンセリングは60分×1回
ヒアリングは週1回計3回(60〜80分)※栄養講座と併せて実施
腸内リセットファスティング
腸内リセットファスティングでは、1週間に渡ってまずはあなたの身体を一旦リセットさせます。その後リセットされたあなたの身体に本当に必要なものを取り入れていくことでより効果をご実感いただけます。特定の酵素ドリンクなど強制的にお買い上げいただくものはございません。また期間中はメッセージのやり取りであなたを徹底的にサポートいたします。
栄養講座
栄養講座では、あなたに必要な栄養素や食生活について、個別にお作りした講座を行い、あなたにしっかりと知識を養っていただきます。そうして一生ものの知識を得ることで、あなたは今後何かに頼ることなくご自身の健康を管理していただけます。
週1回計3回(60〜80分)※ヒアリングと併せて実施
栄養講座
栄養講座では、あなたに必要な栄養素や食生活について、個別にお作りした講座を行い、あなたにしっかりと知識を養っていただきます。そうして一生ものの知識を得ることで、あなたは今後何かに頼ることなくご自身の健康を管理していただけます。
週1回計3回(60〜80分)※ヒアリングと併せて実施

オンライン無料個別説明会を開催します!

随時募集中!

☆「興味があるけど、まず話をしてみたい!」

☆「どんなプログラムなの?詳しく内容を聞きたい。」

☆「まずは無料の栄養診断を受けてみたい!」

このように思われる方へ向けて、個別説明会を開催します

個別説明会では、無料の栄養診断を行い、あなたの悩みをどのようにしたら解決していけるのかについてお教えたします!また、プログラムの詳細についてもご案内させていただくこともできます♪

まずは、「あなたの不調の原因」を一緒に見つけてみませんか?


1人では中々難しかった事も私、境と一緒に解決していきましょう

この機会にぜひ説明会にご参加くださいね

あなたとお話出来ることを心より楽しみにしております♡


*個別説明会は、随時募集で開催しております

所要時間は、お1人30〜40分 オンライン(ZoomもしくはGoogle meet)での開催となります

◆申し込みは、随時受け付けております

◆個人カウンセリングは出来るだけご希望に日時にて開催致します



本プログラムについて

今回のプログラムは、
◆個別カウンセリング(計4回)
◆腸内リセットファスティング(7日間)
◆栄養講座(計4回)


で構成されています

今回は初開催となるため、モニター価格をご準備しております

詳細価格については個別説明会にてご説明させていただきますので
興味がある方は、ぜひ無料の個別説明会にご参加ください

私は「あなたの人生が変わるきっかけ作り」という気持ちでプログラム料金をいただいております


28日間みっちりフォローしていきますので、新しい自分になるための自己投資という気持ちで
楽しみながら一緒に頑張りましょう!


「食事を通して新しい自分になりたい」そう本気で覚悟が決まった人のみ、個別相談会へお申し込みくださいね

私も本気でプログラムに参加いただく方には、絶対に成果を出してもらうという覚悟でサポートさせていただきます

 

もうこれ以上、悩むのはやめにしましょう!


あなたのご参加、心よりお待ちしております♡

最後に、、、

ここまで読んでいただきありがとうございます。

ここまで読んでいただいたということは、きっと何かしら「自分を変えたい」という思いがあるからではないでしょうか?

私自身、本当に苦しい経験をし、なんとかしてこの現状を変えたい!!そう思っていました。だけどそう思っても、


「本当に自分は変られるのだろうか」「体質だから何を試してもどうせ無駄」

そんな思いが頭をよぎって結局行動に移すことができなかった。また、何か行動を起こしたとしてもそれを継続できなかった。そしてできない自分を責めていました。

今、色んな方からの相談を受けていると私と同じように「変わりたいけれど一歩が踏み出せない」と悩んでいる人がすごく多いなと感じています

でも、

「本気で
変わりたい」


そう思ったら 勇気を出して一歩踏み出してみる必要があるのです





私は大学を卒業し、管理栄養士として小学校に勤めていました

可愛い子どもたちへの食育指導や給食管理とても魅力的な仕事ではあったのですがただ子どもたちは家に帰るといつもの生活に戻っていくせっかく子どもに伝えても何も変わらない現実に悔しさを感じていました



仕事をこなせばきちんと毎月お給料はもらえる

でも「本当に自分は役に立てているのだろうか」

「これが私の本当にやりたいことなのだろうか」

と自分の仕事や生活に疑問を抱えていました。


「もっと私が伝えられることがあるのではないか」

そんな何だかモヤモヤした感情が私の心を揺さぶっていました



そんなある日、海外好きな私は、とある海外を紹介する雑誌を見ていました



その雑誌に取り上げられていた「ニュージーランド」という国に一瞬で惹かれたのです

その壮大な大自然と人々の生き方についての記事を見て「ここに住んでみたい」そう思いました



とは言ったもののまだ就職して2年
仕事をやめて海外にいくなんてもちろん両親や周囲の
人たちに反対されました


でも私は、どうせなら早いうちから
今ここで一歩踏み出して、何をやりたいのか、自分の人生を見直したい


そしてニュージーランドにいく決断をしました



私はそれから約一年と数ヶ月をニュージーランドで過ごし、
この壮大な自然に触れて過ごした日々から自然の一部として本当に人間に必要なものは何なのかを学びました


何かに追われることなく、自給自足で生活している人がたくさんいる

そんな生活が当たり前の人たちとの生活を体験しました





皆さんは『身土不二(しんどふじ)』という言葉をご存知ですか?

身土不二とは、「身と土、二つにあらず」つまり人間の体と人間が暮らす土地は一体で、切っても切れない関係にあるという意味の言葉です 


「その土地のものを食べ、生活するのがよい」という意味で使われています

まさにそれを実践しているニュージーランドの人々

自分に合う、身体に合うものを当たり前のように取り入れながら生活していくことで健康に、そしてストレスを抱えず生きている姿は、現代の日本の生活とは大きく異なるものでした




だから、私はこれを再現したい


今まで管理栄養士として色んな勉強をしてきたけれどまさにこれが私の求めていた行き着く全てなんじゃないか

私自身も、自分に合わないものでずっと身体が無理をしてきた

「身体に良いもの」を摂るんじゃなくて「自分に必要なものや身体に合うもの」を摂る
そんな食生活のアドバイスをしていきたいということをニュージーランドでの生活で学びました

それから日本に帰国して管理栄養士として勤め、病気や便秘などに悩んでいる患者様への栄養指導を行ってきました

もちろん、やりがいは大きかったのですが、病院での指導だけでは私が経験してきたことも全ては伝えられない


そんな思いから、
今回このプラグラムをカタチにしました

誰1人として同じ体型、体質、生活背景、腸内環境を持つ人なんていません。

本当に自分に合うものを見つけませんか?

そして


自分が変わる瞬間を味わって見ませんか?







『YOLO』(ヨロ)

私がニュージーランド滞在中に現地の人から学んだ大好きな言葉です

『 You Only Live Once 』


「人生は一度きり」という意味です


そう、人生は泣いても笑っても怒っても一回きりです

その1分1秒をあなたが幸せだと思えるように


私自身が変われたように

自分の人生をより素敵に過ごしていきましょう



もし、あなたがその勇気ある一歩を踏み出して頂けたのなら、私も全力でサポートさせて頂きます



今の現状を変えたいあなた「変えたい」と思った時が「最大のタイミング」です

まずは「個別説明会」に参加してみませんか?