女性必見!油のとり方を変えて、
あなたの「腸」を変えてみませんか?
28日間で新しい腸を作り、不調を整える。女性のための腸内リセットプログラム

計3回の講座と週1回の個別カウンセリングで、あなたの新しいカラダを作るお手伝いをさせていただきます。今回、初開催となりますので、モニター価格でご参加いただけます!まずは無料の説明会にご参加ください!
個別説明会
参加者募集!

こんなお悩みありませんか?

  • 乾燥やアトピー、ニキビなど肌トラブルが気になる
  • 油ものは控えておりそれほど多く食べる方ではないが、痩せない
  • 何を試しても便秘が改善できず、常に腹部に違和感がある
  • 野菜は積極的に摂っているのになぜか疲れやすい、冷えを感じる
  • 食事は外食やコンビニで済ませることが多く健康への漠然とした不安がある
  • ストレスを感じると便秘や下痢を起こしやすい
  • 油ものは控えるようにしているが中性脂肪が高いと指摘された
  • 妊娠に対し、自身の年齢や体型から何かしらの不安がある
  • ストレスを感じると便秘や下痢を起こしやすい

そのお悩み、『油の摂り方』を変えることで解決します!

私のご提案させていただく腸内リセットプログラムでは、今の食生活の問題点を洗い出して、肌トラブル、冷え、便秘などあなたが抱える不調を解決させていただきます。 健康ドリンクやサプリメントなど、お金をかけて継続しなければいけないものではありません。 あなた自身があなたの身体にあった食生活について知り行動することで、半永久的に健康的な身体を手に入れることが可能です。まず自分の問題点を洗い出してみましょう!

28日間のプログラムで、、

  • 長年悩んでいた肌トラブルを改善します
  • 何を試しても痩せない身体を痩せやすい身体へと導きます
  • 長年悩んでいた慢性便秘を改善し、下剤とおさらばします
  • 身体の冷えを改善します
  • 外食頼りの食生活でも健康的な身体を手に入れます
  • ストレスから起こる便秘や下痢を改善します
  • 妊娠しやすい身体作りをサポートします
  • 何をしても減らない中性脂肪にアプローチします
  • 身体の冷えを改善します

初めまして。管理栄養士の境ありさです!

Arisa Sakai     境ありさ
管理栄養士、分子栄養学カウンセラー
初めまして。管理栄養士、分子栄養学カウンセラーの境ありさです。私は 「慢性便秘」「疲れが取れない」「食事を減らしても痩せない」など、様々な症状を抱える方への食事・栄養アドバイスを行っています。私がこの仕事につくきっかけとなったのは、
  • 幼い頃から極度の冷え性で、毎年手の指が曲がらなくなるほどの霜焼けを繰り返す
  • 高校時代から20代前半まで薬を飲まないと生理が来ないほどの生理不順に悩まされる
  • 食生活には気を遣っているのに便秘と下痢を繰り返す
  • 月に一度は風邪を引く
  • 口唇ヘルペスを繰り返す
 などのトラブルを抱えていたからです。

 しかしずっと疑問でした。
「幼い頃から農業を営む祖父母に育てられ、野菜中心の食事を心がけているのに。なぜ私はこんなに不調が多いのだろう」「もともとこの体質だからしょうがないのかな」 

 しかし、管理栄養士として働きながら最新の栄養学を学び、自身で実践していく中で気づいたのです。

 「私のカラダに必要なのは野菜だけではないんだ。」

 それから食生活を大きく変えました。なるべく控えていた油の取り方を変えることで体調は大きく改善し、冬になると必ず発症するしもやけにならなくなり、薬がないと起こらなかった生理が自然に起こるようになり、便秘にならなくなり、本当の健康的な身体を手に入れることができました。

 このような経験から、一人でも多くの方に今の食生活を見直し、特に「油の取り方」を変えて、今ある悩みを解決してほしい。そう思うようになったのです。

 そんな思いから今回このような腸内リセットプログラムを作りました。

 「自分に当てはまるな」と感じたあなたは、ぜひ腸内リセットをご体感ください。

28日間の「腸内リセットプログラム」とは?

「腸内リセットプログラム」では

あなたが、食べ物に関する本当の知識を身につけ、
自ら自分にあった食事を取り入れていけるようになるためのプログラムです。


この人は〇〇をして改善できたのに、私は改善できなかった。
それは、改善できないのではないのです。
あなたに合った改善方法ではないからなのです。



「第二の脳」とも言われ、免疫システムや血液循環、ホルモンの生成までも担っている「腸」
私たちの「腸」には、100〜1000兆個もの腸内細菌が生息しています。
この腸内細菌が作る「腸内フローラ」は誰一人として同じものではありません。
自分の腸に合った食事で腸内環境を改善していくことで

★ 何をしても痩せなかった体重が減った
★ 慢性的な便秘が改善した
★ アレルギー症状が改善した
★ 何だかモヤモヤしていた気持ちが晴れて毎日を明るく過ごせるようになった

このようなことが期待できます。

今まで色んなことを試してきたけど・・・
本当に腸内環境を改善することでこのような効果があるの?
と疑う方も多いかもしれません。

しかしこれらにはきちんとした「理由」があるのです。

この28日間の腸内リセットプログラムでは、その理由も含めて納得いただける、
週に1回の「腸活講座」と、週に1回の「個別カウンセリング」で構成されています。

【腸活講座】

   第1回 「腸は身体を映し出す鏡?!」 

 第2回   「油を変えれば、身体が変わる」

 第3回 「油の上手な取り方と活用方法」

 第4回 「自分に合った食事で不調を良くする」



【個人カウンセリング】

週1回(約60分~90分)

無料個別説明会での栄養診断に加え、全4回オンラインカウンセリング。
カウンセリング毎に、あなたの腸が生まれ変わるための
あなたに合った改善方法を手順を踏んでご提案させていただきます。


さらに

 【 LINE相談】

LINEでのやり取りでいつでも
「こんな時どうしたらいい」「少し話を聞いて欲しい」にお答えします。

 

計4回、テーマごとの講座で「身体の変化」を実感

第1回 「腸は身体を映し出す鏡?!」

 単なる消化器官ではなく、免疫や解毒、心の有り様までも担う腸。
・「免疫機能の7割は腸が決める」 
・「ウイルスや有害物質の7割は腸で解毒されている」
・「腸壁は”神の手”とも言われるほどの役割を担っている」
・「幸せホルモン”セロトニン”はその殆どが’脳’ではなく’腸’で作られる」 
 あなたはこんな事実、知っていましたか?

第3回 「油の上手な取り方と活用方法」
実際に何をどれくらいとれば良いの??
もちろんその種類や量は人によって、また悩みによって異なります。
大事なのは「一瞬やってみる」ではなく、「一生楽しく続けられる」こと。

そのために必要な「油の正しい選び方」を身につけましょう。

第2回 「油を変えれば、身体が変わる」
油は私たちの細胞の「膜」を構成する主成分であることはご存知ですか?特に細胞が密集している「脳」はその60%が脂質でできています。
つまり、油の質が細胞の質、認知機能をも左右すると言っても過言ではありません。 しかし、私たちの身近にありふれているのは、サラダ油やマーガリンなどの「偽の油」なのです。これらは加工を繰り返し人工的に作られた「死んだ油」とも言えます。
第4回 「自分に合った食事で不調を良くする」

 私たちの回りには、あらゆる健康情報があふれています。テレビで紹介されると、あっという間にスーパーから売り切れてしまう・・・しかしそれで本当に健康になれるのでしょうか?
 大切なことは、どんなにすぐれた食品であっても、それひとつで健康を維持できるわけではないということです。自分にあった食べもの、食べ方を知り、いろいろなものをバランスよく摂ることによって、あなたは本当の健康を手に入れることができるのです。

個別カウンセリングでは・・・

このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。
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オンライン無料個別説明会を開催します!

随時募集中!

☆「興味があるけど、まず話をしてみたい!」

☆「どんな講座なの?詳しく内容を聞きたい。」

☆「まずは無料の栄養診断を受けてみたい!」

このように思われる方へ向けて、個別説明会を開催します

個別説明会では、事前にご回答いただくアンケートを基に無料の栄養診断をさせていただいております。その他プログラムの内容や、あなたの悩みをどのようにして解決していけるのかについてもご質問に応じてお答え致します。

まずは、「あなたの不調の原因」を一緒に見つけてみませんか?


1人では中々難しかった事も私、境と一緒に解決していきましょう

この機会にぜひ説明会にご参加くださいね

あなたとお話出来ることを心より楽しみにしております





*個別説明会は、随時募集で開催しております

所要時間は、お1人40分~60分 オンライン(ZoomもしくはGoogle meet)での開催となります

◆申し込みは、随時受け付けております

◆個人カウンセリングは出来るだけご希望に日時にて開催致します



特典①
個別説明会にて無料の栄養診断実施!
あなたに足りないものは...?
栄養チェックシートにご回答いただき、あなたに不足しているものについて診断致します。「まずは栄養診断のみ受けてみたい」そんな方も大歓迎です!
特典②
サポート期間中のメール(またはLINE)し放題!
モニター募集中の今なら、24時間LINEでの相談をお受けいたします。
(12時間以内には返信させていただきます)
特典②
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モニター募集中の今なら、24時間LINEでの相談をお受けいたします。
(12時間以内には返信させていただきます)

今だけのスペシャル特典!

本プログラムの価格について

価格は計4回の腸活講座と、計4回の個別カウンセリングによる
28日間のプログラムで 59,800円 です

ただし今回初開催なので、
モニター価格をご準備しております
詳細価格については個別説明会にてご説明させていただきます

この価格をどう感じられるかは人それぞれだと思いますが、

私は「あなたの人生が変わるきっかけ作り」という気持ちで
プログラム料金をいただいております

28日間みっちりフォローしていきますので、新しい自分になるための自己投資という気持ちで
楽しみながら一緒に頑張りましょう!

食事を通して新しい自分になりたい
そう本気で覚悟が決まった人のみ、個別相談会へお申し込みくださいね

私も本気でプログラムに参加いただく方には、絶対に成果を出してもらうという覚悟で
させていただきます

最後に、、、

ここまで読んでいただきありがとうございます。

ここまで読んでいただいたということは、
きっと何かしら「自分を変えたい」という思いがあるからではないでしょうか?

私自身、本当に苦しい経験をし、なんとかしてこの現状を変えたい!!
そう思っていました。
だけどそう思っても、
「本当に自分は変られるのだろうか」
「体質だから何を試してもどうせ無駄」

そんな思いが頭をよぎって
結局行動に移すことができなかった

そして、何か行動を起こしたとしてもそれを継続できなかった

そしてできない自分を責めていました

今、色んな方からの相談を受けていると
私と同じように変わりたいけれど
一歩が踏み出せない
と悩んでいる人がすごく多いなと感じています

でも
本当に変わりたい
そう思ったら 勇気を出して一歩踏み出してみる必要があるのです





私は大学を卒業し、管理栄養士として小学校に勤めていました

可愛い子どもたちへの食育指導や給食管理

とても魅力的な仕事ではあったのですが

ただ子どもたちは家に帰るといつもの生活に戻っていく

せっかく子どもに伝えても何も変わらない現実に
悔しさを感じていました

仕事自体は公務員で
仕事をこなせばきちんと毎月お給料はもらえる

でも本当に自分は役に立てているのだろうかと

「これでいいのだろうか」「これが私の本当にやりたいことなのだろうか」
と自分の仕事や生活に疑問を抱えていました。

「もっと私が伝えられることがあるのではないか」

そんな何だかモヤモヤした感情が
私の心を揺さぶっていました



そんなある日、

海外好きな私は、とある海外を紹介する雑誌を見ていました



その雑誌に取り上げられていた
「ニュージーランド」という国に一瞬で惹かれたのです

その壮大な大自然と人々の生き方についての記事を見て
「ここに住んでみたい」そう思いました

とは言ったもののまだ就職して2年

仕事をやめて海外にいくなんて

もちろん両親や周囲の人たちに反対されました

でも私は、どうせなら早いうちから
今ここで一歩踏み出して、
何をやりたいのか、自分の人生を見直したい

そしてニュージーランドにいく決断をしました

私はそれから約一年と数ヶ月をニュージーランドで過ごし、
この壮大な自然に触れて過ごした日々から
自然の一部として本当に人間に必要なものは何なのかを学びました

自給自足で生活している人がたくさんいる
そんな生活が当たり前の人たちとの生活を体験しました




皆さんは『身土不二(しんどふじ)』という言葉をご存知ですか?

身土不二とは、「身と土、二つにあらず」
つまり人間の体と人間が暮らす土地は一体で、
切っても切れない関係にあるという意味の言葉です 


「その土地のものを食べ、生活するのがよい」という意味で使われています

まさにそれを実践しているニュージーランドの人々
自分に合う、身体に合うものを
当たり前のように食べて生活していくことで
病気をせずに健康に、そしてストレスを抱えず生きている
現代の日本の生活とは大きく異なる世界がそこにはありました

だから、私はこれを再現したい
今まで管理栄養士として色んな勉強をしてきたけれど
まさにこれが私の求めていた行き着く全てなんじゃないか

私自身も、自分に合わないもので
ずっと身体が無理をしてきた

「身体に良いもの」を摂るんじゃなくて
「自分に合うもの」を摂る
そんな食生活のアドバイスをしていきたい
ということをニュージーランドで学びました

それから日本に帰国して管理栄養士として勤め、
病気や便秘などに悩んでいる患者様への栄養指導を行ってきました

もちろん、やりがいは大きかったのですが
病院での指導だけでは私が経験してきたことも
全ては伝えられない
そんな思いから
「身土不二」
この言葉を実践できるような講座を作りたい
そう思って今回初めてこの思いをカタチにしました

女性が勘違いしがちな「油の取り方」
すごく基本的なことですが、まずはそこから初めて
本当に自分に合うものを見つけませんか?
そして
自分が変わる瞬間を味わって見ませんか?







『YOLO』(ヨロ)

私がニュージーランド滞在中に現地の人から学んだ
大好きな言葉です

『 You Only Live Once 』
「人生は一度きり」という意味です


そう、人生は泣いても笑っても怒っても一回きりです
その1分1秒をあなたが幸せだと思えるように

私自身が変われたように
自分の人生をより素敵に過ごしていきましょう


もし、あなたがその勇気ある一歩を踏み出して頂けたのなら、

私も全力でサポートさせて頂きます


今の現状を変えたいあなた
「変えたい」と思った時が「最大のタイミング」です

まずは「個別説明会」に参加してみませんか?