mama_asakatsu

Mother's SUN
ママの朝活応援プロジェクト

presented by
朝活習慣化アドバイザーさんぽこ

朝は、エネルギーにあふれた貴重な時間。
自分のためだけに使える、貴重な自由。

そんな「　朝　」という時間を活かして
自分らしくイキイキ生きるママを増やしたい。

そんな想いから、このプロジェクトを

Motherr's SUN

と名付けました。

朝活を通して子育てをがんばるママたちを
全力で応援します！

朝活習慣化アドバイザー兼二児の母　さんぽこ

朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ

おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。

【　ママは、家庭の太陽だ。　】
をモットーに、

朝活の継続、習慣化のコツ

子育て中のママのストレスを軽減させる
自由時間の作り方

朝活を通して
やりたいことをやりきる時間術

朝活をとことん楽しむ方法　等・・

【　子育て　×　朝活　】

に関するさまざまなコンテンツを

発信しています！

☟YouTubeチャンネル「さんぽこの朝ぽこチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UClYW54OjFX1UJgVx0bw1Jgw?view_as=subscriber

☟【note】なぜ子育て中のママこそ「朝活」なのか？
https://note.com/sampoco315/n/nf6043e3cacdb

毎朝、朝活継続中！

二児の母＋在宅ワークをしながら、
毎朝３時台に起床して、
３～４時間のひとり朝活タイムを過ごしています！

【朝活YouTuber】として
朝活の継続のコツや魅力を配信中！

オンラインの朝活イベント多数開催！

●　ママ向け早朝オンライン読書会
●　ソーシャルグッド朝活「ASA-DAN」
●　早朝オンライン忘年会

オンラインの朝活イベント多数開催！

●　ママ向け早朝オンライン読書会
●　ソーシャルグッド朝活「ASA-DAN」
●　早朝オンライン忘年会

● 内容
・早起きや朝活の継続、習慣化のコツ
・子育てしながらお金をかけずに
自由時間を作り続ける方法
・「リモートワーク×朝活」で働き方改革！　
・朝の時間を活用した自己肯定感UPセミナー

その他の内容もお気軽にご相談ください！

● 所要時間
1~2時間(目安) 調整可能

● 実施可能エリア
関東全域
その他のエリアの場合はオンライン
(Zoom等を使用)

● 人数
数名～1,000名程度

● 開催スタイル
① 講演会
② ワークショップ・勉強会
③ 研修(企業、各種団体等)
④ ママ向けのイベント内での
プチ講演・ワークショップ

● 実施費用
ご予算に応じて調整いたします。
お気軽にご相談ください！
※旅費交通費は実費