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毎日を笑顔に

「自分の体に自信を持ちたい」をお手伝いします。
リバウンドを繰り返して諦めていませんか?
ダイエット経験のあるトレーナーが丁寧に責任を持ってサポートします。

はじめまして
パーソナルトレーナーasami です

2ヶ月で変化を。
そしてリバウンドしない体づくり。
綺麗をずっと。

「女性らしい身体をキープしたまま体重を落としたい」
「代謝が良くて太りにくい身体になりたい」
「筋肉をつけてメリハリのある身体を手に入れたい」
「体力をつけて疲れにくい身体になりたい」

といったあなたの希望をサポートします。

自分の体と向き合ってますか?

ただ痩せるだけでは理想の体にはなれません。
体重を落とすだけではなく、正しいトレーニングで健康的な体作りを行います。
メリハリのある美しい身体、リバウンドし難い理想的な身体を手に入れること。
そんなあなたの願いを全力でサポートします。

「ダイエットが辛い」「1人じゃ続かない」
そんなあなたも通うのがだんだん楽しくなる!!
身体が変わり始めると気持ちも変化してきます。
辛いはずのダイエットがいつの間にか楽しいトレーニングの時間に★

お客様の意識から体型を変え、見た目を美しく、ストレスフリーなライフスタイル、心まで綺麗になっていただく事がコンセプトのパーソナルトレーニングです。

こんな悩みありませんか?

  • 身体を変えたいけど、やり方がわからない
  • 運動が苦手で体力に自信がない
  • スポーツクラブに通っても三日坊主で続かない
  • ダイエットが続かず、すぐに諦めてしまう
  • 1人では続かない
  • 痩せてもリバウンドしてしまう
  • メリハリのある体が欲しい
  • 痩せてもリバウンドしてしまう

トレーニングについて

カウンセリング/プログラム作成
マンツーマンで、みなさんの悩みをお伺いします☆
しっかりと時間をとってカウンセリングを行いますので、
気になることはなんでもご相談ください!!
その後今のお身体の状態をチェック。あなたの目標やお悩みを基に運動や食事内容、鍛えるべき部位などのオリジナルプログラムを作成します。
炭水化物を抜かない食事指導
身体を変えるには「運動」と共に「食事」が非常に大切です。3食しっかり食べて健康的に痩せる。炭水化物は人間のエネルギー源で必要な栄養素です。
全てのコースに食事サポート付き。毎日LINEで食事のお写真を送るだけ。日々の食事指導で太りづらい食事や栄養についての正しい知識を身に付けられます。
週2回のトレーニング
まずは目標を達成するべく、週2回のパーソナルトレーニングを受けていただきます。「ずっと美しく健康に。」そのためには正しいフォームを習得いただき、運動習慣を身につけることが重要です。
2ヶ月コースで目標を達成された方も、そのままアフターフォローコースで週1回など目的に応じてパーソナルトレーニングを継続していただけます。
週2回のトレーニング
まずは目標を達成するべく、週2回のパーソナルトレーニングを受けていただきます。「ずっと美しく健康に。」そのためには正しいフォームを習得いただき、運動習慣を身につけることが重要です。
2ヶ月コースで目標を達成された方も、そのままアフターフォローコースで週1回など目的に応じてパーソナルトレーニングを継続していただけます。

パーソナルトレーナー

35_asami_fitness
asami
子供の頃から食べるのが大好きで、自称万年ダイエッターでした。30年間ぽっちゃり体型を卒業できず、自分は痩せれないんだと諦めていたところにパーソナルトレーニングと出会う。人生で初めてダイエットに成功し、リバウンドもせず体型維持。
(175cm MAX体重70kg→現在57kg)
正しいダイエット方法を学べたことで、万年ダイエッターを卒業することができました。自身の体験から体型に悩みを持つ方を笑顔にできたらと思い、パーソナルトレーナーの道へ。
クライアント様の悩みに心から寄り添います。

・ダイエットがうまくいかない
・やり方がわからない
・食べないダイエットを繰り返して失敗続き

そんな悩みを持つ方に寄り添って指導していきます。

変われない人はいません★
最後のダイエットにしましょう!!


メニュー


入会金...30,000円

表(他社比較)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
お試し1回
4回コース
8回コース
16回コース
パーソナルトレーニング
1回60分
5,000円
お試し体験レッスン
40,000円
有効期限:1ヶ月
80,000円
有効期限:2ヶ月
お食事サポート:30日間
160,000円
有効期限:3ヶ月
お食事サポート:60日間
オンラインパーソナル
1回40分
4,000円
お試し体験レッスン
24,000円
有効期限:1ヶ月
48,000円
有効期限:2ヶ月
お食事サポート:30日間
96,000円
有効期限:3ヶ月
お食事サポート:60日間
オンラインパーソナル
1回40分
4,000円
お試し体験レッスン
24,000円
有効期限:1ヶ月
48,000円
有効期限:2ヶ月
お食事サポート:30日間
96,000円
有効期限:3ヶ月
お食事サポート:60日間

お食事サポート 20,000円(1ヶ月)

■全て税抜き価格です。
■初回カウンセリング時間を含みます。
■パーソナルトレーニングのお時間にはお着替え、次回予約時間調整を含みます。
■お支払い方法:現金・銀行振込・クレジットカード(Visa/Mastercard/American Express/JCB/Diners Club/Discover)※現金支払いは対面のパーソナルトレーニングのみとなります。
まずはお気軽にお問い合わせください☆

パーソナルトレーニング asami_35_fitness

〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道1丁目8−15 サンパール天王寺ビル
(レンタルジムにて行っております)

【受付時間】※受付時間外は要ご相談下さい。
平日:18時〜22時
土日祝:9時〜22時

本気のあなたをサポート!!
ダイエット・ボディメイクならasami_35_fitness