週末朝活イベント！大阪城RUN &筋トレ

　　　　朝活フィットネスイベント
RUN & 筋トレ

大阪城近辺で
ランニングと筋トレが楽しめる
フィットネスイベント

申し込み

①初回参加の方は,上記の申し込みページから事前申し込み

②当日10分前に、ランニングステーション『ジョグスタ with』にて集合。
③お支払いは当日受付にて決済となります。

イベント参加：1,100円
ロッカー&シャワー使用：550円

会話ができる程度のペースで大阪城内をウォーキング&ランニング！

コース途中にある芝生スペースで筋トレも行います！

朝の時間帯を有効活用して、楽しく運動するのがこのイベントの醍醐味です！！

『運動不足』『ゆるんだ体型』でお悩みの方におすすめ
朝の貴重な時間を活用しながら、健康状態を高めます
さらに、筋力トレーニングで基礎代謝量を上げて、ランニングで脂肪を燃焼するので絶大なダイエット効果も期待できます。
筋トレやランニングコースは大阪城を拠点に行いますので、自然も楽しみながら運動が可能

当イベントは、年齢・性別に問わず多くの方にご参加いただいております。同じ目的を持った仲間が運動を通じて、同じ時間を共有しています。イベントを通して参加者同士がモチベーションを高め合い、親睦を深め合っていくのも当イベントの魅力です！

当イベントは、日曜日８：３０〜に定期開催。
決まった日時だから習慣化しやすく、朝から運動する事で1日の体調も整え健康状態も良くします。
朝からダラダラ過ごす休日を過ごすのではなく、その後の時間も余裕が生まれ精神的にも肉体的にも健康に保つ事ができます

外観

大阪城公園まで約200mの好立地の位置するランニングステーション。
大会にて高タイムを狙うランナーからダイエットを目的とした女性の方まで幅広い層に利用されています。

シャワー・ロッカー付き更衣室

衣類やバッグなどを保管できる更衣ロッカーとシャワーをご用意しています。
月契約のシューズロッカーも便利です

ストレッチスペース

メインスペースはマットとなっており、ランニング前後でストレッチを行ったり、ヨガやダンスイベントも行われています

ストレッチスペース

メインスペースはマットとなっており、ランニング前後でストレッチを行ったり、ヨガやダンスイベントも行われています

施設名	ジョグスタ with
電話番号	06-4800-8460
営業時間	平日（火〜金）13:00~21:00 土・日・祝　　8:00~19:00 定休日　　　　月曜日 ※祝日の場合は営業いたします。
住所	〒534-0025 大阪市都島区片町1-6-18 キャナル天満橋1F
住所	〒534-0025 大阪市都島区片町1-6-18 キャナル天満橋1F

１９９６年大阪生まれ。スポーツトレーナー。整骨院での勤務、高校サッカーチームのサポートなど幅広い年齢層とジャンルで活躍。現在は『楽しく結果の出るトレーニング』をコンセプトにパーソナルトレーナーとして活動。