健康のため、ダイエットのため、体質改善のため、フィットネスジムにたくさんの方が訪れます。
しかし、「思った結果が出なかった」と、あさがおパーソナルラボに通われる方が少なくありません。

なぜでしょうか？一言でいうと、「大手ジムでは、あなたのためだけのサポートが難しい」のです。

フィットネスジムには、たくさんのマシンがあります。プールやサウナなどの施設があったり、
ボクササイズやヨガなどのいろんなプログラムもあります。
にもかかわらず、望んだ結果が出ない。

実は、この選択肢の多さに原因が潜んでいます。
そもそも、これほど多くの選択肢の中で、あなた自身にベストな
トレーニングを選ぶことができるでしょうか？

選択肢の多さは魅力に感じます。しかし、ここが盲点なのです。

「同じご飯を食べているのに、姉は痩せてるのに、妹の私はどうしても痩せられないんです・・・」
こんなお悩みを伺うことが少なくありません。
実は、これは当然のことなのです。

血液型の違いでも、太りやすい、痩せやすい食事のパターンが
変わります。
さらに、生年月日の　ビッグデータから得られる傾向分析からも、どんな食事が理想のボディメイクに役立つかがわかってくるのです。

あさがおパーソナルラボでは、あなたの血液型、生年月日を伺い、さらに詳細なヒアリングをすることで、ベストなトレーニングプランをご提案いたします。

ダイエットしても、リバウンドしてしまう、、、という声を
よく聞きます。なぜでしょうか？
実は、このメカニズムとてもシンプルです。

ダイエットするためには、摂取カロリーを減らせばいい。
という話があります。
たしかに、食べなければ、当然体重は減ります。
ですが、これがリバウンドの落とし穴。

食事を減らすと、たしかに摂取カロリーが減ります。
結果として、体重を落とすことも出来ます。
ですが、食事を減らすことで、体質がデブモードに
変わってしまうこともあるのです。

食事制限をしたことで、必要な栄養素が足りず、
「水分を過剰に蓄える」、「排泄が滞る」など、本来の健康的な
身体の状態が崩れてしまうことが多々あるのです。

パワープレート・加圧ボデイメイクインストラクター・食育アドバイザー。60日間であなたの人生を変える励ましのスペシャリスト！