今回の朝活は
ストレッチパーソナルトレーナー
からだ美調律®︎インストラクター
関澤知恵(せきざわともえ)さんが講師。

からだを根本から整える!
一生ひらりと歩ける身体づくりを
教えていただきます。

このようなセミナーが初めての方も、
お気軽にご参加ください!

 こんなお悩みありませんか?

  • いい姿勢でいたいのに、気付くと猫背&下腹ぽっこり

  • 立つ、座る、しゃがむ がしにくい
  • 太ももパンパンですぐ疲れる
  • 肩こり、腰痛、むくみ、不調を改善したい

  • 立つ、座る、しゃがむ がしにくい

そのお悩みを解決します!

健康のために何かしたい!
簡単にできて効果的なものがいい!

ストレッチなら
気持ち良くできると思ってたのに、
あれ?できない…。

そんな私は、
何をするのが一番いいの?と、思っている方。

まずは身体をゆるめるましょう。

毎日ムリなく続けれる身体のお手入れで、
身体がどんどん しなやかに変わります。

 こんな方におススメ

  • ずっと歩ける身体でいたい
  • しなやか美人になりたい

  • からだを根本から整えたい

  • 毎日を楽しく笑って過ごしたい

  • しなやか美人になりたい

セミナーの内容

*皆さんのお悩みNo.1

*ストレッチの前にもすることがある

*骨盤が立ち 自然と美姿勢になる体験

*肩の力が抜けて背中ぽかぽか

*足首がしなやかで気持ちいい

講師からのメッセージ

年齢を重ねるごとに出てくる脚にまつわるお悩み。

痛い、つらいが当たり前。

動きにくい身体は、
体型だけでなく行動力をも変えてしまいます。

だからこそ30代のうちから知ってもらいたい、
からだのお手入れの大切さ。

股関節と骨盤を整えることが
しなやか美人への第一歩になります。

健康は頑張ることではなくて、
今の自分と向き合い、
ゆるゆる毎日お手入れすること。

一生ひらりと歩けるからだへ
変化していきましょう。

人生が変わる出会いの一日になりますよ。

富山にひらりと歩くしなやか美人を増やします♪

講師プロフィール

【 tomoe 】
hirari 代表 45歳

頑張ってトレーニングすることで
健康になれると思っていた30代。
気付けば不調だらけのガチガチのからだ。

そんな私を変えたのが、
ストレッチとからだ美調律®︎。
健康でいたい、キレイになりたい方に向けて、
からだを根本から整える
一生ひらりと歩ける身体づくりをしています。


ストレッチパーソナルトレーナー
からだ美調律®︎インストラクター
関澤知恵(せきざわともえ)

開催情報

からだを根本から整える!
一生ひらりと歩ける身体づくり
日 時 2021年6月6日(日)
10:00~11:30

(9:45受付開始)
会 場 岩瀬カナル会館 
2階 教養室
(富山市岩瀬天神町48)
http://canal.or.jp/access/
参加費 2,000円(当日会場でお支払い)
定 員 10名程度
申込締切 6月6日(日) 9:45
申込締切 6月6日(日) 9:45

よくある質問

  • Q
    初参加でも大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です。毎回初参加の方が数名いらっしゃいます。
  • Q
    友達と一緒に参加したいのですが、複数名での申込みは可能ですか?
    A
    可能です。一緒に参加される方のお名前(フルネーム)をご連絡ください。
  • Q
    参加申込み後のキャンセルはできますか?
    A
    可能です。開始時間前までにメール asakatsu.toyama@gmail.com にてご連絡ください。
  • Q
    子供連れでも参加できますか?
    A
    参加できます。ただし、他の参加者の迷惑にならないよう、ご配慮お願いします。
  • Q
    持ち物はありますか?
    A
    特にありません。
  • Q
    服装の指定はありますか?
    A
    普通の洋服で大丈夫です。ただ、脚を少し広げても大丈夫な服装でお願いいたします。
  • Q
    男性でも参加できますか?
    A
    参加できます!
  • Q
    友達と一緒に参加したいのですが、複数名での申込みは可能ですか?
    A
    可能です。一緒に参加される方のお名前(フルネーム)をご連絡ください。

参加申込み

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主催者情報

団体名 朝活ネットワーク富山
電話 050-3591-0987
お問い合わせ asakatsu.toyama@gmail.com
ホームページ http://asakatsutoyama.net/
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