忙しくて運動する時間がない、
４０〜５０代の女性へ
たった１５分でも
運動不足の方でも
結果が出る理由は、
「全身連動」「全身運動」で、
血流・リンパ・筋肉・骨格
全てにアプローチ
肩こり・腰痛・猫背・むくみ
引き締め・ダイエット
あなたの身体に合わせて
丁寧な指導を心がけています！　

どれだけ疲れても
朝起きると、元気で回復してる
子供のような、元気でイキイキ若々しい、
絶好調ボディ目指しませんか？
血流・リンパを活発に流して、
筋肉・骨格を大きく動かし、
全身の代謝を上げていく、
美ボディ式時短トレーニングを
試してみませんか？

↓こんなお悩み
ありませんか？↓

最近朝の目覚めがすっきりしない・・・

顔がむくんできてどうしよう・・・

肩こりがひどくて、家事や仕事に集中できない・・・

腰も痛くなってきた・・・

足腰も弱ってきて歩くのがしんどくなった・・・

身体がだるい・重いと感じる・・・

腰も痛くなってきた・・・

たったの１５分でも
変化する理由は
「全身連動」
「全身運動」です♪

大人になると・・・

汗をかかないように、疲れないように、痛くならないように

色んなことを制限してしまいがち。

実はコレが《老化》なんです！！

では、どうすれば老化を止めることができるのか？

それは単純に反対のことをすればいいんです！！

疲れる、出し切る、汗をかく！

コレが《発育・成長》です。

美ボディ式時短トレーニングでは、

15分でしっかり疲れるトレーニングをしています。

だから汗のかき方が、ハンパないんです

美ボディ式トレーニングのこんないいところ！

朝の目覚めスッキリ！！

朝起きた瞬間から疲れが取れてる！！

むくみも解消して顔立ちもクッキリ！！

肩こり・腰痛改善で軽やかなカラダに！！

日々のパフォーマンスアップ！！

若々しさを取り戻し、フレキシブルな生活に！！

肩こり・腰痛改善で軽やかなカラダに！！

喜びの声
続々！！✨

森下陽子様　５６歳
『膝の痛みが消えました』

以前は膝と腰の痛みで常に整体を受けていました。
美ボディ式トレーニングをすることになって周りからは「姿勢が良くなったね」
と言われたり、体重は減っていないのに
「痩せたね！」って言われたり。
体が元気になると、毎日の仕事も楽しく続けられています。
長く仕事も続けたいのでこれからもよろしくお願いします！

フィットネスインストラクター
小野徳子様　５４歳
『脳まで若返るなんて』

美ボディ式トレーニングスゴイ❢
ダンスの生徒さんから体変わったよね❢
何やってるの❓教えて教えて〜って♥
美ボディ式はほんとにすごい‼
ドンドン若返る❢
トレーニングコーチのちあっきー💕も会うたびに若返ってるし脳も若返るから、私は最近、ダンスの振付覚えるのが早くなったし、嬉しい事いっぱいだよ☺
きついけどついつい笑ってしまう楽しいトレーニングこれからも続けていきま〜す(o^―^o)

O様３５歳
『心も体も変われました』

産後の育児休暇中の頃、ちあき先生にトレーニングをすすめられました。職場復帰に向けて良いタイミングと思い、始めてみました。

私の不安は、復帰した時に、「独身の時のように仕事が出来るかな」「役に立つ仕事出来るかな」「家事、育児、仕事両立できるかな」と起きてもない事、ドンドン気にして、不安が膨らんでいく…。そんな自分にちあきコーチがこんな風に言ってくれました。
『Oさんなら大丈夫です』
完璧を目指すとしんどいですよね。完璧だったら、誰も助けてくれないし、もし出来なかったら、周りが助けてくれますよ！と、話を聞いてもらうだけでなく、私に寄り添ってアドバイスまでしてくれました！

職場に復帰したら、不安的中！無茶振りの連続(^^;でも不思議とテキパキ仕事をこなせている自分が。
そっか、筋トレでいつも言われる、100％チカラを出し切るってそういうことなのか〜と納得。無茶振りに耐えれる心も、筋トレで強くなっていたんだ〜と実感しました。

ちあきコーチは、私の良いところを見てくれて、時には褒めてくれたり、厳しい時もありますが、トレーニングは楽しく続いています。

最後に、先日上司から言われた言葉を紹介して終わります。

上司
『Oくん、変わったね～！以前のOくんとはまるで別人みたいだよ』

こんな練習を
やります！

美ボディ式トレーニング

太ももとおしりの大きな筋肉に刺激を入れて、血流UP・代謝UP!!

代表からひとこと

こんな私、アクティブママに思われますが、実は元々は自宅で過ごすことが好きな、インドア派で、出かけるよりも家でゆっくりしたいタイプでした。

でも今は、美ボディ式で体を動かす事が、筋肉にも、健康にも、心にもとても良い効果があると自信をもってお伝えできます。私のような40代後半になってくると、一時的な健康より、一時的なダイエットより、一時的なやる気より、一年通して健やかで、楽しくて、元気で、ポジティブで、絶好調の方が絶対にいい(^^)

日々、楽しさマックスで活動できています♡このタフな身体は筋トレのおかげ！

この事をたくさんの方にお伝えしたいと思ってます！

5年先、10年先の自分の身体を想像して、どうなりたいか一緒に考えていきましょうね！！

プロフィール

美ボディ式トレーニングコーチ

車谷千亜紀

昭和46年7月24日生まれの47歳、しし座
元歯科衛生士の私。歯科衛生士勤務6年間を経て、退職後27歳で夫ひでっきーと結婚。28歳で出産、その後3人の子育てにドタバタと追われ続ける、笑（現在高3、高2、中1）

子育てがちょっと落ち着きひと段落した2006年、どうしようかと迷いながらも小顔矯正の技術を学び始め、小顔矯正セラピストデビュー(^^)それが自信になったのと、もっと結果を出してあげたいと思って、夫が開発した小尻骨盤矯正技術をマスター。さらにダイエット希望の方のニーズにお応えするために、メディカルセルダイエットもマスターし、施術にプラスして結果を出すためにファスティング指導、夫の知識を借りながら食育指導も覚え、より良い結果を出すために学び続けました。

順調だった2016年の秋、コンビニの入口でつまづき、前のめりに転倒し、「私の足弱ってる？このままやったらやばいんちゃうん…？足腰の筋力低下に不安を感じこのままだとやばい、きっと危険だと思った(^^;)

これがきっかけで、「60歳でも真っ赤なビキニをきてサーフォンされるという、還暦ビキニの竹村啓子さん」を夫ひでっきーから紹介してもらって、ARMトレーニングに出会い、すぐに東京にてARMトレーニングをスタート。同時に、トレーニングコーチの技術を学び始める。

2017年5月より美ボディ整体院にて、運動療法をスタートし、現在に至ってます(^^)

趣味：手相鑑定・笑顔を広めること

私にできるかな～！？と思いますよね。でもね、みなさん運動不足からスタートされていますし、続けられるかな～と不安な方もご安心を(^^)あなたの体力に合わせたメニューで、美ボディ式トレーニングを体験していただいてます♪疲れてぐったりするトレーニングではなく、楽しくすっきりお帰りいただけるトレーニングです(^^)

47歳の私と一緒に、トレーニングはじめてみませんか！？
体験のご予約はLINE＠からメッセージいただくか、お店に直接お電話くださいね！
０７４４-２９-１１３６
お待ちしています(^^)

最近カラダが重くて、
運動ってどうしたらいいの？
という方へ！
「全身連動」「全身運動」の
美ボディ式
オンライントレーニングで
「すこやか美ボディ」へ！

↓こんなお悩み
ありませんか？↓

そのお悩み、オンライントレーニングで解決できたらどうですか？

たったの１５分でも
変化する理由は
「全身連動」
「全身運動」です♪

美ボディ式トレーニングのこんないいところ！