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ベビトレヨガ

今しかない親子の時間
ママと赤ちゃんが一緒にできるヨガ 
ベビトレヨガを始めませんか?

愛と笑顔があふれる時間

ママトレ
産後の心とからだのケア 
身体の不調改善 心のデトックス
冷えむくみ軽減 

ベビトレ
手遊び リズム遊び 
脳トレーニング 可動域トレーニング
子ども同士の刺激
便秘改善 筋力UP 柔軟性UP
スマイル
赤ちゃんとママの触れ合い
ママ同士のコミュニケーション

ママが笑顔だと赤ちゃんも笑顔に 
赤ちゃんが笑顔だと自然と周りみんながハッピーに
スマイル
赤ちゃんとママの触れ合い
ママ同士のコミュニケーション

ママが笑顔だと赤ちゃんも笑顔に 
赤ちゃんが笑顔だと自然と周りみんながハッピーに

ベビトレヨガとは

首が座った4ヶ月頃~3歳頃までのお子さんと
産後ママを
対象としたヨガです

産後のトレーニングをしながら
ママの心とからだの不調を改善し
赤ちゃんは人格形成にも関わる脳トレーニングを
リズム遊びや手遊びで楽しく行っていきます

人見知り 場所見知りしてしまっても大丈夫!
それも成長!!

難しいポーズはしないのでヨガが初めての人でも
安心してご参加ください

レッスンの流れ

 
  1. 受付・同意書の記入
  2. 自己紹介
  3. ベビトレヨガの説明
  4. ウォーミングアップ、ベビトレ、ママトレ、触れ合い遊び(順番は前後します)
  5. レッスン後のフリータイム
(ママたちの情報交換など、みんなで楽しくお話しましょう)
レッスン中のおむつ替えや授乳やおやつは自由にしていただけます

持ち物

いつものお出かけグッズ
お気に入りのおもちゃ
飲み物
動きやすい服装

料金

通常レッスン60分 1500円
(イベント時は変わります)

ベビトレヨガインストラクター

ARIANE

岐阜県在住 3児の母

破天荒な旦那さんとやんちゃ盛りのちびたちのいたずらを笑い飛ばしてこころ穏やかに保てるよう日々精進

短大卒業後
旅行業→教育業→専業主婦のちインストラクターへ転身

今しかない親子の時間をもっと楽しく
笑顔で過ごせるよう多くのママと赤ちゃんに
ベビトレヨガを伝えていきたいと思ってます♡

手作り小麦えのぐを使った
親子イベント 【無制限あそび】
も月一で行って行く予定です♡

たくさんのママと赤ちゃんと出会えますように…

Laxmi YOGA認定インストラクター
ベビトレヨガインストラクター
産後トレーニングヨガインストラクター

多治見市 可児市 美濃加茂市を中心に活動しています

ご予約・お問い合わせは
Instagram DM、公式LINE、gmail
にて受け付けております