心も身体もキラキラ輝く自分になる18日間

aratiヨガインストラクター養成合宿

RYT200&整体資格
最短18日で同時取得できるのはaratiだけ

東京から2時間。
伊豆下田のこだわりのペンションで過ごす18日間。

都会の喧騒を離れ、目の前に広がる青い海、澄んだ空気と穏やかな時間、
新鮮な魚介や採り立て地場野菜も堪能できる美味しい食事。

aratiの合宿は、ただヨガを学ぶだけではありません。

aratiが大切にしているのは、とにかく楽しむこと!!

こう言うと身につかないと思うかもしれませんが、授業はいたって真面目です。初めて聞く言葉、聞きなれない筋骨格名、ただの暗記には限界があります。身近な話を元にしながら「そうだったんだ」などイメージしやすく常に楽しめる授業を行い、どんどん興味を広げていきます。
気が付くと沢山の知識が身についています。

頑張りも大切ですが、aratiではまず楽しむ講座を大切にし 
知りたい! 面白い!
がスキル習得の一番の近道です。

arati合宿を選ぶ3つの理由

1、ヨガスタジオや生徒さんから絶大な信頼を得る圧倒的なスキルを習得

ヨガを学ぶ上で欠かせない解剖学。女性は苦手な方も多いですね。

aratiでは、ただ筋骨格の名前を暗記するのではなく、まず日本人に多い肩こり腰痛などの話から、筋骨格の構造と機能を理解します。

理想形のアーサナを学ぶだけでなく、硬い方や腰痛持ちの方の心身の傾向を理解し、適切なアーサナの指導法などより実践的な知識をスキルを身に付けていきます。

卒業生の教え子、生徒さんの紹介など、どんどん口コミでウワサを聞きつけ受講する方は増えているのもaratiの特徴!
毎回「なるほど~」と生徒さんの発見を引き出すよう、難しそうな解剖学も「身体って面白い!」へと変えていきます!

2、整体で身体を知る

インストラクターは、人を言葉で動かすプロフェッショナル。

だからこそ身体を基礎からしっかりと学ぶ事が大切。aratiでは、整体の手技を通じて「見て・触れて・感じる」事で、身体の読み取り方、個人差・クセづいた傾向・心と身体の繋がりを把握し、様々な方に適切な対応が出来るスキルを習得します。

整体は、検査方法・カウンセリングから60分の施術が出来るレベルまで効果的に体系立てて習得するので、多角的に見るスキルが身に付きます。

3、ニーズに合わせて選べる便利な通い方

短期間で取得したいけど、半月も仕事を休めない!
子供がいるので、長期間家を空けられない!

aratiは、合宿と新宿四ツ谷で常時開講している講座への通学との併用が可能です。
受講期限はスタートした日から5年間と、変化の多い女性でも安心☆
働く女性のステップアップや、新しい事にチャレンジしたい方を心から応援しています。

選べる通学方法

合宿で全て受講!

18日間のスケジュールが確保できる方は、合宿で全講座を受講しよう!

通常の講座では行わない合宿のスペシャル講座や、規則正しい生活と毎日新鮮な地場野菜を中心としたこだわりの食事も堪能しながら心身ともに変化していくのを感じてみましょう☆

合宿&通学で!

長期間のお休みが取れない場合は、通学と併用OK!
例:5/25~6/4の実技を合宿で受講、残りを通学で。
例:6/5~6/11までの座学を合宿で受講。残りの実技を通学で。
※その他合宿の日程はご相談可能!!

お宿が近ければ通学OK!

お近くの方は宿泊せずに通ってもOK!
無料の駐車場もあるので、車でも安心。

朝から夜まで講義が続くので、疲れた時はお泊りも出来るようにスタンバイしておくので、ご安心くださいね。(素泊まりの場合、別途料金がかかります)

伊豆下田のこだわりのペンションを貸切

宿の目の前は海。
隣には公園。

朝の自由時間は海でメディテーションや朝ヨガ、休憩時間も好きな場所で一人の時間をゆったりと過ごせるので、心も身体も常にリフレッシュしながら学べます。
1部屋も可能!

朝から晩まで学ぶからこそ、寝る時は一人でリラックスしたいという方もいますよね。
温かみのあるお部屋は、初めてでも不思議と居心地の良い空間。
※相部屋とは料金が異なります。
バスケットで朝ごはんを提供する日も!

持ち運べるバスケットに入れた朝食。
ビーチや公園で食べたり、お部屋やテラスでのんびり食べるのもok
アメニティは嬉しいオーガニック

シャンプー、トリートメント、洗顔まで、女性オーナーならではのこだわり。
お部屋でもゆったりくつろげるように、その日の気分・体調に合わせたアロマを選べるサービスも。

夜の自由時間に各種セラピー体験

希望者には、鍼、アロマセラピー、タロットなどご用意。コースも選べるので、気分転換に利用してみては?
《要予約、別料金》
地場野菜を沢山使ったこだわりの食事

毎日、その日に一番良い食材を選び提供してくれます。
新鮮な食材を使っているので、心も身体も元気になること間違いなし!
バスケットで朝ごはんを提供する日も!

持ち運べるバスケットに入れた朝食。
ビーチや公園で食べたり、お部屋やテラスでのんびり食べるのもok

 オーシャンリゾート  ボンダイ

今回、お宿を提供してくれるのは伊豆下田にあるこだわりのペンション ボンダイさん。
お部屋の内装から食事、お宿のアメニティまでどれも女性オーナーらしいこだわりばかり。
日当たりも良いリビングやテラスは家庭的でどこか懐かしい雰囲気も。
各部屋にもくつろいで過ごせる工夫がされているので、朝から勉強で疲れた身体をゆっくりとお休みさせることも出来ます。
また、お宿の裏にはグラウンド、徒歩3分でビーチへ出れますので、頭がパンクしそうな時は自然の中でマイナスイオンを浴びてリフレッシュしましょう!
(写真 左:オーナーのよしえさんとスカイ君、右:arati代表Lisa)

オーシャンリゾートボンダイ

周辺環境

sunny side cafe

木の温もりを感じる温かなカフェ。
お宿から一番近く徒歩5分圏内。
ランチメニューも豊富で、そば粉のガレットや野菜をたっぷり使ったサンドイッチもオススメ。
ON THE BEACH

お宿から徒歩10分。
ワンプレートのテイクアウトメニューが豊富。
店内にはカメラマンでもあるオーナーが撮った地元の海の写真がたくさんあり、ゆったり広々した空間で時間を忘れてのんびり出来ます。
竜宮窟

お宿から徒歩15分のパワースポット。
大自然の力強さを感じる場所。
上から見下ろすとハートの形になっているので、是非見て下さいね♡
ON THE BEACH

お宿から徒歩10分。
ワンプレートのテイクアウトメニューが豊富。
店内にはカメラマンでもあるオーナーが撮った地元の海の写真がたくさんあり、ゆったり広々した空間で時間を忘れてのんびり出来ます。

合宿スケジュール
1day スケジュール

   7:00  起床、朝食、
お散歩、朝ヨガ、メディテーション等
   8:30~ 講座/午前の部
12:00~ 昼食、休憩
13:30~ 講座/午後の部
17:00~ 夕食
18:00~ 講座/夜の部
21:30~ フリータイム
各種施術、メディテーション等
23:00~ 就寝

※ランチ休憩はたっぷり90分でしっかりリフレッシュ☆
※講座は90分毎に休憩が入ります。
day 1 10:00下田駅集合、ペンションへ移動
実技①、座学①②(自己紹介、ヨガとは?、歴史)
day 2 実技③④⑤(立位の基本、太陽礼拝)
day 3 実技⑥⑦⑧(太陽礼拝ABの練習、アジャストとアシスト、身体の繋がり)
day 4 実技⑨⑩⑪(立位、バランスポーズ、グループワーク)
day 5 座学②③④(ヨガの歴史、ヨガ哲学)
day 6 座学⑤⑥⑦(解剖学、下肢~骨盤~肩甲骨)
day 7 実技⑫⑬⑭(ツイスト、前屈、メンタルへの効果)
day 8
実技⑮⑯⑰(アジャスト、座位バリエーション)
day 9
実技⑱⑲(後屈、インバージョン、肩と胸の連携)※午後の部/休講
day 10 実技⑳㉑㉒(クラス構成、インストラクションの誘導方法、グループ練習)
day 11 実技㉓㉔㉕(目的別クラス構成、プロップスの活用方法、グループワーク)
※実技テスト~19:00終了予定
day 12 座学⑧⑨⑩(整体 陰陽五行/経絡/上半身の手技)
day 13 座学⑪⑫⑬(下半身の手技)
day 14 座学⑭⑮(全体検査、カウンセリング方法)
※午後の部/練習 夜の部/整体テスト
day 15 座学⑱⑲(アーユルヴェーダ、ドーシャ)※夜の部/休講
day 16 座学⑳㉑(アーユルヴェーダ、日常の過ごし方、チャクラ)※午後の部/休講
day 17 座学㉒㉓㉔(アーユルヴェーダクッキング特別講座、アーユルヴェーダヨガ)
day 18 座学㉕(インストラクターとしてのスタートアップ)
お昼で全行程終了!お疲れ様でした!
※ご希望の方は、ビーチで潜在写真の撮影も行います

さらに詳しいカリキュラムはこちらからご確認くださいませ。

day 2 実技③④⑤(立位の基本、太陽礼拝)

講師紹介

Lisa

arati代表
徒手医学療法会会員
ボディートークジャパン東日本支部副支部長
RYT認定ヨガインストラクター

一児の母。出産とともに腰痛が悪化し、医師の薦めでヨガを始める。体だけでなくメンタルケアにも有効なヨガの奥深さを知りインストラクターになる。
その後、原因不明の麻痺にが出るようになり治療院に通う。そのうちそこで働くようになり医療的な観点から人の身体を見ることをヨガに生かせるんじゃないかと考える。

現在は、ヨガインストラクターの育成やセラピスト・治療家として幅広く活動している。

miki

RYT認定ヨガインストラクター
RYCT認定キッズヨガインストラクター
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

出産後、長男が3歳の時に自身に癌が見つかり手術をする。リハビリを兼ねて始めたヨガが次第に生活に欠かせないものになりインストラクターになる。
海外生活も長く、その経験を活かし国内だけでなく海外のヨガに関する書籍を多く読み、哲学や神話、サンスクリット語までその知識は計り知れない。
aratiが毎週更新しているBlogにも、マニアックな情報をたくさん配信しているので是非チェック!
tomoko

RYT認定ヨガインストラクター
RYCT認定キッズヨガインストラクター
VAJA認定均整術師

人生の低迷期にヨガに出会い、9年前からヨガインストラクターとして活動を始める。
ヨガを通じ「人生はどんどん味が濃くなる」を実感し、毎日を楽しんでいる。
まさにヨガは生き方そのもの!

現在はヨガインストラクターとして、子供からお年寄りまでは広くレッスンを展開。
また短期大学にてヨガの授業も担任。

tomoko

RYT認定ヨガインストラクター
RYCT認定キッズヨガインストラクター
VAJA認定均整術師

人生の低迷期にヨガに出会い、9年前からヨガインストラクターとして活動を始める。
ヨガを通じ「人生はどんどん味が濃くなる」を実感し、毎日を楽しんでいる。
まさにヨガは生き方そのもの!

現在はヨガインストラクターとして、子供からお年寄りまでは広くレッスンを展開。
また短期大学にてヨガの授業も担任。

特別講師

田島 恭子

Traditional Ayurveda Japan代表
インド政府機関BBSパンチャカルマセラピスト

北里大学看護学部看護学科3年で中退後、真のヒューマンケアを求め渡米。西洋医学の現場に求めていた理想を見つける事が出来ず帰国。
その後15年に渡り音楽業界に身を置くが、オーバーワークにより不調をきたしたことをきっかけに、ヨガ、マクロビオティック、自然療法などに出会い自然との調和のなかに生きる事を決意。
リラクゼーション整体、リフレクソロジー、レイキなどを取得後、アーユルヴェーダと運命的に出会い、古代から伝わるホリスティックな自然医学に長年の理想を見いだす。

2007年、南インドケララでの研修を経て、神奈川県藤沢市にアーユルヴェーダ専門サロンをオープン。
アーユルヴェーダホスピタルと提携した本格的なトリートメント施術に加え、日常使いのアーユルヴェーダ的アドバイスが人気となり、2ヶ月先まで予約が取れないサロンとして知られるようになる。
毎年定期的な渡印をし、アーユルヴェーダアーユルヴェーダ病院やアシュラㇺにて伝統的なインドの智恵を現在も学び続けている。

著:女性機能を高めるアーユルヴェーダ式家庭料理

お支払いについて

講座受講料
480,000円(税抜)
※割引あり!!
資料請求で3万円割引き!
さらに!!!
4/15までのお申込みで2万円割引き!

《最大5万円割引き!》         

宿泊費
ご希望のお部屋料金×宿泊日数(最大17日)

2~3人部屋:1泊2食付き 8,000円/泊
(例 8,000円×17日=144,000円)
1人部屋:1泊2食付き 11,000円/泊
(例 11,000円×17日=187,000円)
※一人部屋は先着になります。数に限りがありますので予めご了承くださいませ。
※価格は税抜きです
宿泊費
ご希望のお部屋料金×宿泊日数(最大17日)

2~3人部屋:1泊2食付き 8,000円/泊
(例 8,000円×17日=144,000円)
1人部屋:1泊2食付き 11,000円/泊
(例 11,000円×17日=187,000円)
※一人部屋は先着になります。数に限りがありますので予めご了承くださいませ。
※価格は税抜きです
お申込み方法
  • 下記のお申込みフォームよりご応募ください。
  • お申込み後、入会案内のメールをお送りいたします。
  • お支払いは一括、もしくは2回払いとさせて頂きます。※相談可能
  • 通学と併用の方は分割5回まで可能です(手数料なし)
  • 5名催行です。規定人数に満たない場合は未開催となります。
キャンセルについて 直前のキャンセルの場合、お宿のキャンセル料が発生いたします。
14~6日前・・・・20%
5~2日前・・・30%
1日前・・・50%
当日・・・100%
無連絡のキャンセル・・・100%

arati事務局までご連絡くださいませ。
tel:03-6380-6596
mail:info@arati-we.com
注意
  • 通学との併用をご検討の場合は、お申込みの際に何日間参加するか、お部屋のご希望を申告ください。宿泊日数により総額が変わります。

  • また、合宿が始まってから宿泊日数を延長することも可能です。前日の昼までにスタッフにお伝えください。
アレルギーをお持ちの方、またお身体に不安の在る方は事前にご相談ください。
アレルギーをお持ちの方、またお身体に不安の在る方は事前にご相談ください。

よくあるご質問

ヨガの経験がありませんが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。ご安心ください。

ヨガの用語や歴史、解剖学を基礎からしっかりと学んでいきますので、実際にヨガのクラスに参加したことがない方でも、合宿後には用途に合わせたレッスンの組み立て実際に行う事が出来るようなります。
身体が硬くてもインストラクターになれますか?
身体に合わせたヨガの指導法がありますので、身体の硬い・柔らかいに関係なくインストラクターになれます。

身体の硬さに悩んでいる方にも、ご自身の経験をふまえてお伝えする事ができますので、自信を持ってご参加ください!
仕事の都合で1週間しか休むことができません。残りはどういたらいいですか?
aratiの合宿は通学との併用が出来ます!

例えば、前半の7日間しか参加出来ない場合、8日目以降の講座は新宿区四谷のスタジオで週4回開講している同講座にて受講する事が出来ます。
受講期限はスタートした日から5年間と長いので、お仕事のご都合や長期休みに合わせ無理なく続けていただけます。
合宿の途中、具合が悪くなって講座をお休みしたら卒業できませんか?
具合が悪い時は、お休みしてください。
受けられなかった講座は、空いている時間に補講という形で履修ができますので、ご安心ください。
仕事の都合で1週間しか休むことができません。残りはどういたらいいですか?
aratiの合宿は通学との併用が出来ます!

例えば、前半の7日間しか参加出来ない場合、8日目以降の講座は新宿区四谷のスタジオで週4回開講している同講座にて受講する事が出来ます。
受講期限はスタートした日から5年間と長いので、お仕事のご都合や長期休みに合わせ無理なく続けていただけます。

お問い合わせ
03-6380-6596
info@arati-web.com

arati  ヨガ&健康コンサルティング
住所:東京都新宿区四谷1-20-4中村ビル2階 
電話:03-6380-6596 FAX:03-6380-6596 
メールアドレス:info@arati-web.com
※講座・レッスン中はお電話に出ることが出来ません。
留守電にご用件と折り返しの電話番号をお願い致します。