この本は、よく通る声を出すための方法や練習のやり方について書かれています。基本的にアッポッジョや声の闘争、声門閉鎖や発声筋・呼吸筋に関する内容を説明しています。ボイストレーニングや合唱・声楽の練習に役立ててください。
この本は次の方々を対象にして書かれています。
《発声・歌唱》
・よく通る声を出したい方 ・高い声や明るい声を出したい方 ・歌声を良くしたい方（合唱やオペラ、ボーカルやカラオケを歌う方） ・声を良くしたい方（演劇や声優の練習をしている方） ・仕事で声をよく使う方（ビジネスでリーダーシップを発揮したい方、プレゼンテーションを良い声で行いたい方、塾講師や学校教師の方） ・日常会話を楽しみたい方
《体の健康》
・血行を良くして健康になりたい方 ・呼吸と血行を良くして体温を高めに改善したい方 ・背中を使ったボイトレを通して姿勢を良くしたい方 ・口の中の乾き（ドライマウス）を改善して虫歯を減らしたい方 ・発声や呼吸の練習で嚥下を改善したい方 ……など
《心の変化》
・今より明るい性格になりたい方 ・積極的になりたい方
