| 火曜日 10：00～11：00 |
リラクゼーションヨガ 強度☆ |
| 火曜日 11：30～12：30 | ハタヨガ 強度☆☆ |
| 木曜日 10：00～11：00 | リラクゼーションヨガ 強度☆ |
| 木曜日 11：30～12：30 | タイ式ストレッチ 強度☆ |
| 火曜日 10：00～11：00 |
リラクゼーションヨガ 強度☆ |
廣澤 くみ子
Kumiko Hirosawa
<プロフィール>
〇ヨガインストラクター
〇パーソナルトレーナー
〇タイ古式マッサージセラピスト
前職で体を壊し、ヨガに出会う。
カチコチの体が徐々にほぐれ、自分の忘れていら体の感覚がよみがえってくる楽しさにのめりこみ、そんな時にアシュタンガヨガと出会う。
身体と心の開放感のすごさを味わいアシュタンガを学び始める
しかしアシュタンガヨガの練習の中で、痛いところ、つらいところも多々あり。。（笑）
なぜなのか。。を考えながら練習を進めるうちに自分の内側へ向き合わざるを得ない状況があり
身体のしくみ、りきみを取り除き方を探すため
二人でやるヨガとも言われる、タイ古式マッサージを学ぶ為にタイへ渡航。
タイ式の施術や講師をする中でタイ古式マッサージの呼吸の大切さのヒントで、アシュタンガヨガも呼吸でポーズが深まり、変化もしていく感覚に気付き、レッスンの中でもポーズを一つづつ味わって体を感じる、呼吸を感じるヨガを行っています。
IYC きれいになるヨガインストラクター養成コース修了
IYC ＳＬＯＷ－ＦＬＯＷ ＹＯＧＡインストラクター養成コース修了
IYC アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYC インターミディエイト指導者コース修了
ＩＴＭタイ古式マッサージ レベルⅠ、Ⅱ取得
ＩＴＭタイ古式マッサｰジﾞ レベルⅢ、Ⅳ取得
ＩＴＭタイ古式マッサージ レベルⅤ取得
松居佳代子メッソドパーソナルトレーナー養成講座修了
新姿勢・猫背改善セラピー修了
http://19790807.blog98.fc2.com/
松居 佳代子
Kayoko Matsui
ヨガスタジオ「my home」主催。
こちらのスタジオではクラス担当はしませんが、Yogaを楽しんでいただけるようサポートさせて頂きます。
山下 有美
Yumi Yamashita
＜プロフィール＞
２児の子育てをしながら、ヨガインストラクターとして、我孫子市内のスタジオを拠点として、
他、スポーツクラブやヨガスタジオにてさまざまなニーズに応えたヨガレッスンを展開しています。
⭐スタジオレッスン⭐
⭐プライベートレッスン⭐
ライフスタイルに合わせてぜひ一度いらしてください♪
IHTA 認定ヨガインストラクター
ヘッド&フェイスマッサージ
マタニティ&ベビーマッサージ
おもてなし心理学ナビゲーター
http://profile.ameba.jp/yumi01221979/
http://yoga-yumi.com/
| コース | 料金（備考） |
| 体験クラス | ￥2,000（一回のみご受講可） |
| 入会金 | ￥10,000（体験時入会の方は無料） |
| 1回チケット | ￥3,500 |
| 月謝（月3回） | ￥10,000 |
| レンタルヨガマット | 1日￥1,000 |
| 体験クラス | ￥2,000（一回のみご受講可） |
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