あなたの心と体　
いたわっていますか？
「本当は私○○なのに！」っと思うことありませんか？

看護師
リンパセラピスト
フェミニンケアアドバイザーの
あやのが送る


セルフリンパケア　Aoメゾット

あなただけの時間を過ごしてほしい
癒されたい
ママになって自分をいたわることを忘れた
仕事中心で自分ってどこにあるのかわからなくなった
外に出たいけどおっくう
自分のケアをしたい
家族に優しくなりたい
家族に余裕をもって接したい


そんなあなたへ・・・

メッセージ

はじめまして
看護師・フェミニンケアアドバイザー
リンパセラピストのあやのです。


私は以前、子育て・仕事のストレスから
自分も家族も疲弊してしまった時期がありました。
そこからセラピストの資格を取得し
「女性・ママが満たされ、自宅でもゆったりと過ごしてもらいたい」
と思い日々のケアを提供させていただいております。
withコロナの時代、自宅で自分だけの時間をもち
いたわる時間が大切だと思います。

よかったら一緒に
「わたし、えらいね」「よくがんばってるね」
と自分をいたわる、セルフリンパマッサージをやってみませんか？

 

仕事・子育てに追われる３0～40代
気づけば
心も体力も使い果たし
自分へ「ありがとう」「お疲れ様」と伝えられていますか？

Aoメゾットは、セルフリンパの手技だけでない
あなたの心であなたをいたわるメゾット
女性ホルモンの曲がり角と言われる35歳
尿漏れや不定愁訴
今までの自分とは違う何か。

生理痛にPMS
何か感じているあなた。

看護師、フェミニンケアアドバイザーである彩乃が
あなたに合わせた
心地よいAoメゾットをご案内


何かうまくいかない
誰かのためにとがんばっているのに空回り


そんな時は
あなたをまず大事にしてあげてほしい。
産後幸せだけど、何かつらい、もがいてばかりだった
3人の保育園児ママ彩乃だから
伝えられる

自分をいたわることが
何よりの
早道ってこと

Ao mezotto
　セルフリンパマッサージ　
レッスン　メニュー

ご希望のお時間をお知らせください
対面式・オンラインどちらでもOKです。

参加人数も自由。
お友達同士、１人でプライベートレッスンもOKです。


子育て、お仕事、家事で忙しい女性の
隙間時間で
自分をいたわり、安らぐ時間を
いっしょに作っていきませんか？


フェミニンケアアドバイザーとして
女性ホルモン、膣ケア、膣トレなどもお伝えしております。

公には言いにくかった
あなたの心の内もゆっくりと解き放ってみませんか？


1day　lesson


プライベートレッスン　　      　1時間      4000円
合同レッスン　３名～　　　　　1時間　　1500円／人
お試しされたい方におすすめのメニューです
1day　lesson　　
お問い合わせ

program

連続したレッスンで、自分へのケアを習慣化していくコースです。
お悩みの部分だけではなく、
回数ごとにレッスン部位をふやして
｢全身セルフリンパトリートメント」をお伝えします。

1時間×４回のプログラム



初回　　　1.5時間　　　　
2回目～　実践1時間
お問い合わせ

体験者の声

30代　女性　福岡県
フェイスラインがすっきりして、心も癒されました。
尿漏れや、デリケートゾーンの悩みも聞けるなんてなんてお得な講座！次回のレッスンが楽しみです！
４０代　女性　東京都

肩のケアをしたのに、フェイスラインまで効果が出てびっくりしました。
一人一人に合わせたケアを教えてくださりますし
会話が何より楽しく癒されています。
70代　女性　長崎県
慢性的な足のむくみに悩まされていましたが
２週間に１回のレッスンと自己ケアでむくみも減り
以前履けなかった靴が入るようになりました。
感謝でいっぱいです。
あやのさんの前向きな姿勢にいつも感動しています。
70代　女性　長崎県
慢性的な足のむくみに悩まされていましたが
２週間に１回のレッスンと自己ケアでむくみも減り
以前履けなかった靴が入るようになりました。
感謝でいっぱいです。
あやのさんの前向きな姿勢にいつも感動しています。
３０代　女性　佐賀県
子育てしながら１日もわが子と離れられない日々が続いていました。
その中であやのさんと出会い、自分の固まった考え方から解放され
子育ても・家事も自分を追い込まずにやれるようになりました！
50代　女性　佐賀県
脇の下を触って自分のリンパのつまりを実感しました。
マッサージの後はじんわりと肩から腕が温まり、軽くなりました。
次のレッスンが楽しみです。

Q ＆ A

利用するアプリはなんですか？
Zoomアプリを使用します。
難しい方はご相談くださいませ。
準備するものはありますか
水分　　　タオル
パソコンもしくはタブレット・スマホ
ボディクリーム、オイルなど
あとは変わりたい！癒されたい！という気持ちを
服装はどのようなものがいいですか？
動きやすい
締めつけの少ない服装がよろしいです。
上半身は鎖骨がでる襟元がやりやすいと思います。

オイルやクリームはどのようなのがいいですか？
ご自宅で使われている、ボディクリーム・オイルなどで充分です。
ご希望あられましたら、サロンからお買い上げ頂くことも可能です。
支払い方法を教えて下さい
ペイペイ、もしくは銀行振込となります。
お申し込みいただいた後に詳しくご連絡さしあげます。
妊娠中・産後もできますか？
妊娠初期はおやすみください。
妊娠中はお医者様にご相談の上自己責任でお申し込みくださいませ。

産後はトラブルのない限り、自分のケア*°ぜひやりましょう！
準備するものはありますか
水分
パソコンもしくはタブレット・スマホ
ボディクリーム、オイルなど
あとは変わりたい！癒されたい！という気持ちを
準備するものはありますか
水分　　　タオル
パソコンもしくはタブレット・スマホ
ボディクリーム、オイルなど
あとは変わりたい！癒されたい！という気持ちを
お問い合わせ・お申込み

ayano


あやの

リンパ・女性ホルモンケアサロンAo　
オーナー

３児の母
看護師　　リンパインストラクター  フェミニンケアアドバイザー
佐賀県講師人材リスト登録講師



国立病院機構・ホスピス・保育園看護師を経験
のちにリンパインストラクター取得。
開業半年でリピーター９０％以上を達成。
２カ月先まで予約が入るサロンへ。

開業１年で自宅サロンから独立。
佐賀県講師人材リスト登録講師として、県や市、社会福祉協議会で各種講座も開催。



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