お家で、軽やかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと僕たちは考えています。

はじめまして AOI(あおい)です

皆さんは体に関しての悩みをそのままにしていませんか?
痩せたいけどなかなか一人でやっていると『モチベーションが上がってこない』『ジムにいくのがめんどくさい』『何から始めたらいいのかわからない』そんな方に僕はこれまで太っていた自分の経験とトレーナーで培った経験からその人のライフスタイルにあったトレーニングメニューを作成したり、24時間いつでも聴ける環境を作ることでモチベーションを保ちやすくなるサポートをしています。

自分の体と向き合ってますか?

周りの目が気になる、前よりも太ってしまった、痩せたいけど何からしたらいいのかわからないから結局やらない、一人ではどうしても他の誘惑に負けてしまう、これらに当てはまりませんか?
今から変わることは十分にできます。ただやらないのであれば今のままでしょう!夏にむけて、結婚式に向けて、彼氏や彼女に可愛くなった、カッコよくなったといわれたい、周りの友達からも言われたい、堂々と歩きたい方は今すぐに下のボタンから『変わりたい』と連絡してください!

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

YOGA-ichiのプライベートレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

サポートの内容

24時間LINEサポート
24時間365日いつでも気になったことに関して聞いていただければ遅くても1時間以内には返信させていただきます。
トレーニングしたりすれば連絡するという感じに決めておけばトレーニングもサボることなくすることができます。
個々にあったトレーニングメニューの作成
今の目標が達成することができればさらに目標が変わってくると思います!そこで連絡いただければそこからさらになりたい体をヒアリングし、メニューの提供を行います。
様々なPDFのお渡し
プロテインの取り方、睡眠の質をよくする方法、上半身、下半身、腹筋各5つずつオススメのトレーニング教材、絶対に継続できる方法編、朝食の摂り方編
様々なPDFのお渡し
プロテインの取り方、睡眠の質をよくする方法、上半身、下半身、腹筋各5つずつオススメのトレーニング教材、絶対に継続できる方法編、朝食の摂り方編

オンラインでパーソナルをする
メリット

その人のライフスタイルにあった
トレーニングメニューを一緒に考える
サポートさせていただいてる方は職種が様々で使える時間なども違うのでその人の生活リズムにあったものをヒアリングした上で作成します。あなたに合った効果的なメニューをお作りいたします。
ジムに毎月通うよりも
圧倒的な安さ
ジムに通うとかなり高い金額がかかります。しかし、コースは3つほどあり低ければ3000円から始めることができます。サポートしている方は大学生の方からご高齢の方までサポートさせていただいてます。
24時間いつでも聴ける環境
ジムに通うと聴ける人がいなかったり、家で一人で行っていても何が正しいかわからない方はすぐにLINEしていただければ1時間以内に返信させていただきます。

わからないことは遠慮せずに聞いてください!
ジムにいかなくても家でできる
ジムにいくには結構遠い方や仕事終わりジムに行かずにまっすぐ家に帰りたい方必見!
家で20分から30分好きな時にすることができるからつづけやすい!
ジムにいかなくても家でできる
ジムにいくには結構遠い方や仕事終わりジムに行かずにまっすぐ家に帰りたい方必見!
家で20分から30分好きな時にすることができるからつづけやすい!

自己紹介

AOI(あおい)
大学三回の時に体重が90キロに乗ってしまい、そろそろやばいと思い、ダイエットに挑戦。しかしジムに通っても何かしらの理由をつけていかないことが多くなり、ダイエット失敗に終わる。
そこから先輩のトレーナーさんに頼み込んで毎日のように連絡をとるようになりお家ダイエットで一年ちょっと継続した結果マイナス13キロ達成することができた。

それから僕も体に関して困っている方に何かしらサポートして行きたいと思い、トレーナーをしつつオンラインでも教えている。
AOI(あおい)
大学三回の時に体重が90キロに乗ってしまい、そろそろやばいと思い、ダイエットに挑戦。しかしジムに通っても何かしらの理由をつけていかないことが多くなり、ダイエット失敗に終わる。
そこから先輩のトレーナーさんに頼み込んで毎日のように連絡をとるようになりお家ダイエットで一年ちょっと継続した結果マイナス13キロ達成することができた。

それから僕も体に関して困っている方に何かしらサポートして行きたいと思い、トレーナーをしつつオンラインでも教えている。

〜お客様からの声〜

僕のやりがいは皆さんを導く!

皆様からの喜びの声は僕も
本当に嬉しいがぎりです!
だからこそもっとたくさんの方々にこの喜びを
広めていけたらなと思っています☺️


最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

少しでも体に関して気になる方はどんな些細なことでも
いいのでお気軽に連絡して下さい!