ファスティングで細胞レベルから若いカラダを手に入れる

「毎日を元気に過ごすためにはまずは健康という土台が必要です」
心もカラダも健康であるために。細胞レベルで若返るためにファスティングは必須であると私たちは考えています。

ファスティングマイスター学院 駒沢支部へようこそ

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはファスティングをお薦めします。ファスティングを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストなファスティングを始めましょう

ファスティングマイスター学院駒沢支部のプライベートサポートは、ファスティングの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、あなたの目指すべき方向性をヒアリングし、その実現にふさわしいプログラムで理想にあなたに近づけていきます。

ファスティングメニューのご案内

ファスティング3日間プログラム
ファスティング3日間プログラムは準備食2日、回復食2日の合計7日間のプログラムです。
ファスティング5日間プログラム
ファスティング5日間プログラムは準備食2日、回復食2日の合計9日間のプログラムです。
ファスティング7日間プログラム
ファスティング7日間プログラムは準備食2日、回復食2日の合計11日間のプログラムです。
ファスティング7日間プログラム
ファスティング7日間プログラムは準備食2日、回復食2日の合計11日間のプログラムです。

駒沢支部のファスティングプログラム の特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートファスティング、グループファスティングなどからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
ブライダルファスティングや妊活ファスティングなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にファスティングしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

スタッフ紹介

支部長 大川耕海
プライベートサポートでは20代から50代まで様々な年代の方を対象にサポートしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、不調が無く快適に日常を過ごせるようになるサポートを目指しています。私自身、毎日半日断食と月1ファスティングしています。フルマラソン2時間44分のランナーでもありますので、ジョギングのアドバイスもいたします。
プログラムについては個別相談でお気軽にお問い合わせください
会社名 ファスティングマイスター学院駒沢支部(株式会社アルハート)
代表(支部長) 大川耕司
設立年月 2011年8月5日
会社住所

東京都 港区北青山2-7-13プラセオ青山ビル3階

(自宅兼ファスティングの事務所は世田谷区駒沢にあります。)

会社住所

東京都 港区北青山2-7-13プラセオ青山ビル3階

(自宅兼ファスティングの事務所は世田谷区駒沢にあります。)

ファスティングマイスター学院駒沢支部(株式会社アルハート)

東京都 港区 北青山2-7-13プラセオ青山ビル3階