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  • 運動しても痩せない
  • お腹がすいて我慢できない
  • やり方が合っているかわからない
  • 停滞期の乗り越え方が知りたい
  • せっかく痩せたのにダイエットを
    やめたとたんにリバウンドしてしまった
  • 万年ダイエットでもう疲れた
  • 結果がすぐに出なくて続かない
  • お腹がすいて我慢できない

ママの切実な悩み

  • お腹の浮き輪みたいな
    お肉が無くならない
  • 二の腕のぷよぷよ
    なんとかしたい!
  • ムチムチの太もも
    気になる…
  • 妊娠で大きくなった
    おしりを小さくしたい
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産後の結婚式を控えた
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  • たくましい二の腕を
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  • 顔のお肉が気になる
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キツイ運動や
厳しい食事制限なし
食べて痩せる
産後ダイエット


妊娠前は太りにくかった私。

きっと出産してもすぐに元の体型に
戻るだろうと思っていました。


しかし甘かった!
産後は痩せるどころかどんどん
太っていき、人生で最大の体重に・・・
更には体調不良で歩くのも辛くなる。

そんなある日、ある出来事で
ダイエットをしようと決意したのです!


元エステティシャンの経歴を持つ私は
今までの知識や参考書を引っ張り出し
育児をしながら自宅で楽に痩せられる
方法を探しました。

そして、ある方法にたどり着き、
6ヶ月で8㎏以上痩せることに
成功したのです。


体重は54.5㎏→46.5㎏
妊娠前より痩せちゃった!


ダイエット中は、スタバにビュッフェ、
ケーキやお寿司など私の好きなものは
我慢せずに食べていたのに
するすると痩せていき、
全くストレスなく成果が出せました。

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痩せた私は妊娠前の服をすんなり

着られるようになりました!
SサイズのTシャツも

余裕で着られます♪

体重MAXの私

あごのお肉が気になる・・
頬の肉もヤバい
ダボっとしたマタニティウェアを
いつまでも着ていました。
見栄を張って妊娠前の服を
着たら太ももパッツパツ!
見栄を張って妊娠前の服を
着たら太ももパッツパツ!

8㎏痩せた私は
こうなった!

痩せたらあごのお肉は
気にならなくなりました。
お酒も楽しみながら
ダイエットできて
ノンストレスです!
妊娠前の服を着ても
余裕ができました。
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AOIのプロフィール


好きなことは
旅行とディズニー、
ビュッフェにお酒

元エステティシャで1児のママ

初めてのダイエットで

6ヶ月で8㎏減達成

家事・育児をしながらでも
毎月体重は減り続け
停滞期は無し

目標達成後もリバウンドせず
むしろ減り続けています。

産後ダイエット中でも私は
お酒にビュッフェにスタバと、
好きなことを楽しんでいます。



エステティシャンとして
働いていた知識を活かし
ほとんど筋トレせず
自分の理想の体型
手にすることができました。


今は、その経験を活かして
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多くの方に伝えています。


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