述べ52,018回のコンサルティング実績

26,966人が来場した大型イベントで睡眠の専門家として登壇!

2週間以内に90.6%の人が日中の眠気から改善!!

クライアント様より沢山の嬉しいご報告が届いています。

「やりたいことは沢山あるのに、眠すぎて全然できない。。」という状態からわずか2週間で改善!!

美容部員:太田匡美 様

「10時間寝ても眠い!」仕事でミスを連発していた自分から脱却することができました!

飲食店勤務:勝又健吾 様

2度寝3度寝で休日を棒に振っていた状況からアクティブな自分を取り戻せました!!

パーソナルトレーナー:田中 友樹

吐き気と頭痛に悩まされていたましたが、すっかり良くなり競技も元どおりにできるようになりました!

競技選手・フィットネスインストラクター:横山実穂 様

吐き気と頭痛に悩まされていたましたが、すっかり良くなり競技も元どおりにできるようになりました!

競技選手・フィットネスインストラクター:横山実穂 様

などなど、

わずか
平均2週間で睡眠が改善
される方が続出!!

そんな風に『万年お疲れ体質』から卒業できた秘密とは!?

7日間の無料メール講座でお伝えします。

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7日間のメール講座にご登録いただくと、
『アンチエイジング体質が手に入り、仕事の生産性が3倍上がる睡眠学の教科書
が特典でもらえます!

この内容を理解すれば、

あなたを日々悩ませている日中の眠気や、その他の睡眠の問題が解決するだけでなく

美肌を手に入れることができて、周りの人から『なんか最近変わったね!』

こんな嬉しい一言をもらえるようになりますよ!

万年お疲れ対しから卒業し、20代の頃の若さを取り戻す

3つのポイントを記載した小冊子を無料プレゼントさせていただきます。

「万年お疲れ体質」でボロボロだった下積み時代

私は21歳の時に都内の某医療系の専門学校を卒業し、柔道整復師という国家資格を取得。新卒で都内の接骨院で働き始めました。

そこの接骨院は、 1日130人以上も患者さんが来患するモンスター接骨院と呼ばれていて、確かな技術と実績で非常に繁盛していました。


ただし、その分働く私たちの仕事内容は超過酷!!
朝8時半から夜10時頃まで通常業務。


そこで帰れたら良いのですが、技術職なので、その後も練習やミーティングがあり、帰宅できるのは毎日深夜の1時や2時が当たり前でした。


なので、毎日の平均睡眠時間は3時間ほどでしょうか。



そんな状態のなか毎日フラフラしながら仕事をしていました。


カラダに異変が出たのは、ちょうどそんな生活を一年ほど続けたときのこと。


勤務中に気が遠くなるほど眠気が毎日続いたり、事務所でご飯を食べながら寝そうになったり、原因不明の鼻血が止まらなかったり、20代前半なのに肝臓の数値に引っかかりました。


なにより、休日に一度寝たら翌朝起きられないほどのダルさを感じるので、『休日が欲しいのに休日が来ないで欲しい』というなんとも辛い心境でした。


そんな状態が続き、慢性的な仕事のダルさから最終的にはベッドから起き上がれなくなり、ついには仕事を辞めることに・・・

今思うと、この時の症状が『うつ』というものだったかもしれません。


そこから私は約半年間に及ぶ療養期間に突入するのです。

睡眠が変わって仕事もプライベートも思いのままに楽しめる人生へ!!

療養期間中、私はある時にふと立ち寄った本屋で睡眠の本を手にします。


そこに書かれていたのは、

『睡眠時間が4時間を切ると病気のリスクが2.5倍に』『うつ病と慢性的な睡眠不足の現状』など、



驚くことに今の私の状況を表す内容全てでした!!

 

また、その本には 『日本人の3人に1人が何かしら睡眠の悩みを抱えている』という内容も書かれていました。



確かに思い返すと、来院する患者さんから睡眠の相談を受けることが多かったのです。



「睡眠を勉強したら、自分のカラダも患者のカラダももっと良くなるかもしれない!」


そう思った私はまだ世界的に歴史の浅い睡眠学という分野を独学で勉強し始めました。


そのかいもあって、睡眠が改善した結果、だるくてだるくてしょうがなかった日中がとっても快適になり、引っかかっていた肝臓の数値も正常に戻りました。

結果、半年間に及ぶ療養期間から卒業することができ、今では大好きな仕事を思いっきりチャレンジすることができている自分になれました。


万年お疲れ体質に悩むあなたに伝えたい

様々な健康法・美容法がある中で、考えに考え抜いた結果、考案したのがアンチエイジング睡眠でした。


私は今までに多くのお客さんを見てきましたが、健康意識が高い人でも、『眠れない』『頭にモヤがかかったようにダルイ』という症状に悩まされている方はとても多いです。


健康は極論、栄養・運動・睡眠の3つを整えることなのですが、睡眠だけ取り組んだことがない人がほとんどです。


私たちは人生の3分の1を睡眠に使っています。
良質な睡眠=日中の人生の充実度と言っても過言ではありません。


漠然と調子が悪い人
将来病気になるのではないかとビクビクしている人


カラダの体質を作る睡眠にぜひ取り組んで欲しいと思います。


『万年お疲れ体質から卒業し、20代の頃の若さを取り戻す睡眠術!』

7日間無料メール講座の配信スケジュールは以下の通りです!!

DAY

「万年お疲れ体質」でボロボロだった下積み時代

寝ても寝ても疲れが取れない、そんな万年お疲れ体質が続いた結果、仕事を辞めることになった睡眠のリスクについてお伝えします。

DAY

「睡眠負債」溜め込むとますますオバさんに・・・

2017年度の流行語大賞にもノミネートされた睡眠負債が蓄積すると、あなたはなんと2倍のスピードで『オバ化』が進むと言われています。では、どうしたら?

DAY

睡眠は最強のインナービューティー!

食事や運動を気をつけていても実は不十分で、本当に内側から変えたい!インナービューティーを手に入れるためには、睡眠を変える必要があります。睡眠のある大切なホルモンをいかに分泌するかが鍵になるのですが、そのあるホルモンとは一体。。?

DAY

9割の人がソンしている!人間関係と睡眠の秘密

意外と知られていない9割の人が損をしているあることとは?
実はこれ、睡眠で変えられるのです。

DAY

「睡眠変えただけで、イイことが循環している気がする!」(お客様の声)

実際に睡眠を変えて、20代の頃の若さを取り戻したお客様へ突撃インタビューを敢行!
睡眠が変わるとどんな良いことがあったのでしょう?乞うご期待!!

DAY

まずは、睡眠状況をチェックしよう!

ダイエットをする時に、体重を測らないで始める人がいないように
睡眠もまずは現状把握が必要です。実はこれ、簡単にできてしまうのです。

DAY

あなたにピッタリの「アンチエイジング睡眠」をご提案します!

万年お疲れ体質から卒業し、20代の頃の若さを取り戻したいあなたに特別なお知らせをご用意しています!

DAY

「万年お疲れ体質」でボロボロだった下積み時代

寝ても寝ても疲れが取れない、そんな万年お疲れ体質が続いた結果、仕事を辞めることになった睡眠のリスクについてお伝えします。

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依田恭平 プロフィール

一般社団法人睡眠栄養指導士協会® 理事
ココカラ整骨院 代表
アンチエイジング睡眠®アカデミー 代表

 

埼玉県所沢市生まれ。

専門学校で柔道整復師の国家資格を取得後、接骨院、スポーツ現場、医療現場などで様々な経験を積む。

1日18時間労働という過酷な下積み時代の中で、不眠から来る謎の体調不良に自身が悩まされた経験から、独学で睡眠学を学び、健康体に生まれ変わることに成功。

国内でも数少ない『柔道整復師×睡眠健康指導士』として、不眠に悩む従業員を抱える企業を対象に睡眠のコンサルティングやセミナー講師として活動開始。

現在は地元所沢で整骨院を経営する傍ら、睡眠栄養指導士®協会の理事として睡眠の専門家育成や、3ヶ月で睡眠を改善するプログラム『アンチエイジング睡眠™』を運営。姿勢睡眠トレーナーとして活躍。

全米売上NO1マットレスブランド『Sertaサータ』の記事の監修の他、メディア掲載履歴多数。今までに担当した患者は、述べ52018人を超える。

代表ブログ:https://miraicaresalon.com/

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