ANP project

オンライン
ピラティス
レッスン

姿勢から変える

ココロとカラダ

出会える!大好きな自分

今の私にぴったりの
オンラインレッスンは?

たくさんのオンラインレッスンやYouTube動画。
何を選べば良いのか、
悩んだことはありませんか?

今の身体や心に確実に効かせる
自分専用プログラムで、

おうち時間を充実させてみませんか?
選べる
レッスン
経験豊富なトレーナーが
体やご希望に合わせた
プログラムを提供します!
オンラインレッスン実施期間:2020年4月15日〜6月30日まで


オンラインパーソナルレッスン 


45分    ¥1800


ご予約専用サイトよりご予約ください。

指導歴19年の経験豊富なトレーナーが
現在のお身体についてヒアリングさせていただき、
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレなど様々なジャンルよりチョイスし、ご要望に応じたレッスン内容をご提供します。
事前にお体の状態やご希望をお知らせいただけますとレッスン時間を有意義に過ごしていただけます。


パーソナルレッスン専門スタジオ講師のレッスンを手頃料金で気軽にはじめていただけます。

オンライングループピラティスレッスン

ご希望の多かったオンライングループレッスンも開催します。

優しいピラティス&リラックスセルフケア

¥800

開催日は予約専用フォームよりご確認ください。

ヨガマットまたはバスタオル、タオルをご準備ください。
仰向けで横になれるだけのスペースとインターネット環境の準備をお願いいたします。
レッスン時間は55〜60分
ご希望により、お客様のカメラをオフにしていただくことも可能です。



お申し込みの流れ

STEP 1
レッスンを選ぶ
①オンラインパーソナルレッスン
45分 ¥1,800
②オンライングループレッスン
55分 ¥800

からご希望のレッスンを選びます。


STEP 2
メール作成
予約専用サイト(https://reserva.be/candypilates#main_contents)から、お申し込みとなります。
折り返し担当よりご連絡させて頂きます。

candyn162000@gmail.comよりメールが届きますのでメール受信設定をお願いします。
STEP 3
料金のお支払い
日程決定
担当者より
●レッスン日程
●お支払いについての詳細
のご連絡をさせていただきます。

レッスン日程までに受講料のお支払いをお願いします。お支払いの確認が出来次第、レッスン可能となります。

※グループレッスンのお支払いはオンラインカード決済のみとなります。お申し込み後、メールにて請求書をお送りします。そちらのリンクよりオンラインページを開き、カード情報をご入力いただきます。squareというシステムを利用しています。

STEP 3
詳細確認
ご質問
お支払い確認後、担当者より確認メールが届きます。
レッスンの詳細についてご質問など(zoomの使用法など)ありましたらも気軽にお問い合わせください。
STEP 3
レッスンの実施
レッスンの実施

グループレッスンはzoomにて行います。当日の朝にIDをメールにてお送りします。10分前よりzoomに繋いでいただけます。不安な方は事前テストも可能ですので、お気軽にご連絡ください。

STEP 3
料金のお支払い
日程決定
担当者より
●レッスン日程
●お支払いについての詳細
のご連絡をさせていただきます。

レッスン日程までに受講料のお支払いをお願いします。お支払いの確認が出来次第、レッスン可能となります。

※グループレッスンのお支払いはオンラインカード決済のみとなります。お申し込み後、メールにて請求書をお送りします。そちらのリンクよりオンラインページを開き、カード情報をご入力いただきます。squareというシステムを利用しています。

オンラインレッスンお申し込み


姿勢を変えて 10歳若見え!!


自分の立ち姿 見たことありますか

今、どんな姿勢でこの記事を読んでいるのでしょうか?

姿勢で10歳、見た目年齢は変わります。

信じられない方も多いかもしれませんが、本当なんです。

特に立ち姿。

背中が少し丸くなっているだけでも見た目年齢は上がります。

そして、肩が巻いて、首も縮まってしまうと、お顔も大きく見えてしまうことも。

どんなにすてきな服を着ても、明るい色のルージュやチークを使っても、姿勢が悪いだけで、せっかくの努力が半減してしまうのです。

だから、
いつでも、どこでもできる 姿勢改善

今すぐ始めませんか?

正しい姿勢とは

「正しい姿勢とはどのような姿勢なのか」、「どのようにしたら正しい姿勢になるのか」

きちんと理解できている人は実は少ないのです。

「正しい姿勢」を意識したとき、ただ単に、背筋だけを伸ばして

「正しい姿勢」を作っているつもりの人が多く見受けられます。

では、どのような状態が「正しい姿勢」なのでしょうか。

また、なぜ「正しい姿勢」が大切なのでしょうか。


人は、知ることで理解をし、本質を得ていく生き物です。


まずは自分の今の姿勢を知って
その原因を理解し
根本改善を目指しましょう。


ANP projectのプログラムについて

オーストラリア
政府認定国家資格

オーストラリア政府認定ピラティス学位資格(国家資格)を取得しているトレーナーが
科学的根拠に基づく理論をもとに姿勢タイプ診断を行います。

おうちでも
信頼の
クオリティ
オンラインによるレッスンではありますが、経験豊富なトレーナーはお客様の動きを瞬時に判断し的確にアドバイスいたします。

こんな症状ありませんか?

肩こり・首こり
腰痛

冷え性
むくみ

疲れやすい
呼吸が浅い


疲れやすい
呼吸が浅い


その悩み
姿勢の悪さが原因かも!?
正しい知識ストレッチ、エクササイズで改善できます!!

背骨が自然なS字カーブを描いていることで、体の負担を最小限に抑え、身体を動かしやすく、疲れにくい、という体本来の機能を引き出すことができます。

一方、自然なS字カーブが崩れ、姿勢が悪くなることで、呼吸機能が低下しやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛などの痛みも引き起こす可能性もあります。

呼吸が浅くなることから自律神経が乱れ、精神的不安、集中力の低下や、内臓の機能低下を引き起こす原因の一つにもなりかねません。

 

自然なS字カーブのしなやかな背骨を維持し、正しい姿勢でいることは、健康な毎日を送るために必要不可欠なのです。

特定商取引法に基づく表記

販売事業者名


キャンディー
運営責任者 西崎法子
所在地 〒364-0035埼玉県鴻巣市滝馬室690-1

連絡先メールアドレス


candyn162000@gmail.com

連絡先電話番号

09072209661

定休日 木曜日
販売価格

予約ページに記載の通り表示価格は消費税込みとなります。

代金支払い日 継続希望の場合、毎月27日までにお支払いください。
代金支払い方法 クレジットカード、銀行振り込み
サービスの提供時期 ご利用当日

商品等の返品可否と条件

一度お支払い頂いた会費についてはご返金いたしません。ご了承ください。
所在地 〒364-0035埼玉県鴻巣市滝馬室690-1