海外暮らし女子の料理部

海外暮らし女子の料理部とは？

”料理を通じて人とつながる、自分らしさを表現する、クリエイティブに生きる”
をモットーに

海外でのお料理や食卓づくりを通じて
海外生活を前向きに生きていく
女性のためのコミュニティ。

能動的にイベントに参加したり、
一人一人が主体となって企画をしたりすることで
海外暮らしの中に新しい価値を生み出していく場です。

第1期メンバー(クイジーンクリエイター)の
募集は現在準備中です。
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海外暮らし女子の料理部のコンテンツ

海外で作れるレシピを配信

海外暮らしの毎日の食事作りに役立つ、
海外でも手に入りやすい食材や調味料を使った
季節のレシピ、世界各国の料理レシピを更新します。

印刷して冊子にすれば
海外暮らし女子の料理部オリジナルのレシピ本に♩

食卓で役立つ情報をシェア

知識欲を刺激する知って楽しい
食卓にまつわるコラムをシェアしています。

海外在住者による耳より情報も多数！

例）食卓づくりのアドバイス、食材の栄養素、

海外野菜の保存方法、薬膳のお話、

ドイツのオーガニック情報、食品の科学、

キッチン用品情報 etc.

オンライン相談会の開催

海外生活、駐在生活、料理、料理教室、サロンなどの
実務面、メンタル面、コンセプトサポート等
ジャンルを問わずご相談をお受けいたします。

LINE@にて最新の開催情報を配信いたします。
皆さまの心と暮らしが豊かになりますように。

Facebookグループで交流

＜クイジーンクリエイター限定＞
作ったお料理の写真をシェアしたり
お住まいの国々の情報を交換したり。
海外暮らし女子の料理部に入部した
クイジーンクリエイターズのみなさま限定の
Facebookグループでいつでも好きなときに
交流をしていただけます。

お気に入りのカフェに立ち寄るような
居心地の良いオンライン空間です。
海外生活で孤独や寂しさを感じたときにも
あなたの居場所の一つになれるようにと
想いを込めて開設いたしました。

★アンナのキッチンからも

コメントやお返事をさせていただきます。

交流会・ワークショップの開催、企画

＜クイジーンクリエイター限定＞
クイジーンクリエイター同士の交流を深める
オンライン、オフラインイベントを開催します。

また、個々のクイジーンクリエイターが
イベントを企画して開催することも可能！
海外暮らし女子の料理部を使って
想いをカタチにしていくことができます。

★オンラインイベントはネット環境があれば

世界中からご参加できるワークショップです。

さらに・・・

＜クイジーンクリエイター限定＞
クイジーンクリエイターズオフ会、
お料理教室の優待、
新レシピの発表会、
持ち寄りホームパーティ、
アンナのキッチンより、新企画に関するご依頼など
イベントを多数開催！

第1期クイジーンクリエイター募集！

海外暮らし女子の料理部で一緒に活動する
メンバー(クイジーンクリエイター)
を募集します。
海外暮らしの形態は留学、ワーホリ、駐在、国際結婚等問いません。
プレの方も、現在海外暮らし中の方も、本帰国された方も大歓迎！

海外経験を通じて、一緒に前向きな海外暮らし女子の料理部を盛り上げていきましょう♪

第1期メンバー(クイジーンクリエイター)の
募集は現在準備中です。
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クイジーンクリエイターは・・・

否定しない

クイジーンクリエイターは、周りとの違いを楽しめる。他人の意見を否定せず、新しいモノの見方を学んでいく。

料理をする時間を楽しむ

キッチンに立つときはクリエイティブな思考で。
作業としてではなく、あなたのこれまでの経験と豊かな発想を形にする場として料理と向き合ってみる。

丁寧な暮らしが好き

忙しくても大丈夫。コーヒーを入れる、手帳を開く、季節の移ろいを感じる。自分自身を丁寧に扱ってあげることを忘れない。

以上3つができない日があっても自分を責めない

海外生活はうまくいかないことも多い。できなかったことを責めるのではなく受け入れて乗り越えていく。

以上3つができない日があっても自分を責めない

海外生活はうまくいかないことも多い。できなかったことを責めるのではなく受け入れて乗り越えていく。

こんな方におすすめ

海外生活の気持ちを相談したり共有したい。不安や悩みを解消して前向きに過ごせるようになりたい。
海外生活で自分らしくいられる居場所や友人、海外生活を経験している、経験した人とつながりたい。
料理が好き、得意ではないけれどうまくなりたい。料理をしている時間が楽しいと感じる。
海外でも作れる料理のレシピが知りたい。家族の食事をなるべく手作りにこだわりたい。
海外暮らしに関する情報を色々な人と共有したい。
食材の情報交換やレシピのアイディアを吸収したい。料理のレパートリーを増やして家族に喜んでもらいたい。
モチベーションの高い仲間たちと一緒にイベントなどを企画したい。何か新しい価値を生み出したい。
海外生活を丁寧に明るく暮らせる女性になりたい。家族の時間を大切にしながら参加できる趣味を見つけたい。
食材の情報交換やレシピのアイディアを吸収したい。料理のレパートリーを増やして家族に喜んでもらいたい。

クイジーンクリエイターになるとこうなります

海外生活のリアルな声や経験談を聞くことができる。準備や対策の方法を学ぶことができる。
世界中のクイジーンクリエイターと繋がり、海外に居ながら自分らしくいられる居場所ができる。
海外で作れるお料理のバリエーションや、食材や栄養に関する知識が増える。
手作りの食事を楽しむ心が身につき、心と身体を健康な状態に保つことができる。
クイジーンクリエイターとして、海外生活をする方の不安を解消していく活動に携わることができる。
自分のアイディアで料理ができるようになる。食材の管理がうまくなり毎日の料理や買い出しが楽しくなる。
交流会やコミュニティを通じて発信したり共有したりすることができる。
海外生活で前向きな気持ちを思い出し、自分にとっての幸せ、強み、未来の仕事の形や大切なものがわかる。
自分のアイディアで料理ができるようになる。食材の管理がうまくなり毎日の料理や買い出しが楽しくなる。

海外暮らし女子の料理部　入部について

海外暮らし女子の料理部【LINE@】にご登録いただき、最新情報をお待ちください。

★海外暮らし女子の料理部【LINE@】配信内容
・『海外で作るレシピ』の配信
・『食卓コラム』の配信
・新コラム『アンナのアタマ』
・オンライン相談会のご案内
・海外暮らし女子の料理部最新情報
・クイジーンクリエイター募集案内

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主催者メッセージ

駐在、夫の赴任、留学、国際結婚など様々な理由で海外暮らしをこれから始める方、すでに始められた方。まさに今、海外生活の不安を抱えていらっしゃるのではないでしょうか。
いたずらに毎日を過ごしてしまう自分を情けなく感じたり、海外で無力な自分に劣等感を感じたりしていませんか？

海外暮らしに不安を感じながらも、このページにたどり着いてくださったあなたは本来はきっと前向きな思考の持ち主。
何か始めたい、変わりたい、前向きになりたいともがいているのではないでしょうか。

「海外暮らし女子の料理部」は、そんな海外暮らし女子のみなさまが、海外生活のなかに生きがいを見出し、自分らしさを取り戻し、楽しく前向きに海外生活を送れるようになる手助けをしたいという想いから生まれました。

ぜひ一緒に料理を通じて、海外生活を楽しんでいきましょう！
ご参加を心よりお待ちしております。

海外暮らし女子の料理部・アンナのキッチン代表　田中杏菜

アンナのキッチンが生まれるまでのストーリーはこちら