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自問自答まだひとりでやっていますか?

責任感が強くて
人一倍努力してきた
経営者様

経営者なのだから自分で解決しないと。
家族や社員に心配をかけたくない。
そんな風に思っていませんか?

自問自答を繰り返しひとりで頑張ってきた
経営者様が安心して本音で話せる環境を。。


コーチングというコミュニケーションツールを通してあなたの話を聴き質問をすることより思考が整理され心が整います。

対話を繰り返すことによりあなたの中の
可能性が最大限に引き出だされ
パフォーマンスがさらに上がり
仕事もプライベートも充実し、
周りの人も心豊かになっていく。


私はあなたの人生のサポート役です。

あなたの人生の船に一緒に乗って
あなたの目指すゴールに向かうため

全力で手助けをします。

舵を切るのはもちろんあなた自身です。

あなたの価値を尊重し、

絶対的な応援者になります。

こんな方をサポートしています

  • 社員や部下との関係をよりよくしたい

  • 配偶者や子供との関係をよりよくしたい

  • 仕事だけではなく私生活も充実させたい

  • 考える事があり過ぎて優先順位がつけられない

  • 未来のことを考える時間がない
  • 健康的に毎日を過ごしたい

  • 自分の思い通りの未来を描きたい

  • 望む結果を最速で手に入れたい

  • 自分の可能性を引き出したい

  • 趣味を持ちたい、新しいことを始めたい

  • 第二の人生.将来についてじっくり考えたい

  • 人生のバランスをうまくとりたい
  • 自分の能力を活かして仕事を始めたい

  • 社員や部下との関係をよりよくしたい

コーチングとは

「コミュニケーションを通して、あなた自身も気づいていない潜在能力を最大限に発揮させ、あなた自身の成長や自己実現、目標達成に向けて継続的にサポートをすること」です。

コーチは答えを教えたり(ティーチング)
問題を解決したり(コンサルティング)はしません。

コーチはあなたの中に答えがあると信じています。


PROFILE

プロフィール

経営者の心に寄り添うライフバランスコーチ
林 安菜 (ANNA  HAYASHI)

1985/12/17 射手座O型
(神奈川県生まれ 広島育ち)

服飾専門高等学校卒業後
アパレル関係のお仕事やコールセンター経験の後、
2006年〜現在まで父親の経営する建築会社で
建築事務を行いながら
2016年〜リネン作家としても活動中です。


父を含め経営者の方と接する機会が多く、
お話を聴く中で仕事を頑張りすぎて健康面や家庭、趣味などに時間が取れず、なかなか人生のバランスが取れずにいる経営者様が多いことを感じ
私に役立てることはないかと思い始めました。


私自身は、昔から「〇〇でなければならない」という気持ちが強く、その枠にハマらない自分自身に落ち込んだり自分を責めたり他人の目を気にしたり。

そして母親として妻としてひとりの女性として「こうでなければならない」という気持ちに苦しめられ
どんなに褒められても自分に自信がありませんでした。幸せなはずなのに何故か満たされない。
それが何故なのかわからない。
という気持ちで過ごしてきました。
(〇〇でなければならない。を書き出してみると小さな事も含め100個近くあり..ゾッとしました笑)

しかし自分自身を内面から見つめ直し向き合うことで少しずつですが「〇〇でなければならない」を手放せるようになり、
自分の考え方次第でこんなに見え方が違い
心が楽になるんだ!と実感しました。
私の周りの人も変わりはじめました。

高校生からの付き合いの夫との関係も
「なんで変わってくれないんだ」
「どうして私の気持ちをわかってくれないの」と
十数年悩んで本当に離婚寸前までいきましたが
「相手を変えたければまずは自分から」
と思い直したところ関係も良好になり心から尊敬し心から感謝出来るようになりました。


私自身にもコーチをつけていますが

ひとりで行う自問自答とコーチに寄り添ってもらい行う自問自答では深さが格段に違います。

ひとりの力では気づけなかった事が、コーチとの対話の中で自分では思いもしなかった深い部分で気がつくことができ私自身も驚いてます。




意識して継続している事
水を1日1.5ℓ飲む.ストレッチ.瞑想.トイレ掃除

好き
森林浴.キャンプ.コーヒー.歌うこと
1人の時間も人との時間も同じくらい大切


VOICE

お客様の声
雑貨店経営30代女性
今やるべきことが明確になった
自分自身今何に悩んでいるかわからなかったのですが、コーチングを受けることによって、
心を整理できて何に満足できていなかったかが
わかりました。
そうすると今何を頑張ったらいいか明確になり
スッキリして集中できるようになりました。
建築業経営者60代男性

引退後やりたいことが明確に
後継者も決まり引退後はどんな生活をしていこうかと考えている時にコーチングをして頂き、話しているうちに自分のやりたいことが見えてきました!
今はその準備も同時進行で行っている最中です。
建築業経営者60代男性

引退後やりたいことが明確に
後継者も決まり引退後はどんな生活をしていこうかと考えている時にコーチングをして頂き、話しているうちに自分のやりたいことが見えてきました!
今はその準備も同時進行で行っている最中です。

PRICE

ご利用料金

【体験コーチング】

⇨1回45分 無料(1回限り)


体験コーチングの際のテーマは
「あなたが本当になんとかしたい」と思っている内容をご用意ください。

体験とはいえあなたの大切なお時間を使いますので
私も全力でサポートしたいと思っております。

せっかく頂いたご縁ですのであなたにとって何かしらのヒントが見つかればと思っております。


【単発コーチング】

✳︎単発コーチング 
⇨1回60分 11,000円(税込)

まずは話を聴いて欲しい。話してモヤモヤを解消したい。考え事があって頭の整理をしたいetc


【継続コーチング】

✳︎継続3ヶ月(月2回)コース
(LINEサポート付)

⇨1回60分 計6回 60,000円(税込)


✳︎継続6ヶ月(月2回)コース
(LINEサポート付)

⇨1回60分 計12回 120,000円(税込)



継続コースでは個人の成長や課題解決、達成したいことを継続的にサポートを受けて実現していきます。


✳︎現在のセッションはzoomもしくはお電話のみとなっております。
(広島県の方はコロナが落ち着いたら対面でお会いしましょう!)


活動時間

平日9:00-18:00(土日祝.18時以降は応相談)


FAQ

よくあるご質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 秘密は守られる?

    コーチには守秘義務があります。
    セッションでお話しした内容は一切口外致しませんのでご安心ください。
  • 話すテーマが決まらないのですが..

    話すテーマが決まらなくても
    ゴールを決められなくても大丈夫です。
    話をしていくうちに自分の深い部分の問題に気がつくことがあります。

  • 約束をしてもすぐに行動できないかもしれない

    すぐに行動できなくても焦ることはありません。

    いつまでに というのも、具体的な内容を決めるのも全てあなた自身です。

    次回設定したところまで到達していなくてもコーチは問いただしたり怒ったりしません。

    その時は出来なかった要因を話してもらうことで改めて次の目標設定を組み直していくことができるからです。

  • 一回のセッションでも効果はあるの?

    一回で効果が出る方もいらっしゃいますが、
    「こうなりたい」という夢を実現させるために、行動を変化させるためには最低3ヶ月かかると言われています。
    1ヶ月で実現する方もいれば1年かかっても実現しない方もいます。
    必ずしも〇ヶ月で効果が出る。
    というものではありませんので相談しながら決めていければと思います。
  • 経営者ではないのですが受けれますか?

    はい大丈夫です!
    個人事業主や中間管理職、強みを活かして何かを始めたいとお考えの主婦の方までジャンル問わずお受けしておりますので安心してください。
  • 約束をしてもすぐに行動できないかもしれない

    すぐに行動できなくても焦ることはありません。

    いつまでに というのも、具体的な内容を決めるのも全てあなた自身です。

    次回設定したところまで到達していなくてもコーチは問いただしたり怒ったりしません。

    その時は出来なかった要因を話してもらうことで改めて次の目標設定を組み直していくことができるからです。


このような方はご遠慮ください

答えを教えてほしい
手っ取り早くやり方を知りたい
コーチならなんでも解決してくれると思っている
自ら考えようとしない
コーチに依存する、他力本願な方

(私の持てる力でお役に立てることがあれば惜しみなく提供しサポートします!!)


セッション中は全てあなたの為の時間です。
なんでも話してください。
もちろん言いたくないことは言わなくて良いですし沈黙もOKです。
あなたのための時間をゆっくりとお過ごし下さい。


 
対話をしていく中で
仕事に家庭に趣味に 充実した人生を過ごし
生き生きとされていく皆様の姿を見ると
ほんとうに嬉しくなります! 

自分の思考や心が整うと、周りの方もみるみる変わっていきます。そんな自分にきっと驚くはずです。
まずはあなたから。
幸せの連鎖が広がっていく事を心から願っています。

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