自律訓練法とイメージトレーニングで人生の壁を壊そう

自律訓練法で研ぎ澄まされた脳で、イメージストリーミングをやることで潜在意識の叡智からのメッセージを受け取れます。

こんな悩みはありませんか?

  • いつもなんとなくイライラする
  • すぐかっとなる
  • ストレスが消えない
  • 穏やかな気持ちになれない
  • 冷静にものを考えられない
  • 集中力が長続きしない
  • 精神的苦痛から解放されることがない
  • 苦手な人間がいる
  • 自分を信じることができない
  • 自分を好きになれない
  • 自己コントロールがうまくいかない
  • いつもなんとなくイライラする

自律訓練法が解決します!!

脳幹部休息法 ホメオスタシス回復法 でもある自律訓練法は
手足の重温感、腹部の温感などを通して心身を自律性状態とすることで
ストレス状態を自然消滅させていきます
まずは究極のリラクゼーションを自律訓練法で味わい、ストレスを毎日消していきましょう

自律訓練法は素晴らしいメソッドですが
どこで教えてもらえるのでしょうか?

現状では心疾患等の治療を目的として病院で教えていることがほとんどです。

当然
治療目的の場合は医師でないと対応はできませんし
心身の治療以外に

集中力の向上
自己コントロール能力の向上
イライラの解消精神的苦痛の緩和

などなどを目的に学ぼうとする人には
病院で学ぶのちょっと違うと思うかもしれません。

しかし
治療目的でなく、一般の人が、

ストレス解消目的や能力開発目的で自律訓練法を学べる場というのは、

残念ながらほとんどないのが現状です。

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深くリラックスして自律性状態に入るとイメージの湧き方が変わります

自律訓練法で研ぎ澄まされた脳でイメージストリミーミングをして行きます

目を閉じて

見えて来るイメージを

言葉にしていく 

するとそれだけで 

仕事について 

恋愛について

人生について

 

自分がいつのまにか

悩みの答えを語っていて驚いた 

 こんな声が数多く寄せられています。  

 

イメージを言葉に変えていき、
その言葉を聞き返す、
そんな単純なことが、
実は潜在意識へのアクセス方法だったのです。

これは言い換えると

右脳が見るイメージを左脳が言葉にしていると言えるでしょう。

つまり
潜在意識のメッセージを知らないうちに言葉にしている
のです


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イメージストリーミング実践教本

基礎編の具体的なトレーニング方法をお伝えしています。イメージをどう取り扱い、どんな風にどんな形で進めていくかを詳しく記載。

目次

基礎編の目次です。
実際のイメージストリーミングではこのあとに応用編が続きます。

コーチの辻冬馬です

自意識に休息を与えて心身を活性化させる「自律訓練法」と、

潜在意識からのメッセージを知るための「イメージストリーミング」は、

あなたの潜在脳力を確実に引き出します。

その力の一端をお伝えできればと思っています。

静寂に満ちた瞑想のような自律訓練法。

イメージが言葉通りストリームして、潜在意識からのメッセージの奔流をあなたは受け取るようになるのです。

そのお手伝いをして参ります。

さらに  自律訓練法をマスターしたらイメージストリーミング以外にも以下のトレーニングもできます 

STEP

1

ハイスピードで自律性状態になる方法

STEP

2

意思公式練習とアファーメーションと本と音響効果で潜在能力を引き出す

STEP

3

空間認識練習で感を研ぎ澄ませる

STEP

4

黙想練習で潜在意識の知恵を引き出す

STEP

1

ハイスピードで自律性状態になる方法

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