じぶんでじぶんを
大切にできるわたしになる♡

「じぶんファースト」
になれるトリセツ

1dayセミナー

仕事や家事、
家族のこと…
いつもじぶんを
後回しにしながら
頑張り続け、
なんだかモヤモヤ
しているあなたへ。

こんなお悩みは
ありませんか?

☑️ 毎日、仕事や家事を必死にこなし、自分のことはいつも後回し。
☑️ 「どうしてわたしはダメなんだろう。なんでもっとちゃんとやれないんだろう。」自分を責め続けてしまう。
☑️ 人の目や評価が気になって仕方がない。

☑️ 職場に拘束されている時間が長すぎる。
☑️ 平日は指折り数えて土日を待ち、長期休暇が早く来ればいいのにと常に待ち望む。
☑️ 今の「働き方」に疑問しかない。
☑️ 仕事と家庭の両立に悩んでいる。
☑️ 家族やパートナーなど、身近な人に対してイライラが止まらない。
☑️ 理想のライフスタイルとはかけ離れた人生だと感じる。
☑️ 身体も心もボロボロ…つらいけど休むことができない。
☑️じぶんの「好き」や「やりたい」がわからずモンモンとしている。
☑️ 「自分の努力が足りないんだ。」と思い込み、知識や情報を増やそうと必死になりがち。
☑️ 誰かとの出会いが、わたしを変えてくれるかもしれない!セミナーや講座に参加しまくる。

はじめまして♡
岡田 あかねです♡

幼いころからの夢を叶え、9年間、
小学校の教員として勤務。
30代を過ぎ、増え続ける責任や仕事の量、
家庭との両立に悩み、
身体や心を酷使しながら働くことや
自分の人生について疑問を抱き始める。
人生迷子を3年ほど続け、
教員を辞めることを決意。

2018年3月に退職。
その後、ライフデザイン講座を受講し、
「本来の自分」を取り戻す。

現在は
「生きづらさを感じている女性」
「頑張りすぎてしまうママ」
「学校生活に困っている子」
に向けての発信やカウンセリング、
学習サポートなどの活動をしている。

「Happy Study~はぴスタ~」主宰

こはらみき主宰
キューイストプロジェクト参加
「ライフデザイン講座」認定講師

今でこそ、
じぶんを第一に
「じぶんファースト」で
幸せに過ごしているわたしですが…

以前は・・・

人の目や評価を気にして、
「ちゃんとやらなきゃ!」
「完璧にやらなきゃ!」
そんな風に、
身体と心にムチ打って
毎日を必死に
こなして生きていました。

その結果・・・

・仕事の山。毎日残業しても終わらない
・長時間の勤務、土日の出勤はあたりまえ
・心ない言葉に傷つき、自信喪失
・他人の目、評価を気にしすぎる
・なんで上手くやれないの?どうして、もっと頑張れないの?自分を責め続ける日々
・夕飯はコンビニ、むしろ遅いし食べなくてもいいか…
・ホルモンバランスを崩し、生理が止まらなくなる
・ストレス性胃腸炎→体重は40㎏以下に
・めまい、不眠、倦怠感…鬱状態に陥る→療休に入る

なんて
ダメなじぶんなんだろう・・・
人に迷惑をかけて申し訳ない・・・
どうしようもないわたし・・・



仕事に復帰した後は
失った信頼を取り戻そうと
今まで以上に必死になりました。
経験を積んでいけば、いつかきっと楽になる時が来る…
努力を続けてさえいれば、
きっと上手くいく日が来る…



そう信じていました。



頑張りを積み重ねていった結果、
こうなりました。


・職場での信頼を回復させながら、自信を持ち始める。

・副主任に昇格。翌年、初めて学年主任となる。

・仕事は増える一方なのに、給料が変わることはない。

・残業代や休日手当も、もちろんゼロ。

・頑張った分だけの対価がないことに違和感を覚え始める。

・経験を積めば、今よりは楽になっていくと思っていたのに結局変わらない。

・いつも身体の調子が悪い。「顔色が悪いね。」と言われる。

・仕事と家庭との両立がいつも悩みの種。

・パートナーとの関係まで悪化していく。

頑張っても 頑張っても
変わらない・・・


わたし
このままでいいの??




・じぶんの未来が描けず、
猛烈に不安に襲われました。



・じぶんの「働き方」に
疑問を持ち始めました。



・外側にばかり    
答えを探していました。



・「知識や情報を増やせば
変われるかもしれない。」
そんな思いから、
自己啓発やビジネスの本を
読み漁りました。



・「誰かがわたしを    
変えてくれるかもしれない。」
セミナージプシーと化しました。





それでも、
変わることは何一つ
ありませんでした…。

そんなわたしが
変われたきっかけは

あるモノを
作ったことでした。

それは・・・♡

一冊の

《じぶんの取扱説明書》

を作ったこと!!!


外側に答えを探すのではなく、


じぶんに足りないものを数えて
一生懸命たし算するのでもなく…。


「変わりたい」そう思った時に
最初にするべきことは…。




《じぶんを知ること》


だったのです!!



わたしは、
この《じぶんの取扱説明書》を作るまで、

じぶんの「好き」や「心地いい」が
分からずにいました。

そして、
いつだってじぶんを後回しにして、
毎日、モヤモヤしたり、
イライラしたりしていたのです。
じぶんの心の声や
身体からのサインを無視し続け、
じぶんでじぶんを
イジメ続けていたのです。


じぶんを後回しにして
じぶんの声を無視して
誰かのために頑張り続けてしまう方。


もう充分やっているのに
つらい、苦しいと言えず
もっともっと頑張ろうとしている方。


家族のため、子どものためにと
じぶんの周りにいる人を
愛しているからこそ、
深い愛情を注いで
一生懸命になっている方。





そんな「頑張り屋さん」の
あなたに伝えたい!!




もう、頑張らなくて大丈夫♡

わたしと一緒に
最強の一冊を作りましょう♡

《じぶんのトリセツ》を
作ると、
こうなれます♡

  • 「とにかく頑張るわたし」から卒業できる

  •  じぶんの「好き」や「心地よさ」に気づける

  •  人の目なんて気にする暇がなくなる

  •  誰かの幸せとじぶんの幸せを比べることがなくなる

  •  じぶんを責めたり落ち込んだりすることがなくなる

  • 家族やパートナーにもやさしくすることができ、じぶんも愛されるようになる

  • 「とにかく頑張るわたし」から卒業できる

世界にたった1つだけのトリセツ♡





♡この講座では、あなたに「あるモノ」になっていただきます。

「あるモノ」になったあなたは、あらゆる角度から《じぶん》を見つめていきます。

「あるモノ」になることで、とっても楽しくわかりやすく、
じぶんを知ることができます。

♡当日は、オリジナルのトリセツ冊子をご用意いたします。

♡その冊子に、見えてきた《じぶん》について、たっぷり書き込んでいきます。

♡冊子はコンパクトサイズなので、いつでもどこでも持ち歩くことができ、
あなたの一番の味方になります。

じぶんでじぶんを
大切にできるわたしになる♡

「じぶんファースト」
になれるトリセツ

1dayセミナー



《日付》2019年11月16日(土)・11月27日(水)         
              全日程      10:30〜13:00                     
☆ご希望の日付を申し込みページにてお伝えください。

《場所》東京都内or横浜市内セミナールーム
 (参加者の方にのみ、会場の詳細をお伝えいたします。)

《定員》4名まで
アットホームな少人数制

《受講費》10000円→6000円(黄金期特別限定価格)

《持ち物》筆記用具・わくわくする気持ち♡

お申し込みはこちらから