無料オンラインヨガ
感謝祭 vol.2

2020.11.3 (火・祝)

ZOOMでおうちヨガレッスン

新型コロナウィルスの流行で不安やストレスを抱える、現在の状況でこそ、ヨガの知恵をお伝えしたい・・・
そんな思いで集まったヨガインストラクター7人がお送りする、無料オンラインヨガ感謝祭、第2弾!

はじめまして「●●●(ネーミング募集中!)です

ヨガインストラクターが目指すfor「人」プロジェクト。

生徒さん目線の思考で満足度の高いレッスンを提供するために、刺激し合うつながりとして誕生しました。

そのつながりから生まれたのが今回の「無料オンラインヨガ感謝祭」です。


 私たちインストラクター7人のプロジェクト名を募集中です!

新型コロナが流行り始め、対面レッスンも休講続きになった今春。
会ったこともないヨガインストラクター7人が、オンラインという新しい形でヨガを提供しようと集まりました。

私たちの集まりにはまだ名前がありません。
どうかぴったりの名前をつけてもらいたいのです。

 

✔︎ ネーミング募集にご協力くださった皆さまには、感謝祭、終了後のzoomパーティにご招待いたします

✔︎ zoomパーティではヨガレッスンやzoomで教室をしたいと思ってる方にとって、お役立ちな情報が聞けちゃうこと間違いなし!

7月に開催したvol.1の様子を動画でご覧ください

感謝祭プログラムづくりのミーティングをライブ配信

私たちから皆さんへ 自分の心身と向き合っていますか?

生活スタイルが激変した2020年。
新型コロナウィルスの流行、緊急事態宣言、猛暑、豪雨と心身に大きなストレスがかかる出来事が続いています。

そんな中で心身の不調に悩んだり、運動不足を痛感される方も多いのではないでしょうか。
ヨガはアーサナ(ヨガのポーズ)、瞑想、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなど身体面から精神面までを網羅した総合的なセルフケアツール。

あなたに合った方法で心身と向き合う時間を作りませんか。
そしてぜひ、あなたが好きなヨガ、やって欲しいヨガを教えてください。

皆さんはどんなヨガがしたいですか?

最近疲れているので、リラックスできるものがいいなー。

ほうれい線が気になって。
顔ヨガに興味があるんだけど、やってもらえたらうれしいな。

コロナで運動量が減ったので、少し動けるものが希望です。

代謝をあげたいです!

瞑想とかヨガニードラってやったことがないので、やってみたいです♪
瞑想とかヨガニードラってやったことがないので、やってみたいです♪

facebookのライブ配信ページに「いいね!」をお願いします

どんなヨガをするのか、どんなプログラムを入れるのか?
全国に散らばっている私たちは、オンラインで話し合いをしています。

その様子をメンバーの1人、mio先生のfacebookページで配信していきます。

参加する皆さんも、イベントの作り込みからご覧いただけます。
ご意見、ご希望、ご感想など配信投稿へのコメント大歓迎です。

インストラクター紹介

mio

物・事・心・思想・カラダから不要なものを手放す「引き算ヨガ」は、賑やかだった頭に静けさをもたらし、ざわついていた心を軽くしてくれる。五感で感じ、自然を感じ、自身の内側を研ぎ澄ます感覚を大切にしたヨガライフをお伝えしていきます。

居住地 くまもん県からお届けします
好きなポーズ
ぷるぷる筋肉が笑うポーズが好き
好きな食べ物 筋肉が喜ぶもの「ちくわ&パサパサしたささみ」

公式HP
熊本光の森エリアで少人数制ヨガ
すかあーさな&
Facebookページ すかあーさな&
Instagram @mioyoga
LINE公式アカウントhttps://lin.ee/aKLfKR8

  nori

イライラのコントロールが効かなくなっていた頃、変わりたいと始めたヨガ。硬かった身体(表情)がほぐれてくると、だんだん心も穏やかに。顔ヨガやタオルヨガなどのセルフケアを通して、日常で気楽にできることで笑顔を増やしていきましょう。

居住地 東京
好きな食べ物 チーズケーキ
好きなポーズ アンジャネヤアーサナ

◼︎Instagram  @nori_ruby_

  Fuyuko

こんにちは!吉村芙悠子です。わんちゃんと一緒にヨガを楽しむ「どこでもわんことヨガ」では優しい癒しの時間をご提供します。大型犬やネコちゃん、ペットを飼っていない人のご参加も大歓迎です!

居住地 広島県
好きなポーズ ラブちゃんと船のポーズ
好きな食べ物 ベーグル

◼︎Instagram @dokodemowankotoyoga

MOTOMI

日々を豊かで快適に過ごせるココロと身体作りを目指します。呼吸の心地良さや広がり・可能性に気付き、本来持っている自分、ニュートラルな状態へと導くクラス作りを心掛けている。初心者向けのやさしく丁寧な指導が定評。

現在は、家族の協力を得ながら「アシュタンガヨガ」と「アイアンガーヨガ」と平行し、全米ヨガアライアンス(RYT500)取得に向けて学びを深めている。

居住地 埼玉
好きなポーズ ダウンドッグ、前屈系
好きな食べ物 チョコレート、パクチー

◼︎公式HP
(対面&オンライン)
所沢市小手指にある初心者向けのやさしいヨガ教室 YOGA PURE SOUL

  宮崎郁子

スポーツ大好き!子どものころから運動をしていた私もヨガと出逢い、また違った身体の動かし方を学びました。ヨガを通して、今の自分を知ること、そして身体が持つ可能性を信じ、引き出すお手伝いをさせていただいています。

居住地 兵庫県神戸市
好きなポーズ 後屈系&mioさんと同じく筋肉刺激系
好きな食べ物 梅干しと玉ねぎラブ♡

◼︎HP
Kyoto MBM Labo/Ashiya MBM Labo

◼︎
Instagram @a_yoga_ikuko

 

Mitsuko

母として妻としてだけではなく、1人の女性として日々を楽しみ、チャレンジしたくて自分を助けてくれたヨガを伝える道に。身体だけではなく気持ちもほぐれてあたたかくなるヨガを目指し、ヨガや身体の事はもちろん、ヨガの言葉や心理学を学び続ける毎日です。

居住地 愛知県
好きなポーズ ダウンドッグ
好きな食べ物 ローソンの4つで130円のドーナツ

◼︎Instagram @mittsu.n

  Nao

持病持ち、不定愁訴経験多数の更年期ヨギーニ。自らの体験を交えてヨガをお伝えしています。女性が疲れを癒し、ゆるーくあったかく交流できる銭湯のようなヨガ教室が目標。丁寧に寄り添うことを心がけております。

居住地 奈良県
好きなポーズ ハイランジ
好きな食べ物 薄揚げラブ

◼︎公式HP
(対面&オンライン)
奈良ヨガの和ほこほこ
◼︎アメブロ 更年期ヨギーニの忘備録
◼︎Instagram nara_yoga_nao
◼︎facebook
ヨガの和ほこほこ 明るい更年期部
◼︎LINE公式アカウント @yogahoko

  Fuyuko

こんにちは!吉村芙悠子です。わんちゃんと一緒にヨガを楽しむ「どこでもわんことヨガ」では優しい癒しの時間をご提供します。大型犬やネコちゃん、ペットを飼っていない人のご参加も大歓迎です!

居住地 広島県
好きなポーズ ラブちゃんと船のポーズ
好きな食べ物 ベーグル

◼︎Instagram @dokodemowankotoyoga