2021年秋、オンライン感謝祭開催決定

心と体のセーフティネット
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インストラクター紹介

mio

物・事・心・思想・カラダから不要なものを手放す「引き算ヨガ」は、賑やかだった頭に静けさをもたらし、ざわついていた心を軽くしてくれる。五感で感じ、自然を感じ、自身の内側を研ぎ澄ます感覚を大切にしたヨガライフをお伝えしていきます。

★居住地 くまもん県からお届けします
★好きなポーズ
ぷるぷる筋肉が笑うポーズが好き
★好きな食べ物 筋肉が喜ぶもの「ちくわ&パサパサしたささみ」

■公式HP
熊本光の森エリアで少人数制ヨガ
すかあーさな&
■Facebookページ すかあーさな&
■Instagram @mioyoga
■LINE公式アカウントhttps://lin.ee/aKLfKR8

nori

イライラのコントロールが効かなくなっていた頃、変わりたいと始めたヨガ。硬かった身体(表情)がほぐれてくると、だんだん心も穏やかに。顔ヨガやタオルヨガなどのセルフケアを通して、日常で気楽にできることで笑顔を増やしていきましょう。

★居住地 東京
★好きな食べ物 チーズケーキ
★好きなポーズ アンジャネヤアーサナ

◼︎Instagram  @nori_ruby_

 Fuyuko

こんにちは!吉村芙悠子です。わんちゃんと一緒にヨガを楽しむ「どこでもわんことヨガ」では優しい癒しの時間をご提供します。大型犬やネコちゃん、ペットを飼っていない人のご参加も大歓迎です!

★居住地 広島県
★好きなポーズ ラブちゃんと船のポーズ
★好きな食べ物 ベーグル

◼︎Instagram @dokodemowankotoyoga

MOTOMI

日々を豊かで快適に過ごせるココロと身体作りを目指します。呼吸の心地良さや広がり・可能性に気付き、本来持っている自分、ニュートラルな状態へと導くクラス作りを心掛けている。初心者向けのやさしく丁寧な指導が定評。

現在は、家族の協力を得ながら「アシュタンガヨガ」と「アイアンガーヨガ」と平行し、全米ヨガアライアンス(RYT500)取得に向けて学びを深めている。

★居住地 埼玉
★好きなポーズ ダウンドッグ、前屈系
★好きな食べ物 チョコレート、パクチー

◼︎公式HP
(対面&オンライン)
所沢市小手指にある初心者向けのやさしいヨガ教室 YOGA PURE SOUL

◼︎instagram @yogapuresoul


MOTOMI

日々を豊かで快適に過ごせるココロと身体作りを目指します。呼吸の心地良さや広がり・可能性に気付き、本来持っている自分、ニュートラルな状態へと導くクラス作りを心掛けている。初心者向けのやさしく丁寧な指導が定評。

現在は、家族の協力を得ながら「アシュタンガヨガ」と「アイアンガーヨガ」と平行し、全米ヨガアライアンス(RYT500)取得に向けて学びを深めている。

★居住地 埼玉
★好きなポーズ ダウンドッグ、前屈系
★好きな食べ物 チョコレート、パクチー

◼︎公式HP
(対面&オンライン)
所沢市小手指にある初心者向けのやさしいヨガ教室 YOGA PURE SOUL

◼︎instagram @yogapuresoul


宮崎郁子

スポーツ大好き!子どものころから運動をしていた私もヨガと出逢い、また違った身体の動かし方を学びました。ヨガを通して、今の自分を知ること、そして身体が持つ可能性を信じ、引き出すお手伝いをさせていただいています。

★居住地 兵庫県神戸市
★好きなポーズ 後屈系&mioさんと同じく筋肉刺激系
★好きな食べ物 梅干しと玉ねぎラブ♡

◼︎HP
Kyoto MBM Labo/Ashiya MBM Labo

◼︎Instagram @a_yoga_ikuko

 

Mitsuko

母として妻としてだけではなく、1人の女性として日々を楽しみ、チャレンジしたくて自分を助けてくれたヨガを伝える道に。身体だけではなく気持ちもほぐれてあたたかくなるヨガを目指し、ヨガや身体の事はもちろん、ヨガの言葉や心理学を学び続ける毎日です。

★居住地 愛知県
★好きなポーズ ダウンドッグ
★好きな食べ物 ローソンの4つで130円のドーナツ

◼︎Instagram @mittsu.n

Nao

持病持ち、不定愁訴経験多数の更年期ヨギーニ。自らの体験を交えてヨガをお伝えしています。女性が疲れを癒し、ゆるーくあったかく交流できる銭湯のようなヨガ教室が目標。丁寧に寄り添うことを心がけております。

★居住地 奈良県
★好きなポーズ ハイランジ
★好きな食べ物 薄揚げラブ

◼︎公式HP
(対面&オンライン)
奈良ヨガの和ほこほこ
◼︎アメブロ 更年期ヨギーニの忘備録
◼︎Instagram nara_yoga_nao
◼︎facebook
ヨガの和ほこほこ 明るい更年期部
◼︎LINE公式アカウント @yogahoko

SHIHO

こんにちは
ヨガインストラクター、歯科衛生士、息育指導士のSHIHOです。

ヨガや歯科を通して、口呼吸の怖さや鼻呼吸の大切さを伝えています。
みなさんは、常に【鼻呼吸】できていますか?

毎週木曜日の21:45〜無料生インスタライブを行っていますので、覗きに来てみてください❤︎
ヨガをして、呼吸を改善し、身体や心の変化を味わってみてください^ ^

★居住地 静岡県
★好きなポーズ 戦士のポーズ2
★好きな食べ物 納豆

◼︎Instagram @shipomichi.yoga
◼︎LINE公式アカウントはこちら


SHIHO

こんにちは
ヨガインストラクター、歯科衛生士、息育指導士のSHIHOです。

ヨガや歯科を通して、口呼吸の怖さや鼻呼吸の大切さを伝えています。
みなさんは、常に【鼻呼吸】できていますか?

毎週木曜日の21:45〜無料生インスタライブを行っていますので、覗きに来てみてください❤︎
ヨガをして、呼吸を改善し、身体や心の変化を味わってみてください^ ^

★居住地 静岡県
★好きなポーズ 戦士のポーズ2
★好きな食べ物 納豆

◼︎Instagram @shipomichi.yoga
◼︎LINE公式アカウントはこちら


無料開催したオンラインヨガ感謝祭の様子を動画でご覧ください

無料オンライン感謝祭2020年秋 レッスン動画です

コロナで対面レッスンができなくなった
インストラクターたちの思いです