【眠りが浅く、疲れも取れない30代以上のあなたへ..】
え!?寝るだけで年収が上がるの!?
緊急レポート:年間1300万円もの莫大な損害を激減させる簡単な方法

2021年10月7日(木)  【開始時間】13:00 〜 16:00 zoom開催
2021年10月7日(木)  【開始時間】19:00 〜 22:00 zoom開催
2021年10月9日(土)  【開始時間】13:00 〜 16:00 zoom開催
2021年10月9日(土)  【開始時間】19:00 〜 22:00 zoom開催
参加費無料

今から衝撃の事実をお伝えします。

なたは信じられますか?
睡眠を変えれば年収が上がると言う事実を...
米国のランド研究所の調査によると、
日本では睡眠不足により年間
 
「約15兆6000億円」
 
の経済損失があると報告されています。
 
つまり、実際に睡眠の質の悪化で
国民一人当たり1300万円以上の
損をしていると言われています。
 
睡眠の質が悪いことで発生する・・・
 
・意欲の低下(新しいことへのチャレンジができなくなく)
 ・行動力の低下(やるべきことが分かっても億劫でできない)
・思考力の低下(新しいアイデアを発想する力が弱くなる)
  ・集中力の低下(余計な事に気を取られて大切な事ができない)
 
・・・などなど、これらによる
損失を計算したら1300万円以上の
損をしているということだそうです。
 
1年で1300万円ものお金があれば、
いったい何ができるでしょうか?
 
・・・

なぜ今、睡眠の質を見直す必要があるのか?
(あなたは今、眠れていないと気付いていますか?)

コロナが起きてから1年半が
過ぎようとしています。
 
最近ではコロナストレスで
「眠れない」
という人が増えたという話を聞きます
 
「眠れない」ということは
身体の回復も満足にできませんし
仕事のパフォーマンスへの影響も
容易に考えられますよね。
 
これは経営者にとっては
「眠れない」ということは
売上に直結する問題です。

人生3分の1は寝ている時間




あなたは1日何時間、眠っていますか?

 4時間の人ならば1日の6分の1 
6時間の人なら1日の4分の1  
8時間の人なら1日の3分の1  

それほど人生の大きな部分の占める
睡眠の質が良いか悪いかはあなたの
人生にどのような影響があるでしょうか? 

ハッキリ言います。

良質な睡眠を取れるかどうかで
人生は決まります。 

グッスリ眠ってエネルギーチャージするのと
ちょこちょこ起きてブレーキ抱えるのとでは

人生に大きな差を与えます。 

しかし

多くの人は年を重ねるに連れ

「眠れない」

と言い出すようになるわけです。

が、

 
なぜ、このようなことが起こるのか?
 
理由は2つ
 
・不安に刺激され、精神が高ぶっている
・睡眠に入る際、体力を必要とする
 
1つずつ解説していきます。

睡眠の質が悪くなる理由:その1
・不安に刺激され精神が高ぶっている

経験ある人も多いかもしれませんが
過剰にストレスを抱えると、そのことが
頭の中を駆け巡り、簡単に寝付くことは
できません。
 
また仮に寝たとしても、すぐ起きる
羽目となります。
 
これでは、布団に入ったところで
全然、寝た気がしません。
 
特に、コロナが起きてからは
 
「集団不安」
 
が起きている状態なので
どんなに鈍感な人であっても
 
さすがに冷静な感情および
精神を保つことができません。
これでは、テレワークで
家にいる時間が増えたとはいえ
 
精神がどんどん壊されていきます。
 
それほど、人は寝ずにはいられない
生き物だということです。

 睡眠の質が悪くなる理由:その2
・睡眠に入る際、体力を必要とする

原理は、飛行機と同じで
自動操縦に入るためには
 
滑走路に立ち、速度を上げて
空高く飛び立つ必要があります。
 
置き換えると分かります。
 
①滑走路を選ぶ:寝室環境の状態
②滑走路に立つ:ベットに入り 
③速度をあげて:寝付くことで 
④飛び立つ  :睡眠に入る  
 
しかし多くの人は、
(特に40歳を超えると)
 
睡眠に入る際の体力が奪われ
 
睡眠に入るための速度を上げる
ことができません。
 
ベットの中で、何時間も過ごし
途中でトイレに起きては、また
ベットに入りを繰り返します。
 
気づけば
 
「深夜3時を越えていた」
 
なんてことも・・
 
これでは、体を休めるどころか
無駄にストレスを抱える羽目と
なります。
 
こういった経験があるという人も
多いかと思います。
 
しかし・・・
 
睡眠ができないことによる本当の恐怖
それは、眠れないことで
本来生成されるはずの

「ストレスを防御するホルモン」
が作られないということです。

結果
 
何気ない日々の小さなストレスも
過剰に反応するようになります。
 
これをイメージするなら
 
夏に日焼け止めクリームを塗り忘れ
肌が真っ赤になりヒリヒリしている
状態のところに
 
「タイガーバームを塗る」
 
ようなものだからです。
 
それも何度も何度も精神が悲鳴を
あげようともお構いなしです。
 
こんな状態では
 
「思いっきりアクセルを踏む」
 
ことができなくなります。

だからあなたには、

毎日の睡眠は、必ず8時間

とる事をおすすめいたします。
 
そうしてストレスに強い身体&精神作りを
常に心がければあなたの本来の力を発揮し、
集中力、記憶力が冴える事が期待できます。
 
というのも、
 
毎日、眠れずフラフラの状態で
プロモーションなどできません。
最高のパフォーマンスを提供できません。
 
そんなことしたら、大きく
売り上げに影響を与えるからです。

睡眠を変えるだけで年収倍増

極端に言ってしまえばそう言えるのです。

多くの人は、ストレスについて
考えることはあっても

 
「原因が、まさか睡眠にある」
 
と考える人は、ほぼいません。
 
その証拠に
 
大半の人は、眠れないと
お酒や薬の力を借りることに
なりますが
 
飲み過ぎは体に毒ですし
体を壊すだけです。
 
そうではなく
 
そんなことしなくとも
エネルギー調整さえすれば
 
良質な睡眠は取ることが
できますので
 
強い身体&精神を身につける
ためにも、睡眠は大切です。
 
とは言え
 
未だ続く集団不安(コロナ)の中
 
「ぐっすり眠れる」
 
という人はそういるものではないので

「深く眠りスッキリ目覚め    
パフォーマンスを上げる方法」


をお伝えします。


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