こころとカラダをつなぎ
輝ける人生の扉をひらく
ソウルサーチング ワークショップ
ソウルサーチングとは、魂を探す遊びの時間です。
私たちは、いつもトルネード(竜巻)のように
忙しい毎日を過ごしていますが
時には立ち止まり、自分に追いつく時間が必要です。

これから、どんな暮らしをしたいのか?
これから、どんな生き方をしたいのか?

自分を知るための時間を
自分に与えてあげることで
これからの人生には大きな差が生まれます。

自分の人生を自分で
ハンドリングするために。
2020年1月~
90日間の学び場をスタートします!

こんなお悩みありませんか?

  • いつも頑張り過ぎて疲れてしまう
  • 人と比べてしまい、自信が持てない
  • 人間関係でストレスを感じている
  • 漠然とした不安がある
  • 一生懸命だけど、空回りしている
  • 感情をうまくコントロールできるようになりたい!
  • 潜在的に持つ自分の魅力や才能を、再発見したい!
  • 自分の個性、自分らしさを具体的に知りたい!
  • もっと自己表現できるようになりたい!
  • 人と比べてしまい、自信が持てない

悩みを解決するために必要な
ライフスキルという技術

ライフスキルとは生き方の技術です

世界保健機関(WHO)が掲げる、ライフスキルとは日常生活に生じるさまざまな問題や要求に対して、 より建設的かつ効果的に対処するために必要とされる、 10 のスキルのことです。

実は人の悩みの8割は、人間関係と言われています。
仕事、キャリア、恋愛、結婚、子育て、そして自分自身も含めて、世の中は人間関係で成り立っています。この10のスキルを学び、自己肯定感を高め、コミュニケーション能力を磨きます。問題や悩みには反応するのではなく、対応することで人生は大きく変化します!

ライフスキルを身につける
メリットとは?

ライフスキルを身につけることで
人とのコミュニケーションが円滑になるため
仕事と恋愛、どちらも好転する自分へと変化します。

まずは自分を知り、他者を理解することで
社会においても自己表現できるようになります。

これから世の中は、
正解のない時代へと変わります。

どんな困難な問題や悩みが立ちはだかっても
自分らしく生きていくために。

凛として、しなやかな自分軸を持つことで
自分の人生は自分でハンドリング
できるようになります。

こんな嬉しいご報告も

  • 自己肯定感が高まり、受け取り上手に。
  • 夫婦のパートナーシップが改善された!
  • 怒りの感情に振り回されなくなった!
  • 不要なトラブルを事前に回避できた!
  • 気づくと、不満や愚痴が減っていた!
  • 自分を大切にすることで人からも大切に扱われるようになった。
  • 自信を持って仕事ができるようになった!
  • 合わない相手に対し、違いも個性だと認めることができた。
  • 子育てですぐに実践できることがたくさんあった!
  • 夫婦のパートナーシップが改善された!
ライフスキルは、ただ生きることだけでなく
より良く賢く生きるための技術です。

ライフスキルを
2つのアプローチから学ぶ

心理学×ヨガ

西洋心理学のTA

潜在意識で行っている、こころや行動の状態や問題を“見える化”。Analysis(分析)は、顕在意識は大脳新皮質とつながっており、理性・思考・計算などの 知的プロセスを担っている左脳へアプローチ。


東洋思想のYOGA

潜在意識で行っている呼吸や姿勢を意識的にコントロール。Inspiration(直感)潜在意識は大脳辺縁系とつながっており、 活動・情動・記憶などの 本能的能力を担っている右脳へアプローチ。



東洋思想のYOGA

潜在意識で行っている呼吸や姿勢を意識的にコントロール。Inspiration(直感)潜在意識は大脳辺縁系とつながっており、 活動・情動・記憶などの 本能的能力を担っている右脳へアプローチ。



安心・安全な場で、
ご自身とゆっくり向き合っていただきます。

長くて短い人生の中で
実はとても贅沢な時間かもしれません。

他人と事実は変えられないけど
自分と解釈はいつでも変えることができます。

こころとカラダをつないで
あなただけの
輝ける人生の扉をひらいてください。


代表紹介
アレスドア ライフスキル・エデュケーション主宰
駒村 利永子(Rieco)

心理カウンセラー・コーチ/全米ヨガアライアンス200時間修了
JAAアロマインストラクター/タイ政府認定セラピスト

頑張っても、うまくいかなかった過去

人から頑張り過ぎだと言われても、人生が一向にうまくいかない時代を長く経験。20代で離婚し、32歳で上京。周りと比較しては自信を持てない日々。仕事に身を捧げ、一生懸命に努力しているつもりが、自分が思い描いていた人生の理想と現実とのギャップに落ち込むばかり。30代前半では全財産100円、靴は営業用のハイヒール1足しかない極貧生活を経験。深夜の最終電車で人目をはばからず、嗚咽が漏れるくらい泣いた日も。どうやってこの状態から抜け出せるのか?これ以上、どう努力すればいいのか?そんな悩みを抱えていた頃、35歳で1冊の心理学の本と出会い、36歳でヨガに出会う。そこから人生の切りひらきをスタート!

毎日、幸せを実感できる現在

同じ問題や悩みに直面しても、気にする人と気にしない人がいることを不思議に思うように。そこで、うまくいく人といかない人の違いは「思考グセと行動パターン」だということに気づく。自分をこころから信頼したことで、人生は急好転!人生の切りひらきをスタートしてから6年後、会社を設立し、最愛のパートナーとも出会いを果たし再婚。この経験をより多くの女性たちに伝えたいと一念発起し、心理学とヨガを学び直す。そしてついに、人生には「生き方の技術=ライフスキル」が必要なことを知る。人並の幸せをおくれない自分は、どこかおかしいのでは??と自分自身を疑った時期さえあったが、今思えば、単なるライフスキル不足だった。一生懸命、頑張る女性たちを応援したい!その想いからアレスドア ライフスキル・エデュケーションを設立。
アレスドアが雑誌 HERSにて
おススメサロンとして紹介されました!

11月号 掲載

石田ゆりこさん表紙 雑誌 HERS11月号

内面・外面を
ブラッシュアップしてくれる

サロンListにて掲載されました

講座内容

TA(交流分析)心理学
約4.5万通りの臨床データと、実践のワークをふんだんに用いて、自分だけでは気づけなかった無意識の自分を紐解いていきます。思考グセと行動パターンを「見える化」することで、コミュニケーション能力が磨かれます。
ヨガ哲学&アーサナ(ポーズ)
日常生活で役立つヨガ哲学と、アーサナを行います。普段、無意識の呼吸や姿勢を意識することで、変化がより早く感じられます。
アーサナはYoko先生と水島美紀先生が交代で担当します。
伝える、伝わる表現力
コミュニケーションにとって欠かせない伝える、伝わる表現力。
声のトーンや表情、話し方まで。現役アナウンサーの鳥越雅子さんにご登壇いただき、直接レクチャーを受けることができます。
伝える、伝わる表現力
コミュニケーションにとって欠かせない伝える、伝わる表現力。
声のトーンや表情、話し方まで。現役アナウンサーの鳥越雅子さんにご登壇いただき、直接レクチャーを受けることができます。
アレスドア 30日チャレンジ
Riecoが人生の切りひらきをスタートさせた際に作り上げた、オリジナルメソッドです。30日という期限を切り、目標達成に向かって優先順位を決め、PDCAサイクルを回すところまで一緒にサポートします。

課題図書・課題映画
講座以外の日にも、課題図書や課題映画に取り組んで貰うことで、モチベーションを保ち続けることができます。人の視点や意見を聞くことで、新たな発見となります。
コミュニティ
講座生だけのFacebookグループにご案内します。安心・安全なコミュニティ内で日々の気づきをシェアすることで、学びをより深めることができます。講座期間中は、質問し放題となります。
コミュニティ
講座生だけのFacebookグループにご案内します。安心・安全なコミュニティ内で日々の気づきをシェアすることで、学びをより深めることができます。講座期間中は、質問し放題となります。

豊富な講師陣とサポート

Rieco
広告制作会社を経営しながら、ライフワークとしてアレスドア ライフスキル・エデュケーションを主宰。「運命は自分で切りひらく」をコンセプトに、女性が潜在的に持つ可能性や能力の開発をサポート。心理カウンセラー・コーチ、全米ヨガアライアンスRYT200修了。
Yoko
会社での人間関係と激務から体調を崩したことをキッカケに、ヨガと出会い健康を取り戻す。「年齢を重ねても健やかに生きる」には適度な運動が必要だと気づき、その大切さを人へと伝えていくことを決意。ヨガ指導者への道へ。現在はオフィスヨガを中心に活動中。全米ヨガアライアンスRYT200修了。
鳥越雅子
TV、ラジオ局でのアナウンサーを経て現在はナレーター・司会業を務める。生放送の緊張から言葉がうまく出ない事もあった中、ヨガとの出会いが大きな転機に。心とカラダを繋げる事で表現が広がることを知りインストラクター資格を取得。より輝く女性のサポーターとして活動中。全米ヨガアライアンスRYT200修了。
水島美紀
スポーツインストラクターとして、18年間で約9万人の健康をサポートする、二児のママ。本場インドでヨガを深めながらも、流派にとらわれないスタイルが人気。「心身ともに健康な女性が幸せな社会を生み出す力となる」との想いからヨガを伝える。Sai Yoga Ashram & Self Realization Society Intensive Yoga Teacher training 修了
Elly
新卒入社した会社では若手の頃から新人教育を任され、人の成長を目の当たりにした経験から、自身の喜びを見出し人事領域に興味を持ち始める。現在は金融機関の人事に従事。細やかな気配りと、人なつっこい笑顔に癒されるファンも多い。手先が器用なことから会社員の傍ら、オリジナルアクセサリーブランドを展開中。
Elly
新卒入社した会社では若手の頃から新人教育を任され、人の成長を目の当たりにした経験から、自身の喜びを見出し人事領域に興味を持ち始める。現在は金融機関の人事に従事。細やかな気配りと、人なつっこい笑顔に癒されるファンも多い。手先が器用なことから会社員の傍ら、オリジナルアクセサリーブランドを展開中。

受講生の声

自分を自分で幸せにすると再決断しました!

30代 女性
家族のことや今までの恋愛のことで、自分に自信がありませんでした。
受講後には自分は自分、人は人という言葉を理解できて、他の人のやることや言うことを、客観的に見れるようになりました!講座中、自分の話をグループの皆さんにできたことが大きな変化でした。
受けてみたら、楽しかった!Riecoさんのパワーをたくさんおすそ分けしてもらえました!
VOICE

パートナーシップが良好になりました!

40代 女性
フラットに物事を見ようとするスイッチに切り替わりました!なんとなく雰囲気が悪くなった時でも、相手のタイプを考えて一呼吸置けるようになりました。日々、自分のための練習だと思って、パートナーの存在に感謝です!これまで無意識に感じてきた事が、頭の中が整理整頓されていきました。相手を変えるのはとても大変だけれど、自分の思考グセや行動パターンを変えることによって、状況はとても軽やかに変化していくことがわかりました!

VOICE

無意識的な自己犠牲が減り、自分を尊重できるように!

30代女性
一緒に受講されていた方が回数を重ねるごとに、自分を見つけていく変化の様子がとても印象的でした。講座後は自分と他人の違いを認識できて、無意識的な自己犠牲が減り、自分を尊重できるようになりました。この講座を通して、今まで何となくぼんやりわかっているつもりの自分が、数値化されて客観的に見えて、他人と比べることがどれだけ意味のないことかわかりました。 他人に振り回されなくなることは自分を整える上で本当に重要で、多くの人に知ってもらいたい!と思いました。いつも何だかモヤモヤして言葉にできないと感じてる人や、仕事や転職がうまくいかない人におススメします。
VOICE

パートナーシップが良好になりました!

40代 女性
フラットに物事を見ようとするスイッチに切り替わりました!なんとなく雰囲気が悪くなった時でも、相手のタイプを考えて一呼吸置けるようになりました。日々、自分のための練習だと思って、パートナーの存在に感謝です!これまで無意識に感じてきた事が、頭の中が整理整頓されていきました。相手を変えるのはとても大変だけれど、自分の思考グセや行動パターンを変えることによって、状況はとても軽やかに変化していくことがわかりました!

VOICE

ソウルサーチングを選ぶ
 3つの理由

1
TAコミュニケーター ディプロマ発行
TA(交流分析)コミュニケーターとして、RCA協会認定のディプロマを発行いたします。
履歴書にも書いていただけますので、就職や転職にも有利です。
TAは企業の管理職リーダーや、人に何か教える講師業の方など、人材育成の場でも多いに活用されている心理学です。
2
Frau EDU コミュニティへの参加
女性の「生きる」を整える Frau EDUフラウエデュ。
修了生たちによる、コミュニティに参加していただくことができます。
1人では考えも行動も限界がありますが、共通言語・共通認識を持った仲間がいることで、より学びを深めることができます。修了生だけのイベントや優待もあります。
修了生はとてもあったかい人たちばかりですよ!
3
修了後もあなたの自己表現を応援
21世紀ライフスキルでは、IT・情報のリテラシーが含まれていて、適切に活用していくことはとても重要とされています。希望者にはオウンドメディア Frau EDUでのライターデビューが待っています。
広告制作の視点からライターの一人ひとりに、ライティングの添削・指導を無料で行っています。
またあなたの個性が発揮できるよう、表現できる機会や協働できる場を設け、活躍をサポートします。
2
Frau EDU コミュニティへの参加
女性の「生きる」を整える Frau EDUフラウエデュ。
修了生たちによる、コミュニティに参加していただくことができます。
1人では考えも行動も限界がありますが、共通言語・共通認識を持った仲間がいることで、より学びを深めることができます。修了生だけのイベントや優待もあります。
修了生はとてもあったかい人たちばかりですよ!

講座概要

<​日程>
2020年1月よりスタート
全4回/90日間
①1月12日(日)②2月9日(日)
③3月8日(日)④​4月12日(日)

12:00〜18:00

​<場所>
都内 ​上野公園周辺/書道家スペース
参加者の方にお伝えします

​<講座内容>
​◆月に1回6時間の講座×4ヶ月間
◆課題図書や課題映画、ワークの宿題
◆Facebookグループで質問し放題

<募集人数>
少人数コミット制 6名

<価格>
正規価格 ¥220,000- (税抜)
講座日数:4日間 受講日数:1/12~90日間

<HERS掲載 早割特典>
¥220,000-(税抜)のところ、
2019年11月中にお申し込みの方に限り

¥200,000- (税抜)
◆60分の個人セッション1回つき(Zoom等)

<参加をご検討されている方へ>

30分 Zoom 無料相談会を開催します!
◆講座内容をもっと知りたい
◆自分が参加していいものか気になる
◆事前に聞いておきたいことがある

疑問やご質問に対して
テレビ会議 Zoom を使った
30分の無料相談を行います。

どんなことでも結構ですので
お気軽にご相談ください。

よくあるご質問

Q
ヨガは初めてなのですが、参加していいのでしょうか?
A
初めての方にこそ、ぜひ受講していただきたいと思います。
カラダを動かし感じることで、こころがついてくるようになります。
ぜひ、相乗効果を体感してください。
宗教とは一切関係ありませんので、安心されてくださいね。
Q
グループ講座が苦手で迷っています。
A
受講された方からは、他の人の経験や考え方を知ることができて良かった!
とのお声をいただいております。
人の話を聞き、自分はどう思うかを考えることによって、ご自身の整理にも繋がります。
パーソナルがご希望であれば、TAパーソナルセッションをおススメします。

Q
これと言って今、大きな悩みはないのですが参加できますか?
A
もちろんです!
自分の強みや弱み、個性を知ることで、潜在的に持つ能力の開発にも繋がります。
会社経営者や企業の管理職リーダーの方にも受講していただいております。
ぜひ、ご自身のこころとカラダの伸びしろを感じてくださいね。
Q
グループ講座が苦手で迷っています。
A
受講された方からは、他の人の経験や考え方を知ることができて良かった!
とのお声をいただいております。
人の話を聞き、自分はどう思うかを考えることによって、ご自身の整理にも繋がります。
パーソナルがご希望であれば、TAパーソナルセッションをおススメします。

あなたへのメッセージ

ご覧いただき、ありがとうございます!
私自身が壁にぶつかり、もがき苦しんだ30代。
早く知りたかった!
誰かに教えて欲しかった!
そんな講座をつくりました。

価値感や目標がわからず、
自分にとって幸せではない選択を
し続けていた時期がありました。

世の中には色んな講座がありますが、
ライフスキルは一生モノのスキルです。

きっとどんな人生の場面においても、
あなたらしく生きるための
「人生のガイド」となってくれることでしょう!

お申込みはこちら

輝ける人生への一歩を踏み出しましょう!

これから輝きたい人の学び場
ソウルサーチングワークショップを通して
自分本来の魂と出会う90日間を
ぜひ、楽しんでください!

合言葉は
「運命は自分で切りひらく!」

スタッフ一同、お会いできることを
楽しみにしております。