健康
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楽しく

心身ともに健康で
心の底からワクワク楽しく生きる

Akitoshi Tokubuchi
德渕 皓要

競技ヨーヨー全日本チャンピオン

#健康マニアな薬剤師
blog : 
akitoshi44.com

周りの人達にも
健康で楽しく
素敵な時間や人生を
過ごしてほしい

私は、お客様に、試してよかったな
と思っていただけるような
健康寿命を延ばす
心身ともに健康で
 心の底からワクワク楽しく生きる
手助けができる人を目指しています。

好きなことへの
こだわり

幸せのために多くのことを
し過ぎる必要はない
健康

 食事 運動 睡眠 ストレス管理

健康寿命をのばす

手軽に健康でおいしく調理する

心身脳を効率よく鍛える・休める

Prevention is better than cure.

#健康マニアな薬剤師
学びと娯楽

QOLの向上

時間を忘れるほど没入できること
人生ステータスアップゲーム
呼吸法 瞑想 心理学 時間の使い方
新たな挑戦 知識技術の習得

癒やし 快楽 自由 選択権
貢献感 友人とのつながり
物事の捉え方 幸福感 マインドフル 
旅行 大自然 リゾート
音楽 ゲーム エンターテイメント
もの やることの整理

自分にとって最高のものだけに
囲まれて暮らす

自分が人生で心の底から
本当にやりたいこと

時間の使い方
習慣化・目標の立て方
集中力
記憶術・勉強法

健康へのこだわり

身体のケアにこだわり
最高の習慣を身につける。
食事
腸内細菌 食物繊維
 カロリーの質 避けるべきもの

    お手軽さ シンプルなルール
   調理方法 美味しさの科学
運動
歩く HIIT ヨガ 呼吸


心身や脳に与える影響
続けられる秘訣
睡眠
身体・心・脳の回復 記憶力


毎日の活動をより良く
睡眠の質を上げるためには

コンセプト

心身ともに健康で
心の底からワクワク楽しく生きる

その手助けができる薬剤師になりたい

"有用性"と"手軽さ"を知ってもらって、"実際に行動"すれば"必ず変わる"

自己紹介

Akitoshi Tokubuchi
德渕 皓要


#健康マニアな薬剤師

生まれ:1991年、佐賀県出身。京都市内在住。

出身校:立命館大学 薬学部 卒業

職業:薬剤師 競技ヨーヨー

部活:水泳部&陸上部 (中学校~高校)、競技ヨーヨー (大学)。

趣味:体を動かすこと、人と話すこと、おいしいものを食べること。
   より健康になるために学び自分で実験すること。
   新しい技術・知識を身につけて活用すること。
   他にも、読書、音楽、ゲーム、漫画、Youtube...など多趣味

特技:競技ヨーヨー(本ページ最下部に動画リンクあり)
   2013年全国大会優勝。2015年世界大会第9位。

経歴:
 2010年に立命館大学薬学部入学。同年にヨーヨーサークルを立ち上げ、地域交流やイベントでのパフォーマンス、体験教室等の活動を開始。オープンキャンパスでの大学紹介にも貢献。個人表彰、学生部長賞、アスリートクリエーター賞等を受賞。2013年に競技ヨーヨー全国大会にて優勝。2015年世界大会では9位。

 2016~2019年 京都市内の病院薬剤師。ICU(集中治療室)・循環器病棟担当の薬剤師として勤務。
薬のことは薬剤師に聞け、という病棟医師の研修医指導のスタンスの恩恵を受け、処方提案、治療方針の議論に積極的に参加できる環境に恵まれ、非常にやりがいを感じ成長を続ける。

 勤務1年目にてASD(心房中隔欠損:生まれたときからずっと心臓に穴が空いていた)がはじめて見つかり手術。
もしかしたら死ぬかもしれないという立場になって以来、健康で楽しく生きることの大切さを再認識し、根本的に生き方を見直した。

 
心身ともに健康で心の底からワクワク楽しく生きる」ために、科学に基づき学び試し続けていく中で、本当に良かったと感じていることを多くの人にも知って体験してもらいたいとセミナー、ワークショップ形式で伝える活動を開始。
 薬剤師の知識だけでなく、健康に関する知識を学び、自分で実験中。科学的性質を活用し、誰でも簡単に、健康で美味しい料理が作れるレシピも紹介。

 心臓の穴も埋まり、完治して究極完全体となり、食事運動睡眠等アスリート時代よりも突き詰める生活へ。
2020年に競技ヨーヨー復帰。学生時代に続き、医療系学会懇親会やオープンホスピタル、世界糖尿病デー、小児病棟などにおいてパフォーマンス、体験教室等の活動も継続中。


取扱説明書:ひとりの時間も必須。大人数での会話は苦手。熟考しがち。こつこつタイプ。好奇心旺盛。

Pick up! : お弁当

口の中でとろける
濃厚なうま味と甘み

健康でおいしい料理が

手軽に食べられる幸せ

akitoshi44.com

お知らせ

2018年4月30日 HP公開!Blogも開設しました!ここをクリックしてBlogへ!
2018年2月12日 HP作成しました!
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2013年 競技ヨーヨー全国チャンピオン
によるヨーヨーパフォーマンス。

学会懇親会、結婚式2次会、各種イベント等。

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1日間の体験教室。継続コースも可。

2013年 競技ヨーヨー全国チャンピオンが
イチから丁寧に教えます!
はじめてでも大丈夫!

対象:小学生~70歳前後目安
可能人数:1~15人程度/回
子供会、クリスマスイベント、お祭りなど。

¥ ー /回

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