自分の気持ちの整理がなかなか出来ない！
◇日常の時間管理やタスク管理がスムーズに！
（忙しくても安心です）
◇アウトプットがスルスルと出来るようになりました！（SNSにも活用しています）
◇YOGAのレッスンの紹介文を考えたり、
レッスンの内容もこのメモ術を使っています。
（ヨガの準備３時間から１０分に！
練習時間が増えました！）
◇サロン業務のキャンペーンのアイディアに！
（Anniversaryイベントはお客様から喜ばれ、
オーナーからも喜ばれています）
◇相手の事のヒアリングやカウンセリングにも
つかっています。
（相手の気持ちがわかるから
結果にコミットしやすい！）
更に、
◇自分を内観するときにも使えて
◇今、何がしたいの？
◇なぜ、そうなりたいの？
◇目的は？
◇気持ちは？
◇行動は？
など
頭のなかでぐるぐ～る巡っている想いがスルスル～♡
と出るのでとってもスッキリ！！！
余計なことに悩む時間が減り、
あぁ、私こんなこと思ってたんだ！
なるほど♡ありがとう♡わたし♡
に変わりました！
講師：宮澤 亜紀
管理栄養士／ヨガインストラクター/セラピスト
絶好”腸”プロ・グラム®代表
10minFOCUSmapping🄬インストラクター
方眼ノートトレーナー
千葉県出身・名古屋生活５年目
健康美と豊かな日常をテーマに
栄養・ヨガ・癒しの３つのアプローチで
毎日を全力で駆け抜ける女性にむけて
パーソナルサポートに力を入れています。
私自身、「忙しい」「時間がない」が口癖でした。
やりたいことはあるのに、悶々と過ごす日々...
自分も家族も大切にしたい！
もっとサクサク動けたらいいのに！と思って受講した
ノート講座をきっかけに新しい扉が開かれました。
控えめに言って「引き寄せ力が強くなった」
その秘密はノートの書き方に！
ミラクルMappingで自分らしく
新しい扉を開きませんか？
