AKI Fitとの出会いは昨年5月。
ある懇親会にAKI Fit代表が参加されておりました。
あまりにも筋肉が気になり、帰り道に名刺交換をし、その場でジム体験を申し込みました。
ジム初日、体重85Kg、ベンチプレスMAXは55Kgでした。
それが3ヶ月も経たない8月12日、体重80Kgを切った日にベンチプレス80Kgが挙がりました。今では90Kgのベンチプレスを挙げています(伸重量+35KgはAKI Fit会員No1)。
体重は73.4Kgになりましたが、68Kgを目指し、身体の健康と、企業経営の健康を目指します。
入会→現在
体重 85.05→73.4
体脂肪率 29.0→19.7
体内年齢 43→33
お腹まわり 100→87