2019年!【最新】リピーター間違いなしの美味しすぎるお菓子ランキング10選

お菓子はどうしても太る・・・

お菓子が大好きで食べたい!けど太る・・・そう思って、大好きなお菓子をなかなか食べれない!という女性は多いのではないでしょうか?そんな中、女性の間で人気の、太らない、健康的なお菓子10選をご紹介していきます。

太らないお菓子について

お菓子の中では比較的、和菓子のほうがカロリーは低いことが多いです。反対に洋菓子はカロリーが高いことが多いですが、重要な食材やトッピングさえ押さえておけば、カロリーを減らすことができます。例えば、生クリームが乗っかっているデザートでも、生クリームを取り除くだけでかなりのカロリーを押さえることができます。

リピーター間違いなしの美味しすぎるお菓子ランキング10選!

今は、コンビニなどでも太らないお菓子はたくさんありますが、コンビニなどではなく、専門的に太らない健康思考のお菓子を販売しているショップご紹介していきますので是非、参考にしてみてください。

【1位】BIOKURA ビストロだいず オニオンガーリック

こちらはBIOKURA(ビオクラ)さんの「ビストロだいず オニオンガーリック」というお菓子です。カロリーも低く、ガーリックで食べ応えもあるので、おつまみにもなる素晴らしいお菓子です。また、ビオクラさんはこのお菓子だけでなく全体的に「健康的・低カロリー・ダイエットに効果的」な商品ばかりを扱っているショップなので、お気に入りのお菓子を見つけてみてください。

【2位】夢見菓子 ケーキ3種類 お試しセット ハーフ

こちらは夢見菓子さんの「ケーキ3種類 お試しセット ハーフ」です。低カロリーと思えないほどのボリューム感と食べ応えで女性に人気のショップです。このケーキの他にもガトーショコラなどもお試しセットがありますので、是非、好きなケーキを見つけてみてください。

【3位】神林堂【砂糖不使用】豆乳どら焼き

こちらは、神林堂さんの「【砂糖不使用】豆乳どら焼き」です。砂糖の代わりに「低カロリー還元麦芽糖」というものを使用しているようで、ガッツリな食べ応えの割に低カロリーを実現しています。どら焼き好きの方の救世主ですね。

【4位】乳酸菌100億 チーズケーキ 10個入

こちらは、Health x Sweetsさんの「乳酸菌100億 チーズケーキ 10個入」です。なんと、一個につき乳酸菌が100億個が入っているようです。また、本格派パティシエが作っていて、濃厚なのにも関わらず、一個あたり4kcalを実現しています。チーズケーキ好きにはたまりませんね。

【5位】Asahi リセットボディ ベイクドポテト 塩味

こちらは、Asahiさんの「リセットボディ ベイクドポテト 塩味」です。なんと一枚4kcalというチップス。食物繊維やコラーゲンも入っているようで、健康にもいいですね。こちらもお酒のおつまみにもなるので、まさに万能の太らないポテトチップスです。

【6位】蒲屋忠兵衛商店 訳あり豆乳おからゼロクッキー

こちらは、蒲屋忠兵衛商店さんの「訳あり豆乳おからゼロクッキー」です。なんと、おからが80%というこのクッキー。糖質が0だそうです。お値段も1kgで2980円とうことでコスパもとてもいいです。これを買っておけば小腹が空いた時にサクッと食べれますね。

【7位】おからせんべい匠 ハバネロカレー おからせんべい

こちらは、おからせんべい匠さんの「ハバネロカレー おからせんべい」です。このせんべいは記事におからを練りこむ事で、低カロリーを実現しています。また、「辛いけどうまい」「カレー味」と言う事でお腹が膨れるので、あまり食べれないと言うのも魅力的です。

【8位】Daizu cake 大豆ケーキ〈10個入〉

こちらは、Daizu cakeさんの「大豆ケーキ〈10個入〉 」です。このケーキは、小麦粉を使っておらず、国産大豆のみを使っているそうで、砂糖も不使用です。また、コレステロール0%、トランス脂肪酸0%のグレープシードオイルというオイルを使って焼き上いているので、とてもヘルシーなのが嬉しいですね。

【9位】SPY CUBE ドライフルーツ ミックス

こちらは、SPY CUBEさんの「ドライフルーツ ミックス」です。大麦と果実を使ったヘルシースイーツ。果実も入っているので栄養も満点です。水分と一緒にとると少量でも満腹になるので、小腹が空いたらサクッと食べれて便利ですね。

【10位】リボン食品株式会社 糖質90%オフ クランチ チョコ 300g入

こちらは、リボン食品株式会社さんの、「糖質90%オフ クランチ チョコ 300g入」です。低糖工房オリジナルの糖質90%オフスイートチョコという材料を使っているようで、低糖質を実現しているようです。太らない食べ応えのあるチョコを食べていい、と言うのはかなり嬉しいですよね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?甘いものが食べられない・・・と言う事で、逆に我慢をしすぎてつい食べてしまうより、このように計画的に太らないお菓子を用意しておけば、効率よく体系を維持できるかもしれませんね。是非参考にしてみてください。