生徒様のお声

2019年11月にスタートした当教室。最初の生徒様からのご感想をご覧いただけます。
〉〉生徒様のお声※お写真もこちらからご覧いただけます^^

News Information

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低糖質おからパンレシピ無料プレゼント


ライン登録者様全員に食べ過ぎた翌日に食べる!低糖質おからパンのレシピを配信中^^
レッスン募集情報、ライン限定低糖質レシピ配信をしています。
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2020年3月2日(月)、3月4日(水)限定開催!パウンド型で焼く太らないグルテンフリーメロンパン体験レッスン。


2月13日(木)20時より募集します。
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/panaipan14/entry-12573182670.html

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現在第一期生様受講中!2020年3月下旬第2期生様募集開始します。


募集はラインから行います^^
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About Us

「パンは太る!をなくす教室」
10年後も太らないパンを作れるようになるグルテンフリー米粉パン教室「あいぱん」です。

「太りたくない、でも食べたい!」その願いを叶えるパン。
「美容面ではマイナスとされる小麦、砂糖、乳製品を一切使わないパン」
「食欲増進効果のあるグルテンをカット!グルテンフリーダイエットに最適なパン」
「これなら続けられる!10年後も20年後も食べていたい!ゆる糖質オフのグルテンフリーパン」

そんなパンだけをレッスンする教室として立ち上げます。

パンが太る原因は
☑小麦に食欲増進効果がある
☑ふわふわで、よく噛むことが出来ず食べ過ぎる
☑砂糖や油脂(バター、マーガリン、ショートニング等)が入っている

それらを全て解決したパンが学べます。

さらに「ゆる糖質オフ」のグルテンフリーパンのコースも開講。太りたくない、でも食べたい!その問題を解決するパンです。

パンも味だけではなく、なりたい自分に合わせて素材から選ぶ時代。

太る自分から、太らない自分へ。

毎日のパンから体が変わる、そのお手伝いをさせて下さい。


あいぱん講師 三浦あいか
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ご提供予定のレッスン

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A・ただのグルテンフリーじゃない!太らないパンが自宅で焼けるようになるコース
①お腹いっぱい、食べ応えのあるパンが食べたい時に作る!基本の塩麹フォカッチャ~トマト&玉ねぎ
②低糖質クリームで作る罪悪感ナシなソイミルクフランス
③お菓子をドカ食いする前に!生理前等甘いものが食べたい時に作る!もちもち豆腐入り生地のキャロブでチョコもどき編みパン
④米粉でもハード系を味わう!食物繊維もたっぷりの甘酒でリュスティック(ナッツ入り)

>>詳細はこちらから

Price: 45,000円(全4回)

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B・10年後も太らない!糖質オフパンコース
①パウンド型で焼く!毎日食べたい糖質オフ食パン
②肌の調子がイマイチ・・・鉄分補給はこのパンで!キャロブ、胡桃、カカオニブのチョコもどきパン
③便秘の時に作る!食物繊維たっぷりなフライパンで米ぬかパン
④タンパク質を摂りたい!このパンとサラダでランチ♪乳不使用チーズのカレーパン&信州おやき風茄子味噌入りパン
Price:59,800円(全4回)

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C・もっと太らないパンを楽しんで、太らないパン食生活を一生豊かにするコース
①甘酒ベーグル
②チョコを使わない絶品チョココルネ
③男性や子供にも!カレーパン
④エリスリトールで作るフライパンでパン
⑤クリスマスのシュトレン
⑥美味しすぎ!グルテンフリーバゲット
⑦プレゼントにも!甘栗ねじりパン
⑧自分へのご褒美、コーヒーと胡桃のスティックパン
⑨これでグルテンフリー!?な美味しさのメロンパン
and more・・・
Price: ・・・・円
※編集中※

講師

10年後も太らない!グルテンフリー米粉パン教室「あいぱん」を主宰しています三浦あいかと申します。


あいぱんは、小麦、砂糖、乳製品を一切使わず、ゆるく糖質をオフしたパンを自宅で簡単に作ることが出来るようになる教室です。パンが太ると言われる原因を全て解消したパンです。

「太りたくない、でも食べたい!」その願いをパンでも叶えたいとパン作りに取り組んでいます。

ずっとキレイでいたい女性の為の、年齢を重ねても一生食べたい太らず、美味しいパンだけを徹底的に追及。

このパンがあなたの人生を変えるきっかけになる、そんなお手伝いが出来たら幸せです。


1985年生まれ。3歳の小麦アレルギーがある息子がいます。美容が趣味。

詳しいプロフィールはこちらから是非ご覧ください。過去のレッスン風景写真も載せております(^▽^)>>https://ameblo.jp/panaipan14/entry-12460074060.html

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ご挨拶

Access Information

会社名:
あいぱん
住所:
Eメール:
panaipan14@gmail.com
営業時間
平日10:00~14:00
営業時間
平日10:00~14:00

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