産後の暮らしを考える
「アフターバースプラン」

宮城県助産師会 じょさんしフェスタ2021

アフターバースプランってなあに?

「バースプラン」はご存じですか?
「どんなお産にしたいかな?」
「どんな風に赤ちゃんをむかえたいかな?」
妊娠中にそんなあれこれをワクワクしながら思い描く
プラン(=計画)のこと

では「アフターバースプラン」は何でしょう?
アフターバースプランは
産後のママの身体や心の変化についてや
赤ちゃんの成長やお世話のポイントを知って
産後をどんな風にすごすのか
家族がどんな風に変化してゆくのか
産後の赤ちゃんとの暮らしをイメージしながら
プラン(=計画)を立てることなのです

講座内容

  • 産後の心と身体の変化
  • 産後の生活プランニング
  • 産後の生活の注意点
  • 産後も自分を大切にするには?
  • 産後に使えるおすすめサービス
  • 産後の生活プランニング
産後の身体が想像以上に変化すること
心がジェットコースターのように波打つこと
赤ちゃんとの暮らしは思うようにいかなかったり
想定外のことも沢山起きてくること

それを知っておくだけでも
産後の暮らしはとても楽に変わるものです

みんなでお喋りをしながら
一緒に産後の暮らしをイメージしていきましょう

こんな風に講座が進みます♡

・Zoomによるオンライン講座です
・参加者様と助産師でお喋りしながら進めさせていただきます
 ビデオonにして参加していただきます
・宮城県内にお住まい(または、宮城県内に里帰り予定)の妊産婦さんとそのご家族に限定させていただきます
・事前に書き込み式のワークが入った資料をPDFでお送りします
 プリントアウトしてご準備ください

講座詳細

【講座名】
産後の暮らしを考える「アフターバースプラン」

【セミナー形式】
オンラインZoom

【開催日時】
2021年11月18日(木)10時~11時半

【受講料】
無料

【ご用意いただくもの】
事前配布資料または紙、筆記用具
PCまたはタブレットまたはスマートフォン

お飲み物

【お問い合わせ】
愛のはな助産院 助産師hana
(aino87hana@gmail.com)