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外見も内面も
自分のことが好きになる
～お母さんの自己肯定感を
上げるレッスン～
〜はじめに〜
小さい頃から、結婚してお母さんになるのが夢でした。
念願叶って結婚後すぐに長女を妊娠・出産。
それなのに。。。
1日のほとんどが赤ちゃんのお世話と家事で終わっていく。
自分に掛ける時間なんてほとんどなく、
どんどんダサくなっていく自分に落ち込む日々でした。
そんなときに知った骨格診断やパーソナルカラー診断。
自分に似合うものを知り、身に付けると、心がウキウキして…
妻でもない、母でもない。
見失っていた「わたし」を取り戻すことができました。
それから数年後、夫の駐在先のアメリカで次女を出産。
慣れない地でのふたり育児が始まりました。
数ヶ月経ち、アメリカ生活にも慣れてきたはずなのに
4歳になっても言うことを聞かない長女、
仕事が忙しく出張も多い夫にイライラが止まらなくなりました。
それは産後のホルモンバランスでは説明がつかないような、
自分のことが恐ろしくなるほどの怒り。
「私はこんなに冷酷な人間なんだ」と、
悲しさと情けなさで消えてしまいたいと思うほどでした。
「夫も長女も大切な存在のはずなのに、こんなにイライラするなんて…
これは何かわたしに原因があるのかもしれない…」
そう思いながらネットに救いを求めると
「心のしくみ」という概念に出会いました。
心のしくみのベースは心理学ですが、
私たちのイライラやモヤモヤをひも解くことができるメソッド。
「なぜこんなにもイライラしてしまうのか」
「イライラしないためにはどうしたらいいのか」
「幸せに生きるためには何が大切なのか」
ずっとずっと知りたくて、
でも分からなくて苦しかったことの答えが
そこにありました。
私はこの学びと実践をとおして
自分でも驚くほどイライラが減り、心が軽い日々を送れるようになったのです。
カウンセリングでは、この心のしくみを
やさしくお母さんたちの日常に落とし込んだ言葉で
お伝えしていきます。
そして外見のレッスンでは
骨格診断やパーソナルカラー診断を活用し、
あなたの「似合う」をお伝えしていきます。
レッスンを通して外見も内面も満たされ、
幸せに生きられるお母さんが増えますように。
都築 愛可
＜こんな方におすすめ＞
・子どもや夫にイライラしてしまう
・両親、義両親、職場の同僚、ママ友etc.との
関係に悩んでいる
・自分の子育てに不安がある
・人と自分を比べて落ち込むことがある
・自分や人の出来ないことばかり目につく
・自分のことが好きじゃない
・恵まれた環境なのに幸せを感じられない
・これまでの人生で生きづらさを感じてきた
・親が毒親だった
・子どもの自己肯定感を上げたい
・自分もセルフイメージを上げ、幸せに生きられるようになりたい
＜特徴＞
1.今の悩みが解決する
今、あなたが苦しんでいるお悩みをじっくり
お聞きし、根本から紐解いていきます。
2.心の傷が癒される
悩みを紐解いていくと、その原因は幼少期の頃に
傷付いた経験につながることがほとんどです。
その事象をふり返り、自分で自分の傷を癒す
お手伝いをさせていただきます。
3.幸せに生きられるようになる
あなたにとっての幸せとは何か？
自分で自分を幸せにするためには何をしたら
いいのか？を寄り添いながらお伝えしていきます。
心も外見も ととのえる
全5日のメニューですが、3日もしくは4日に
まとめることもできます。ご相談ください。
¥50,000 →¥40,000 オープニング価格20%OFF
【特典】
ファッションアドバイスシート
パーソナルカラー色見本シート
お手持ちのお洋服・コスメ診断10点まで
オリジナルテキスト
＜こんな方におすすめ＞
・自分に自信がない、自分のことが好きじゃない
・鏡を見たり、写真を撮られるのが嫌だ
・自分のことをネガティブな性格だと思っている
・コンプレックスが多い
・楽しそう、幸せそうに生きている人を羨ましく
思う
・外見と内面の両面から自分の人生を底上げしたい
＜特徴＞
1.じっくり自分と向き合うことができる
全5日間の日程で、外見と内面の両面からご自身と向き合っていきます。
自分のためだけに使う時間は、最高に贅沢なプレゼントです。
2.自分のことが分かるようになる
身体やお顔の特徴、お肌の色、心のクセ…と、
あらゆる方向からあなたのことを読み解いて
いきます。講座終了後には自分自身の取説が
出来上がることでしょう。
3.幸せが加速する
世間の常識や正解ではなく、あなたにとっての
「好き」や「幸せ」の基準が分かるように
なります。
その感情を感じるための行動をしていくことで、
日常の中で幸せを感じられる時間が増えていきます。
心も外見も ととのえる
全5日のメニューですが、3日もしくは4日に
まとめることもできます。ご相談ください。
¥50,000 →¥40,000 オープニング価格20%OFF
【特典】
ファッションアドバイスシート
パーソナルカラー色見本シート
お手持ちのお洋服・コスメ診断10点まで
オリジナルテキスト
＜こんな方におすすめ＞
・自分に自信がない、自分のことが好きじゃない
・鏡を見たり、写真を撮られるのが嫌だ
・自分のことをネガティブな性格だと思っている
・コンプレックスが多い
・楽しそう、幸せそうに生きている人を羨ましく
思う
・外見と内面の両面から自分の人生を底上げしたい
＜特徴＞
1.じっくり自分と向き合うことができる
全5日間の日程で、外見と内面の両面からご自身と向き合っていきます。
自分のためだけに使う時間は、最高に贅沢なプレゼントです。
2.自分のことが分かるようになる
身体やお顔の特徴、お肌の色、心のクセ…と、
あらゆる方向からあなたのことを読み解いて
いきます。講座終了後には自分自身の取説が
出来上がることでしょう。
3.幸せが加速する
世間の常識や正解ではなく、あなたにとっての
「好き」や「幸せ」の基準が分かるように
なります。
その感情を感じるための行動をしていくことで、
日常の中で幸せを感じられる時間が増えていきます。
●心のカウンセリング (2h)
＜対面 or オンライン＞
¥9,800 →¥7,800 モニター価格
●メイクレッスン(2~2.5h)
＋フォローアップレッスン(30min)
＜対面 or オンライン＞
¥12,800 →¥9,800 オープニング価格
●骨格診断 (1.5h) ＜対面＞
¥9,800 →¥7,800 オープニング価格
●32色パーソナルカラー診断 (1.5h)
＜対面＞
¥9,800 →¥7,800 オープニング価格
●写真撮影メイク(1h)
¥7,800 ＋ 交通費別途
（以後、30分ごとに￥2,000）
七五三などの家族写真やプロフィール写真の撮影時にお母さまのメイクをします。
簡単なヘアセット付き。
●写真撮影コーディネート
¥Ask
ママのお洋服だけでなく、ご家族でのコーディネートも可能です。ご相談ください。
・2つ以上のメニューの組み合わせで10%OFF
・お友達と一緒に受けて頂くと10%OFF
（メニューによっては人数制限があります）
*モニター価格、オープニング価格での
提供期間中は割引対象外となります。
●美容室同行
¥7,800＋交通費（施術代は別途）
(3hまで。以後、30分毎に+¥1,000）
モニター価格
●【対面】クローゼット診断(2h)
¥9,800＋交通費 オープニング価格
●【オンライン】クローゼット診断(1.5h)
¥7,800 オープニング価格
●【対面】同行ショッピング(2h)
¥9,800＋交通費 オープニング価格
●【オンライン】同行ショッピング(1.5h)
¥7,800 オープニング価格
・2つ以上のメニューの組み合わせで10%OFF
但し、モニター価格・オープニング価格での
提供期間中は割引対象外となります。
1983年生まれ。
10代の頃から洋服が好きだったものの、
年齢の変化や長女の出産でおしゃれ迷子になり、
ファッションやメイクを学ぶ。
2017年末、夫の転勤でテキサス州ダラスへ。
現地で次女を出産後、今度は子育てや夫婦関係に悩むようになり、心理学をベースとした心のしくみを学び始める。
同じ頃、パーソナルスタイリストとしての活動を開始。
骨格診断やパーソナルカラー診断を用いて、
ダラス在住の日本人女性にファッションやメイクのレッスンを行う。
多くの方と接する中で、自己肯定感の低い女性は外見を着飾ることへのためらいがあると感じるようになる。
また、自身の経験からも、外見を整えるだけでは心からの幸せを感じて生きていくことは難しいと感じ、外見と内面、両方からアプローチするレッスンメニューを構築。
現在は日本に帰国し、ママ専門スタイリスト兼カウンセラーとして活動中。
骨格診断やパーソナルカラー、心のしくみと一生使える知識を詰め込んだレッスンは、お母さんたちから「心が軽くなった」「ファッションも生き方も、自分の軸を持つことができるようになった」と評判を呼んでいる。