aicocoro

赤ちゃんからシニア世代まで
           笑顔で繋がる空間
yoga・therapy・naturalfood

RIVENDEL 茅ケ崎

『心地よく しなやかに そして楽しく』自然と繋がる暮らし

湘南は茅ケ崎にこんな空間があるとは。
それは、どこか懐かしく心が落ち着く場所。
「ただいま」と言いたくなるような温かな空間には
畑があり、釜戸があり、ツリーハウスもあり...
太陽をいっぱいに感じられる 明るい居場所。

多世代が安心して繋がる空間・・・

そんな、古民家の和室にて 心・身体・食 を繋げ、ありのままの自然を感じ極上の癒しの空間をお伝えさせていただきます。
是非、遊びにいらしてください。

http://rivendel.jp/index.html




さくら食堂

毎日でも食べたい家庭料理のような やさしいご飯。
季節野菜を農家さんより直送してもらい、今が旬のものを家庭料理のような やさしいご飯とともにいただき、皆が笑顔に満たされる場所。

食は心・身体を繋げます・・・

さくら食堂のご飯を食べれば心も身体も笑顔に。元氣になる居場所です。

そんな、さくら食堂さんの二階は和室にて自然の知恵を繋げ、アットホームにヨガを開催しています。
是非、やさしいご飯と適度な運動をして元氣な笑顔の日々を過ごしましょう。

http://sakurashokudo.info/shop

Island yoga shonan chigasaki

ヨガスタジオというと敷居が高い、勇気がいる…そんな心配は一切いりません。
茅ケ崎駅南口より徒歩30秒。扉を開ければ、そこはビーチハウスのような温かい空間が広がります。
少人数制スタジオだから、おひとり様ずつ寄り添い、カウンセリングをしながら無理のないヨガを伝えていきます。
ヨガは特別ではなく、どなたでも日常的に実践できる運動量法でもあります。身体に負担のないよう、ヨガを終えたあとには心も身体もスッキリと繋がるよう伝えてゆきますのでご安心ください。
ヨガ初めての方もお気軽にお越しください。

体験 1080円(ヨガマット込み) 随時受付中です。

http:www.islandyoga-chigasaki.com/

beach clean and beach yoga

太陽・大地・空・海・風…
自然を身体で感じながら呼吸と動きを繋げ、日常の滞りを大きく開放していきます。ただただ シンプルに 心地がよいヨガ。身体ってこんなに広がるんだと思える瞬間もあります。本来の自分を感じ、ヨガを終えたあとには心も身体も軽やかに。

ビーチヨガの前にはビーチクリーンを行います。
海が好き。その心から海に自然に地球にありがとうの気持ちを込めて。
そして、安心して遊べるビーチへと 大好きな場所だからこそ
子供たち未来へと繋がっていくことを信じて・・・
自然豊か茅ヶ崎が大好きです。

YOGA and FREE

aicocoro スケジュール

RIVENDEL 茅ケ崎
ヨガとやさしいティータイム
女性のための
Yoga and massage

お子様連れでも大丈夫
毎週 木曜日 10:30~11:30

ヨガのみ 1500円 
やさしいティーセット付 2000円

※税込み価格

さくら食堂
ヨガとやさしいご飯
女性のための
Yoga and massage


お子様連れでも大丈夫
毎週 月曜日 10:30~11:30

ヨガのみ 1500円 
やさしいご飯付 2000円

※税込み価格

Island yoga shonan chigasaki
yoga studio

火曜日 11:00~12:00 ママヨガwithベビー
水曜日 11:00~12:10 ハタヨガ
          12:30~13:40 マタニティヨガ
金曜日 11:00~12:00 やさしいヨガ
          12:30~13:40 タイヨガセラピー
土曜日 10:00~11:00 やさしいヨガ
          11:30~12:40 ハタヨガ

体験 1080円(レンタルマット込み) 
   
【女性のための Yoga and massage】
思春期・成熟期・更年期・老年期…女性には特有のライフステージによる変化があります。
女性が自分らしく輝ける日常
今 を 大切に 笑顔に満たされるライフスタイルをyoga and massage で繋げてゆきます。
・血行不良による冷えや不調
・腰痛、肩こり、背中痛、胸痛、膝痛
・ホルモンバランスの乱れ
・自律神経の不調
・ボディライン、フェイスライン、肌トラブルなど
目を背けたいことも沢山ありますね。しかし、年を重ねられることは素晴らしいことです。今の自分に負担をかけるのではなく、今を受けとめ 今を丁寧に 今も これからも笑顔で過ごすお手伝いをさせていただきます。

ヨガがはじめての方もご安心ください。丁寧にお伝えしてゆきます。

*RIVENDEL茅ケ崎 と さくら食堂 にて定期開催しています。
aicocoro yoga
class
ハタヨガ
呼吸・動きを繋げヨーガを実践してゆきます。お一人ずつカウンセリングをし、毎回のクラスの空気によって伝え方を変えてゆきます。人の心・身体に寄り添うハタヨガクラスです。
やさしいヨガ
はじめての方・ヨガに抵抗を感じる方・ハンディを感じている方などどなたでもご安心してご参加いただけるクラスです。最大8名様限定になりますので、ゆっくり丁寧に寄り添うクラスです。
お子様とご一緒に
ママヨガ with ベビー
生後2ヵ月の赤ちゃんからご一緒にご参加いただけます。産後の心身の不調に寄り添い、上半身を緩め骨盤底筋を意識し呼吸と動きを繋げながら大きく身体を動かしてゆきます。忙しい日常から離れ、ご自身と向き合うやさしい時間です。
マタニティヨガ
妊娠15週目よりご参加いただけます。自身のマタニティライフの経験から、無理せずにゆったりと、お産に必要な筋力を意識し、お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じながらおこなうリラックスヨガです。安心してお産を迎えられるお手伝いをします。
タイヨガセラピー
タイ式マッサージ+ヨーガ。ヨーガのアサナ(ポーズ)をアジャスト(調整)しながらタイ式マッサージの手技であるストレッチ・指圧を組み込んだ極上の癒しクラスです。ヨーガを実践しているのか、マッサージを受けているのか…リラックスしたい方は是非ご参加ください。
マタニティヨガ
妊娠15週目よりご参加いただけます。自身のマタニティライフの経験から、無理せずにゆったりと、お産に必要な筋力を意識し、お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じながらおこなうリラックスヨガです。安心してお産を迎えられるお手伝いをします。

完全予約制 女性専用 private salon

【natural healing space aicocoro】
RIVENDEL 茅ケ崎

*赤ちゃんからシニア世代まで笑顔で繋がる空間*

『 身体・心・食 * yoga・hialing・natural food 』

お子様もご一緒にお越しいただけます

〇Healing (カウンセリング・施術・身体にやさしいティータイム)
60分 6000円 90分 8000円 120分 10000円

〇Private yoga (カウンセリング・施術・身体にやさしいティータイム)
60分 6000円 ヨガマット込み

〇semi private yoga (3名様まで同時ご予約可能・カウンセリング・施術・身体にやさしいティータイム)
60分 おひとり様 3000円 ヨガマット込み

●オプション
10分 1000円~
※全て税込み価格となります

❤ママサポート・繋がり割
10分サービス または 1000円OFF
※ご予約時にお伝え願います

十人十色
身体も心も人それぞれ。」
おひとり様と向き合い、その方にあった施術・呼吸法・ストレッチ・ヨーガ・食…自然の知恵を繋げ、お手当させていただきます。
その日の心身の状態に合わせ施術させていただきますので、ありのままでお気軽にお越しください。
極上の癒し時間をお伝えさせていただきます。

【日時】毎週 木曜日(祝日除く) 13時~16時
※ご希望の時間帯をお伝えください。
※他の曜日、時間帯でもご相談ください。

【場所】RIVENDEL 茅ケ崎
    茅ケ崎駅北口 徒歩20分
    各バス「登象」下車徒歩 2分
    駐車場・駐輪場あり
    http://rivendel.jp/index.html

【ご予約・お問い合わせ】
HPまたはメールにてお申込みください。
love.ai.peace@gmail.com
①お名前
②ご連絡先
③希望日
④希望のコースまたは要望
⑤交通手段
⑥お子様連れの方はお子様の性別、年齢
⑦その他、伝えておきたいことお気軽にどうぞ






RIVENDEL 茅ケ崎 アクセス
プロフィール


aicocoro☼主宰
natural yoga therapist aico   谷村 藍子

太陽・月・大地・空・風 …
自然を大切に 自然とともに歩む 自然生活
心 も 身体 も ありのまま 感じるままに
natural and simple

高校を卒業し、老舗店から都内百貨店販売員を経て2006年にセラピストへ転身。
南青山サロンにて、セラピスト兼店舗責任者、スクール運営に携わり、その後石垣島にて赤瓦古民家にて独立。再び、東京へ戻りヨーガと施術を繋げるべく学びを深め、大手ヨガスクールにてヨガ講師とし解剖学・栄養学・アロマ・サービスマナー・セラピスト育成などに携わり300人以上ものヨガ指導者を輩出、スクール運営に携わる。
おもしろ経歴もあります。
ウェイクボードのプロを目指し、船を操船しインストラクターを経験し、石垣島でも昼はマリンスポーツでおもてなし、自宅兼サロンを開業、リゾートホテル内サロンにてセラピストとして勤務。

2014年 娘の一歳を機に aicoco♡yogaとして活動

2018年10月 現在の aicocoro☼として活動

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information

鵠沼海岸ビーチヨガ 2019.GW
5月5日 日曜日 お子様連れ大歓迎

【 日程 】2019. 5. 5  (日) こどもの日🎏
【 開催場所】鵠沼海岸サーフビレッジ横芝生公園
【 集合時間 】10:30
【 集合場所 】小田急片瀬江ノ島線鵠沼海岸駅改札
※   お車でお越しの方は、開催地近隣にパーキングがございます。
【開催時間】11:00~12:30natural yoga and message
【参加費】1500円 
※お子様は年齢制限なく無料 * 70歳以上の方無料
【時間】
11:00〜11:30 natural body worker hiro
青空整体*整体ベッドのご用意ございます。
または、ヨガマットや芝生の上など各自お好きなスタイルで、気になる箇所やお疲れ箇所をmassageしてゆきます。肩こり、腰痛、骨盤の歪み、産後トラブル、可動域の限界を感じるなど…日常やヨガにおいて日々感じるお悩み箇所をお伝えください。
人数にもよりますが、お一人様限られた時間の中での施術となります。ご了承願います。

身体の滞りが緩んだあとは

11:30〜12:30 natural yoga therapist aico
自然の流れとともに YOGA を伝えてゆきます🧘‍♀️大地・空・太陽・風・海…形にとらわれず、感じるままに、自然と調和し 呼吸と動きを繋げ身体と心をリセットしてゆきます。
すべてを満たしたあとは自然農で育んでいる ナチュラルハーブティーをお出しいたします。身体の内側から リセットしましょうね。
そんな極上の癒し時間をご用意しています。身体の内側から自然な流れとともに綺麗に。
ヨガはじめての方もご安心ください。皆んなができる やさしい癒しの時間です。
※お子様連れやシニア世代の方々も大歓迎です。

【 持ち物 】ヨガマットまたは大きめのバスタオル・飲み物・動きやすい服装・タオル・その他各自必要なもの

※   海辺は気温差がありますので、暑さ寒さ対策はご自身にあわせてご用意ください。
※  更衣室やシャワー、ロッカーはございませんのでご了承ください。
※   貴重品等の管理、及び開催中の盗難、事件、事故、ケガ、当日のご本人のご体調 等につきましては、ご参加者様の管理のもとご参加くださいます様お願いいたします。
※  天候不順の場合は中止となります。(当日の早朝、FBイベントページの投稿よりお知らせします) 

【ご予約・お問い合わせ】love.ai.peace@gmail.com

aicocoro🌞 natural yoga therapist aico (谷村 藍子)

beach clean and beach yoga (4月~10月)

  • ●予約不要●お子様連れ大歓迎

【日時】未定
【場所】茅ケ崎ヘッドランドビーチ ウッドデッキにて
【ビーチクリーン】8:45〜9:00【ビーチヨガ】9:00〜10:00

雨天中止※SNSにて前日または当日6時までに判断しお伝えさせていただきますので各自ご確認ください。ご心配の方はメールにてご確認願います。

【参加費】ビーチクリーンご参加の方 500円 ヨガのみの方 1500円
     ※税込み価格 お子様は無料
【持ち物】ヨガマットまたは大きめのバスタオル・動きやすい服装
     他タオル・飲み物・日焼け 寒さ対策など各自必要とするもの

【お問い合わせ】love.ai.peace@gmail.com  までご連絡ください。




パーソナル整体 bodyworker HIRO

幼少期から劇団にて活躍。大手芸能事務所に所属。その後はアジアン料理からバーテン他多種に渡り経験を重ね、2010年よりボディーワーカーへと転身する。現場で経験を重ね、知識はもとより実践を重ねることで患者さんへの改善へと繋げる。アスリートや学生から高齢者の方まで幅広く施術し、よりライフスタイルを心地よく過ごせるよう提案をしている。波乗りを愛し 自然を感じ 心と身体を調和するnatural style の施術家です。
2018年4月より独立。より、個々に向き合い寄り添う施術を実践していきます。

【パーソナル整体 出張】
ご予約・お問い合わせはこちら→ love.ai.peace@gmail.com  までご連絡ください。