こんなことでお困りではありませんか?

長年あがり症が治らない。。。
人前で話すとなると、話す何日も前から緊張してしまう。
人前に立つと頭が真っ白になる。。。
思っていたことの半分以上も話せなかった。
人前に立つと異常に汗がでる。。。
脇、背中、額から大量の汗がでて困っている。
人前に立つと異常に汗がでる。。。
脇、背中、額から大量の汗がでて困っている。
人前に立つと急に手足が震えてしまう。。。
マイクを持つ手が震えたり、足がガクガク震える。
緊張で声が出しにくいときがある。。。
声が震える、声がつまる、声が通らない。
聞き手の評価を異常に気にしてしまう。。。
聞き手と目が合うと余計に緊張する。
聞き手の評価を異常に気にしてしまう。。。
聞き手と目が合うと余計に緊張する。

あがり症克服トレーニングで、人前で楽に話せる「話し方スキル」を身につけてみませんか?

あがり症の原因は人それぞれ。自身のタイプを見極めるカウンセリングとタイプ別アプローチで、最短距離の改善を目指します。

あがり症克服トレーニングを受けると・・・

BEFORE:3日後のプレゼンが怖くて眠れない・・・
「また頭が真っ白になり、言葉が出てこなかったらどうしよう・・・」
どんなに時間を使って準備をしても、朝礼での発表、社外の大切なプレゼン、イベントのスピーチの前に心が落ち着かず、なかなか眠れない・・・。
AFTER:事前練習OK!もう本番が怖くなくなる
発表、スピーチ、プレゼンが迫っている方は、当日の資料持込みOK。本番対策をしっかり行うので、本番では落ち着いて、自分の言葉で話ができるようになります。
BEFORE:社会人になってからずっと悩み続けて・・
「社会人になってからずっとあがり症で、人前で話す機会を避けてきたのに・・」
プレゼンを任される機会が増え、ステップアップのチャンスなのに“あがり症”が気になって、本来の仕事に打ち込めない。
AFTER:根本的な問題を発見!具体的な練習方法も分かる
あがり症のタイプを明確にし、課題を突き止めることで、レッスンのポイントを絞って実施していきます。身体の使い方、感情コントロール、話す技術など、あなたにとって一番必要なものが学べます。
BEFORE:特に初対面の場所が苦手です・・・
はじめての場や、初対面で話す時に、声や手足が震えたり、聞き返されたりします。また人前で話すこともさることながら、1対1の会話も苦手で、何を話したらいいのかわからなくなります。
AFTER:初めての場所、初対面でも笑顔で話せる
はじめての場所や初対面が苦手な方は、最初の挨拶から緊張してしまい、その後の会話にも悪影響が。例えば「10秒自己紹介」から、プレゼンで相手を惹きつける自己紹介、初めての機会をチャンスに変える話法が学べます。
AFTER:事前練習OK!もう本番が怖くなくなる
発表、スピーチ、プレゼンが迫っている方は、当日の資料持込みOK。本番対策をしっかり行うので、本番では落ち着いて、自分の言葉で話ができるようになります。

60分「あがり症克服マンツーマンレッスン」の具体的な内容

あなたの症状に合わせて、あなただけの解決策を発見!

ステップ①
カウンセリング

「昔失敗した経験がトラウマに...」、「小学校の本読みのときから苦手...」、「ある状況になると急に話せなくなる...」、「人前に立つだけで身体に反応が出てしまう...」、「上手く話せる方法がわからない...」等、問題は人それぞれです。しっかりお話を伺いながら現状を把握していきます。

ステップ②
克服のための具体策

問題も解決方法も人それぞれ。カウンセリング結果からあなたに有効な即効性・実効性のあるレッスンプランを提案します。

ステップ③
トレーニング

実際に具体策を練習してみることで、感覚をつかんでいただきます。「感覚はつかめたけど、明日から一人でできるか心配…」という方もご安心ください。ご要望があれば、引き続きトレーニングを続けていただくことも可能です。

あがり症はPFTバランスで解決策!!
あがり症解決方法は100も200もありません。以下3つのバランスを見ていくことで解決できます。

1
Physical=フィジカル(身体)
身体にアプローチしていく解決策です。手足の震え、声の震え等、何か身体に反応が出る場合は、外部の刺激に対して自律神経が乱れやすく、それが即身体に反応として出てしまうケースがほとんどです。しかもそれが常態化されている場合もあります。そんな時は、一度、適切な身体の使い方を覚え、身体にしみ込ませることであがり症を克服していきます。
2
Feeling=フィーリング(感情)
過去の記憶、体験、誰かに言われたこと、そういった経験がトリガー(何らかの動作を開始する信号)となり、緊張を増幅させるケースです。感情を穏やかにキープして、自ら感情をマネジメントする手法を学ぶことで、あがり症を克服していきます。
3
Technique=テクニック(話力)
話す力や経験が足りないケースです。上手く話せる話し方、表現力、相手に伝わるテクニックを学び、「明日試したくなる!」という行動を起こすキッカケを作ります。成功体験を掴む行動療法により、あがり症を克服していきます。
1
Physical=フィジカル(身体)
身体にアプローチしていく解決策です。手足の震え、声の震え等、何か身体に反応が出る場合は、外部の刺激に対して自律神経が乱れやすく、それが即身体に反応として出てしまうケースがほとんどです。しかもそれが常態化されている場合もあります。そんな時は、一度、適切な身体の使い方を覚え、身体にしみ込ませることであがり症を克服していきます。

あがり症克服レッスンを受講して「あがり症」を本格的に解決してみませんか?

あがり症改善レッスンを提供するモチベーション&コミュニケーションスクールは、受講者数2万人、全国24ヶ所で、年間1,500本のセミナーを開催するビジネススクールです。

誰の目も気にせずマンツーマンであがり症克服レッスンが受講できる!!

1回のレッスンは60分
1)レッスンはご希望の日時で実施できるので忙しいあなたにもピッタリです!
2)10:00~22:00レッスン終了まで可能です。定休日はございません。
対面でもオンラインでもOK!全国対応可能
1)対面の場合はお近くの会場で実施します。
2)オンラインでも実施できるので、全国どこにお住まいの方でも受講いただけます。
あなただけのマンツーマンレッスン
1)レッスンは¥11,000で受講できます。
2)お支払い方法は銀行振込となります。
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全国24ヶ所で展開するモチベーション&コミュニケーションスクールの講師陣が全力サポート

安心の実績

全国どこでも
アンケートより
お客様の声

          ”必ず”身につく60分        
    ”あがり症克服”マンツーマンレッスン   

・マンツーマンでも安心の
レッスン料金(60分/回) 11,000円
・選べる
対面レッスン or オンライン
・あがり症を本気で克服
カスタマイズレッスン

下記フォームよりお申込みください

■お申込み前にに必ずご確認ください■
1:お申込の際は、「info@motivation-communication.com」のメールを受信できるよう設定をお願いします。
2:オンラインレッスンをご希望される方は、下記フォームより、希望スタイル(スカイプ、zoom、フェイスブック)を選択してください。
3:ご希望の日程(時間は10:00~22:00の間)とご希望地域を下記フォームにご入力ください。※対面で行う場合、地域に関してはご希望に添えない会場もございますので、その際はご相談させていただきます。
4:受講料のお支払い方法は銀行振込です。お申込後にお振込み先が送付されます。
5:一生に一回の人生です。ぜひあがり症を克服して本当に表現したいことを自由に表現してまいりましょう!
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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モチベーション&コミュニケーションスクール

北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、松山、福岡、大分、熊本、沖縄等、全国24か所でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間1,500回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
(文部科学本省統一資格取得済:受付番号00322)
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