あなたも、正しい方法を学びさえすれば、〝ありのままの自分〟で「魅力ある自分」を表現できるように、間違いなくなれます。

ぜひ、必要以上に緊張しがちな自分を乗り越え、自分の生まれ持っての特質を活かす話し方、発声法を学んでください!
  • 声が震え、上ずってしまう
  • こもった声になり、聞き返される
  • 声もだけど、手が震えてしまう
  • 顔や手に汗がじっとりと大量に出る
  • 言葉に詰まったり、どもったりして内容が伝わらない
  • こもった声になり、聞き返される

毎回、大事な場面で同じことを繰り返し、そのたびに不甲斐なさを感じる。
この悩みが克服できたら、もっと重要な仕事とかチャンスが広がるのに…
こんな風に思ったことはないでしょうか?

「ボイストレーニングって他にもありますよね…それで解消しなかったんですが…」

ひょっとすると、そんなふうにお考えの方もいらっしゃるかも知れません。
実際、あなたも解決のために、いろいろな方法をすでにお試しのことでしょう。

それらの効果がなかったとお感じだとしても、それはあなたのせいではありません。実は、あがり症や緊張しがちな人には、それで克服できない問題があるのです…

①単なる腹式呼吸法には限界がある

一般的に指導される腹式呼吸は、初心者には逆に力が入り緊張症の身体にとってはデメリットの方が多いもの。
呼吸法はとても大事ですが、手順と正しいやり方がセットでないと効果を発揮しないのです!

②場数を踏んでも解消しない

人前に立つ恐怖、流れる汗…つらい状況を解決しないまま人前で話し続ける訓練は、逆に「恐れ」と「緊張」を増幅することになりかねません。

③早口言葉などの発声練習では克服できない

単なるスピーチトレーニングでは有効であっても、心の問題である緊張とあがり症は、発声練習を繰り返してもよくなることはありません。
いわゆるボイストレーニングと、「緊張・あがり症の人のためのボイストレーニング」は、前提となる心身の状態の捉え方や、目指すゴール、取り組み方などがまったく違うものなのです。

克服したい課題が全然違うのですから、それは当たり前ですよね。

私自身が、プロを目指しながら、なまりや癖を過度に気にしてしまい、長年あがり症で苦しんできました。その苦しみを、長い時間かけて克服してきた経験を持っています。

そしてこれまで、同じようにあがり症や過度の緊張に苦しんでいる人をたくさん見てきました。しかも、あまり効果的とは言えない方法に一生懸命に取り組み、結果としてさらに自信を失っていく人も…。

なんとか、そんな方々のお力になりたい!──その想いが、この講座の原点です。

私自身の経験と科学的な手法の研究を併せることで、どんな時でも動じず、堂々と伝えられるようになる方法を開発することができたのです。
 
 
私自身が苦しんできたことだから…
そして、これまで同じように苦しんでいらっしゃった方々を、あがり症克服に導いてきた経験をたくさん持っているから…
 
あなたにも、ぜひ「過度の緊張やあがり症を克服して、話すことを特技にする」体験を味わっていただきたいのです。

この体験説明会は、このビジネスボイスのトレーニングが、本当にあなたの悩みを解決するかどうかを確認していただくための会です。もし体験説明会で効果を実感できず、期待できないとお感じでしたら、率直にお知らせください。参加費3,000円を全額ご返金いたします。
ぜひ気軽に、どのような講座なのか、体験しにいらしてください!

緊張しがち、あがり症のあなたでも
絶対に大丈夫!
どんな時でも冷静に堂々と話ができる
【あがり症克服③つのポイント】

■Point.1
〝緊張をほぐす声〟を使いこなす!
ちょっと驚き?自分の声で緊張をほぐせるのです…

「声」には、微細な振動でどんなマッサージよりも丁寧に筋肉を和らげる力があります。

その声をうまく使うことで、話せば話すほど緊張した筋肉と心が和らぐのです。

 

■Point.2
全身と連動させるオリジナル呼吸法
腹式呼吸の練習をボディーワークとセットでおこなうと…
心と身体を弛緩させる呼吸法はやっぱり大事。でも「全身の上手な使い方」と「安定した立ち方(重心の置き方)」という基本・土台があってこそ効果が上がるのです。
■Point.3
話しやすく聞きやすいストーリー構成
ストーリーが覚えやすいから余計な不安は無用!

今まで「話し方」ばかりに気を取られて、「話すシナリオ」に目を向けてこなかったということはありませんか?
声の印象話の展開が、聞き手の気持ちを動かし、信頼・評価につながります。
シンプルで憶えやすく、聴き手も楽に集中して聴ける…しかも聴き手の気持ちを動かすストーリー展開を学びます。

■Point.2
全身と連動させるオリジナル呼吸法
腹式呼吸の練習をボディーワークとセットでおこなうと…
心と身体を弛緩させる呼吸法はやっぱり大事。でも「全身の上手な使い方」と「安定した立ち方(重心の置き方)」という基本・土台があってこそ効果が上がるのです。

今回の体験説明会では、
この3つのポイントに基づく講座(メソッド)の全体像をご理解いただくのと同時に、
この3つのポイントのベースとなる、もっとも重要で基本的な要素を学んでいただきます


「身体の使い方と呼吸法で緊張から解放。今では希望の部署へ異動でき
生き生きと仕事ができています」

エンジニア/本松 稔さん

簡単な報告でも心拍数が上がり、相手(主に上司)から「言いたい事が良く分からん。

もっと簡潔に分かりやすく。」と言われる事がよくありました。

緊張した身体を緩めるボディワークを実践する事で、緊張で一杯だった頭の中がスッキリ。

緊張して苦しかった呼吸も、 自然と呼吸が落ち着くようになっていきました。 

今ではどんな場面で話しても、頭が整理され、落ち着いて自信を持った話し方が出来ています。
VOICE

「人前に出るだけで汗が止まらない緊張が、話しを伝えるエネルギーに変化」

セミナー講師/宇都宮比呂子さん

私は人前に出ると汗が止まらず、セラピーなどの心のケアにも取り組みましたが改善にならず。

この講座で、呼吸の使い方、身体の使い方で緊張をほぐし、克服することはもちろん

自分の中にある話すことへのエネルギーを発見でき、伝達力・説得力も上がりました

人間関係・販売力アップにつながっています。

VOICE

「人前での恐怖感が少なくなり、声を出そうと意識しなくてもはっきりと
話せるようになりました!」

セミナー講師/清田さん

人前で話す自信がなく声も小さくなりがちだった為よく話を聞き返されることがありましたが、今では聞き返されることがなくなりました。

発声練習や発表を重ねるという講座とは良い意味で全然違った手法で、それぞれの体つきに合わせた改善法を指導していただけたのは驚きの体験でした。

VOICE

「人前に出るだけで汗が止まらない緊張が、話しを伝えるエネルギーに変化」

セミナー講師/宇都宮比呂子さん

私は人前に出ると汗が止まらず、セラピーなどの心のケアにも取り組みましたが改善にならず。

この講座で、呼吸の使い方、身体の使い方で緊張をほぐし、克服することはもちろん

自分の中にある話すことへのエネルギーを発見でき、伝達力・説得力も上がりました

人間関係・販売力アップにつながっています。

VOICE
初めまして。
緊張・あがり症専門ビジネスボイス・トレーナーの要永みきです。
実は私も、緊張で声が出ない話がまとまらない訛りがコンプレックスなど、プロになるには致命的な悩みを持っていました。
そして同じように悩む方が思いの外多いことに驚きました。
かつての私と同じ悩みと願いを抱えていらっしゃる方のために、私の克服体験をベースに科学的な手法で、この講座を作りました。
もし、あなたがそれ以上のお悩みをお持ちであったとしても、大丈夫です。
 ご安心ください。 
その悩みを解決するきっかけをつかみ、改善への一歩を、一緒に踏み出しましょう!

緊張・あがり症もお任せあれ!
ビジネスボイストレーナー

基礎心理カウンセラー 

要永みき

1974年、福岡生まれ。オフィスルネール代表。学生時代、目の前のお客様を笑顔にする仕事に魅了される。大学卒業後にプロダクションの所属し司会業に従事。

プロとして致命的な緊張・あがり症を克服し、現在では婚礼を中心とする司会業の全てを口コミと指名で受注している。

司会者育成も手がけ、育成したメンバーも8割以上の仕事を指名で獲得している。

現在は、緊張・あがり症で悩む方々を中心に、悩みを解消するだけでなく、仕事での活躍の場を広めるビジネスボイス・トレーニングを指導。

ボディーワークを中心としたボイストレーニングで、受講者からは「自然体で話しができるようになった」「人前での恐怖がなくなった」と感謝の声が届いている。

推薦の声

中山雅夫さん
*元 声と呼吸研究所トレーナー
*「名前のないもう一つの呼吸法」主宰

“心の何処かで“ 本当の自分の力が出せる ” きっかけを求めていませんか?
そしてその実現が大変困難であるとも感じているかも知れません。

実は、意外にも “ 本当の自分の力 ” が出る瞬間が普段から結構あるのです。

でも問題はそれがあまりに些細で唐突過ぎて気付かずに素通りしまっている こと。
そして多くの指導者がその瞬間を素通りしてしまったっていることなのです。

この『ビジネスボイス・トレーニング』では、その 
“本当の自分の力 ” である瞬間に たくさん出会え、
更に、要永さんにはそれを素通りさせない “ 見守り力 ” が充実して います。

どうか貴方もこの『ビジネスボイス・トレーニング』で初めての景色を目の当たりにし、 そこから感性を全開にしたオリジナリティーを存分に発揮・発信してみてく
ださい。

 


まずは入門講座で緊張・あがり症克服の
第一歩を踏み出してください!


入門講座では最も重要な2つの基本要素を学んでいただきます!

Step
1
緊張した心と体を和らげる声の響きの作り方
それぞれの体格・骨格にあった声の響かせ方を知ることで、楽に、自然体で〝通る声〟が出せるようになります。
Step
2
身体の安定を作る重心の置き方
しっかりと地を踏みしめて、安定した立ち方、身体の使い方を覚えていただきます。
この土台ができると、緊張しない立ち方、緊張の上手なほぐし方が可能になります。
Step
2
身体の安定を作る重心の置き方
しっかりと地を踏みしめて、安定した立ち方、身体の使い方を覚えていただきます。
この土台ができると、緊張しない立ち方、緊張の上手なほぐし方が可能になります。
自信を持って人前に立ち、楽な自分で話せるようになる

身体と気持ちに無理のない「声の響き」で長年苦しんだ人前話す事が楽になります。

自然体であなたならではの魅力と価値を伝えるだけでいいのです!

マンツーマンでも大人数でも自信を持って、伝わる話し方ができるようになる

あなたの個性、あなたの与えたいイメージにしたがって、無理なく声と話を自在に作り出せるようになります。

1対1の会話でも、大勢の方を対象とした講座・講演でも自信を持って話ができるようになります。

周りからのあなたの評価が上がり「成約」や「リピート」を高めることができる

「話す」というツールを大きな武器とし、信頼と評価をお客様から得ることができます。

それによって仕事の成約やリピート率が高まり、あなたが持っている価値を多くの方に伝えていくことができます。

周りからのあなたの評価が上がり「成約」や「リピート」を高めることができる

「話す」というツールを大きな武器とし、信頼と評価をお客様から得ることができます。

それによって仕事の成約やリピート率が高まり、あなたが持っている価値を多くの方に伝えていくことができます。

あがり症も、過度の緊張も乗り越えて
ありのままの〝あなたらしさ〟を
魅力的に表現できる!
ビジネスボイス・トレーニング
《体験説明会》
〜開催概要〜

以下の日程は「少人数(最大6名)」の体験会の日程です。
すべて同じ内容ですので、
ご都合の良い日にご参加ください。
なお、マンツーマンで、もっと落ち着いた状態で話しを聞きたいという方は「個別相談」をお選びください。日程を調整させていただきます。

〈日程〉
11月 3日(日)11:00-13:30
11月 3日(日)16:00-18:30
11月 6日(水)18:30-21:00
11月13日(水)18:30-21:00
11月17日(日)11:00-13:30
※日程の都合が付かない方はご相談ください。


〈料金〉
¥3,000(税込)
*事前の銀行振込またはクレジットカード決済(Paypal決済)

〈会場〉
福岡市内のセミナールーム

〈定員〉
 各回6人まで

この体験説明会は、このメソッドであなたが本当に変われることを確かめていただくための場ですので、もし万が一内容に納得がいかない場合は、無条件で参加費3,000円をご返金いたします。
気軽に、話し方を根本から変えるプログラムを体験・味見しにいらしてください。

体験説明会申し込みフォーム


2.5時間の講座です。以下の日程の中から、都合のいい日程を1つお選びください。内容はどれも同じです。
なお、一人だけで、落ち着いた気持ちで話を聞きたいという方は、「個別相談」をお選びください。日程をアレンジさせていただきます。

なお、この説明会に参加して効果を実感できず、今後も期待できないとお感じでしたら、その旨お伝えください。参加費3,000円を全額ご返金いたします。
「効果がありそう!」とお感じになったとしても、その後の本講座を押し売りすることはありませんので、ご安心ください。あくまで、あなたの心の機が熟した時に、「選択肢の1つ」としてご検討いただければ結構です。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
ビジネスボイス入門講座に
返金保証付きで申し込む

<追伸>

ビジネスであれプライベートであれ、人と人とが繋がり信頼関係を結ぶには「話す」ことは必要不可欠です。

過度の緊張やあがり症のために、せっかくのチャンスに悔し涙を流さなければならないとしたら、それはとてもつらいことです。(私も悔しい経験をたくさんしてきました…)

あなたには、あなたの生まれ持っての体つきや性格にふさわしい、魅力あふれる声があります。
あなたには、あなたならではの価値があります。

1日も早く、自分の価値を伝えられないもどかしさを克服して、多くの方にあなたならではの価値を届けて差し上げてください。

「あなたならではの価値」を提供することで、あなた自身もストレスのないお仕事を楽しるようになるものです。

ぜひこの講座で、緊張やあがり症を克服して、あなたの本当の価値を、本当の声で伝える技術を手に入れてください。