ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）と呼ばれる効果で免疫を高めます
★ＨＳＰには細胞を修復しようとする働きがあります！※ＨＳＰは加齢と共に減ってきます。
★研究では健康な成人の体温を約３８度に上げるとＨＳＰが１．２～１．５倍に増えるそうです。

よもぎ温熱セラピー協会のよもぎ温熱セラピーは１５分くらいで体温が３８度に上がります。
週１～２回以上のよもぎ蒸しで、ＨＳＰを高いレベルに保てます。

低体温の方は３０分よもぎ蒸しをしても体温が３８度を超えない場合があります。体が中から冷えているということです！（よもぎ蒸しをすることで現在の身体の状態もわかるんです！）

二児の母。高校時代から腰痛がひどく、腰椎椎間板ヘルニアも経験。二人目を生んでからはさらに腰痛が悪化。その後ピラティスと出会い、体が変化していく事が楽しくなりました。おかげで今は腰痛も全くなく！スタイルも維持できている、と思っています♬
　しかし、相変わらず生理痛はひどく、あまりの痛さに眠れないこともありました。ここはまだまだピラティスでは改善されなかったところです。
　また、上の子は喘息・食物アレルギー・アトピー性皮膚炎などがあり、無知だった私は薬で治る、と思っていました。しかし、症状は改善されず、薬も減らない。このままでいいのか、と思った時、ある方から「食の大切さ・体を温めることの大切さ」を教えていただきました。それからはいろいろな本を読みあさり猛勉強。そこから我が家の食事改善が始まりました。すると娘の皮膚症状はみるみる改善！基礎体温も上昇！食の大切さに気付かされました。
　しかし、まだまだ私の生理痛は改善されない・・・((+_+))そして、ある夏、胃を悪くしてしまって消化がうまくできず、食べても体重が増えない・顔色もどす黒くなってしまいました。そのころ出会ったのがファスティングとよもぎ蒸し。これだ！と思った私は身体を中から温めるよもぎ蒸しとファスティングで身体の中から変えることを実践。するとあれだけ辛かった生理痛、貧血もなくなり、今では毎月快適に過ごせています♪そして胃の不調もファスティングを終えるとすぐに回復！！
　この「食の大切さ・体を温めることの大切さ」を多くの方々に知っていただきたい、そんな思いからこのような活動をさせていただいています。一人でも多くの方が健康で快適な楽しい時間を過ごせますように。。。一度きりの人生！！悔いのないように生きたい！

☆保有資格☆
よもぎ蒸し温熱セラピー協会認定サロン
RRR認定　美姿勢・美脚スペシャリスト
ＰＨＩピラティスインストラクター
エキスパート・ファスティングマイスター
コアクレードルアカデミー認定プラクティショナー