セルフコーチング 柘植道子
OFFICE 四日市市諏訪栄町4-10 アピカビル3F

    輝く50代の生き方

~ありがとう 心の架け橋~

セルフコーチング柘植道子

毎日を生き生きとご機嫌で
自分を好きでいる人になりたい...

あなたは本当はどんな自分でいたいですか
あなたの本当に大切にしたい事はなんですか 

あなたは今本当の自分の欲求と向き合っていますか

あなたは今あなたが本当に伝えたい事を相手に伝えていますか            

あなたが出来ない事を人のせいにしていませんか

あなたが出来ない事を環境のせいにしていませんか 

こんにちは
セルフフコーチングアドゥール 柘植道子です

自分を変えたい、変わりたい ...
自分も相手ももっと深く理解したいと思いながらも
相手と距離を置いて
行動と思考の不一致感にいつも苛まされていました

50歳の時に突然「変えよう!変わろう!」
という強い思いにかられ
自分自身と5年間向き合いました。
 
そんな時に出会ったのがセルフコーチングです。

自分の思考・生き方に納得出来るとても楽な毎日が送れるようになりました。

何よりも自分を大切に、自分を大好きになれました。

そこから更に5年学び 60歳からのサードライフに、セルフコーチングの仕事をスタートしました。
  

今、迷っている方・方向性がわからなくなっている方に
笑顔いっぱいの毎日を送っていけるよう
セルフコーチングのセッションでお手伝いしていきたいと思っています

相手も環境もかわりません

でも自分は変えられます

自分で勝手にかけている目の前のフイルターをはずしてみませんか

 

目の前の景色が違って見えませんか

自分を変えれば周りが違ってみえます

 

あなたの周りの大切な人もエネルギーが充満して

イキイキしてきます

 

輝いている自分

いつも笑っている自分

イキイキしている自分

 

をあなたの中から引き出すお手伝いを致します

変わった自分で違う景色を見てみませんか?

セルフコーチングはこんな方におすすめです

自分を大好きになりたい方

・本気で自分と向き合いたい方

・一歩前に進みたい方

・60歳(サードライフ)からの自分を輝かせたい方

・サードライフをもっと楽しむ人生を自分の人生にしたい方

・ぶれない自分にになりたい方

 

セルフコーチングでこんな風になれます

生き生きとご機嫌で自分を好きでいる人になれます

自分が知らない自分に出会えます

自分に自信が持てるようになります

〇〇すべきという思い込みがなくなります

行動的になります

対人関係が良くなります

相手に影響されなくなります

自分がご機嫌になるとご主人、家族、お友達などまわりの人もとても元気になれます

笑顔が増えます

心が安定します

自分を俯瞰してみられるようになります

夢、目標に無理せず向かえるようになります

セッションをうけたクライアントさんから
こんな変化があったと
うれしいお声をいただいています

たくさんの ありがとう♡
人は変われます

人間関係において生きやすくなった
悩んでも立ち直りが早くなった

理論的に考えようとすることが多くなった

今まで自分でも気が付いていない気持ち(例えば 過去の心の傷等)が次々と出てきて私自身がまだ癒されていないことを知った。それを知ると人にも優しくなれる

断り方などが自然とだれも傷つけることなくできるようになった。

個人コーチングセッションはどのような影響がありましたか

特に人間関係において生きやすくなった

楽になったことで笑顔が増えた 他の人からキラキラしていると言われることが増えた

悩んでも立ち直りが早くなった

自分がぶれている時はすぐにわかる 

自分のやりたい事がある生活になった
不安な気持ちのままの状態がなくなった

セッションを受けた後の変化ありました!

自分のやりたい事がある生活になった。(おたのしみ)

自分を客観的に観察するようになった。

生活の中で細かいことが気にならなくなった

自分(気持ち、考え)を整理するようになった

不安な気持ちのままの状態がなくなった

 

個人コーチングセッションはどのような影響がありましたか

 生活が「楽」(らく たのしい) になった

家族が悲観的でなくなった

仕事で体力がへとへとになっても前向きモチベは上がったままでいられる

時間の使い方がわかった

気持ちのいい仕事に人生の時間や全てを注力できる基盤ができました。

大きな大きな変化がありました

自己を見つめ痛みや欠点と思っていたところが実は一番自分自身に癒してほしかった(気づいてほしかった)ところだたのだと気づきました

逆に自分の強みだと思っていたところがもろい不安定な上に無理して頑張って積み上げてきたものだと早く気付くことができました

全てを見直し、無理のない自然体のベースをつくる作業に着手できたこと

私にとっては必要なタイミング必要な気づきでした

 

個人コーチングセッションはどのような影響がありましたか

自分のいい面は素直に受け入れ

気持ちのいい環境

気持ちのいい人々 付き合いのできるという意味

気持ちのいい仕事に人生の時間や全てを注力できる基盤ができました

人間関係において生きやすくなった
悩んでも立ち直りが早くなった

理論的に考えようとすることが多くなった

今まで自分でも気が付いていない気持ち(例えば 過去の心の傷等)が次々と出てきて私自身がまだ癒されていないことを知った。それを知ると人にも優しくなれる

断り方などが自然とだれも傷つけることなくできるようになった。

個人コーチングセッションはどのような影響がありましたか

特に人間関係において生きやすくなった

楽になったことで笑顔が増えた 他の人からキラキラしていると言われることが増えた

悩んでも立ち直りが早くなった

自分がぶれている時はすぐにわかる 

自分を幸せにしてくれるコーチ(幸せ案内人)は
自分の中にいます

今何をしたらいいのか迷っているあなたに

笑顔いっぱいの毎日を送っていけることをコーチングセッションでお伝えしています。

20年以上営業の仕事に携わってきました。
その中でコミュニケーションの大切さ、人への理解の大切さを痛感し、セルフコーチングの必要性を強く感じています。

「ひとりひとりが生き生きとごきげんで自分を好きでいる人でいっぱいにしたいから」

そんな大人たちが増えることで未来の子供達の笑顔も増やしたい

笑顔いっぱいの社会になれば争いも少なくなります

ご機嫌な人々がふえていける世の中への貢献をしていきたい

本気で変わりたいと思っている人に向けて個人セッションを続けています

セルフコーチングとは

セルフコーチングは自問自答して、奥深く、まだ自分で気づいていない潜在意識から可能性や能力、自分が持っている素材、または負の思い込みや明るい思い込み等を自分で引き出して自分に気づいていくことです。自分で自分のモチベーションを上げて、自分の気持ちをコントロールして自分の行動を変容していくことが可能です。更にメンタル(心)を鍛えて本当に自分がしたい事、なりたい自分、目標、夢を明確にしていく事です。

クライアントさんからは
こんな人だとよく言われます



年齢を重ねてきた経験で
相手の話をゆっくり傾聴でき共感してもらえる
どんな問題をだされても冷静に判断できる
表情をくみとるのが早い
じっくり時間をかけて取り組める
フットワークが軽い

老若男女問わず誰とでもお友達になれる

実績

・2015年~ 毎月1回セルフコーチングセミナー(4年連続) Caféゆりえみ

・セルフコーチングセミナー単発で開催 

  四日市 MG四日市
  鈴鹿市(株)幸泉 

・個人コーチングセッション(10回コース、6回コース)

・朝日町包括支援センターで講座開催 

資格

日本産業カウンセラー

米国NLP協会™マスタープラクティショナー

米国NLP協会™プラクティショナー

日本カウンセリング普及協会アートセラピスト

アライブワンコミュニケーションカード活用アドバイザー

八巻理恵セルフコーチングアドバンスコース修了

 

実績

・2015年~ 毎月1回セルフコーチングセミナー(4年連続) Caféゆりえみ

・セルフコーチングセミナー単発で開催 

  四日市 MG四日市
  鈴鹿市(株)幸泉 

・個人コーチングセッション(10回コース、6回コース)

・朝日町包括支援センターで講座開催 

講演会活動

朝日町地域包括支援センター講座
言葉に魔法を~笑顔一杯の毎日に~

子育ても終わり、やっと自分の時間が持てるようになったけれど...

私はこれから何をすればいいんだろう
私のやりたいことって本当は何?

◯◯さんのお母さんと呼ばれるのではなく
◯◯さんの奥さんと呼ばれるのでもなく

わたしの名前で呼ばれたい


誰かの顔色を伺ったり
誰かに遠慮しないで

これから先の長い人生
わたしらしい
人生を

自由に歩んでいきたい


セッションにみえるクライアントさんは40代、50代の方が多く

心にぽっかり空いた隙間や
人間関係でのもどかしさを

自分が本気で変わることで

自分らしく生き生きと笑顔で毎日を過ごしたい

そして後悔のない生き方を選びたい

そんな想いと


少しのドキドキと、たくさんのわくわくを持って

個人セッションの扉をあけられます


セッションの回数を重ねるたびに笑顔が増えてくるクライアントさんからは

「気持ちが軽くなって未来へ向かってわくわくした気分になる」と言われます

何度もリピートしてくださるクライアントさんも多く
コーチングセッションの必要性と大切さをとても感じています

自分自身の限界、まだある伸び代に気づきました

自分ひとりで勝手に「ここまで」と決め込んでいたことにも気がつくことができました

そうするとやりたいことが進んでいきますいろいろとアイデアもでてきます


はじめての方は
まずは体験セッションにお申込みください

個人セッション価格表

 体験個人セッション (はじめての方)

1時間 ¥4,000(通常¥8,000)

 ♦︎単体 1時間 ¥8,000

 




 ♦︎3ヶ月コース 月2回 面談又は電話

   (6回)¥45,000(通常¥48,000)

 ♦︎5ヶ月コース 月2回 面談又は電話

   (10回)¥75,000(通常¥80,000)

 







 開催場所 *日にち、時間はご相談下さい

コーチングセッションのお申込みの流れ

①まずは体験レッスンを

はじめての方は、まずは体験レッスンにお申込みください

申し込みはメール
tsuge0401@icloud.com
または
申し込みフォームからお願いします


②日程を決めます

ご連絡いただきましたら
ご都合のよい日時で
体験セッションの日程を決めます

③体験セッション

1時間の体験セッションになります

セッションは安全安心な場を心がけています
リラックスしてお越しください



④通常セッションのコース

体験レッスンを受けてみて
個人セッションを続けて定期的に続けてみたいと思われた方は、単発コースや定期コースをご用意しています

④通常セッションのコース

体験レッスンを受けてみて
個人セッションを続けて定期的に続けてみたいと思われた方は、単発コースや定期コースをご用意しています

定期講座のお知らせ
はじめての方も大歓迎です

お申込みはフォームまたは
tsuge0401@icloud.comまでお願いします

セルフコーチング心の塾

場所: cafeゆりえみさん 三重郡川越町高松898-1時間: 13時〜15時
受講費: ¥4000(初回)
2回目から¥3500 個人セッションアフター¥1500(お茶・ケーキ付き)
☆通常第3土曜日開催です
詳細はメールにてお問合せください

I(アイ)マムズIT倶楽部さん主催第3回セルフコーチング講座

※終了しました
ごきげんになれる講座!「言葉に行動に魔法を」

開催日: 2019年10月26日(土) 14時〜15時30分
場所: 瑞穂商店 四日市市京町15-15 駐車場有ます参加費: 一般 3000円 正会員2500円
定員: 10名
講師:柘植道子

米国NLP協会講座

四日市開催第3期米国NLP協会プラクティショナー認定コ-ス

※2019年度は終了いたしました
月1回土日コース 10:00〜18:30

9月21日(土)22日(日)終了
10月19日(土)20日(日)
11月9日(土)10日(日)
12月7日(土)8日
開催場所 MG 四日市
講師 須田由美子トレーナー

人生のタイムマネジメント
ぶれない自分の人生の”生き方””見つけ方”講座

※終了したしました
2019年11月24日(日)
時間 10:00~17:00
受講費 12960円
会場 MG四日市 
開催場所 MG 四日市
講師 徳永哲也トレーナー
お申込みお問合せ
tsuge0401@icloud.com
主催 セルフコーチングアドゥール
共催 BIZTecトレーニングセンターーB-semi

米国NLP協会講座 過去の開催

四日市開催第1期米国NLP協会認定
マスタープラクティショナー
月1回土日コース(4回コース)
終了しました

終了しました
第4回目

7月27日(土)28日(日)
10:00〜18:00
MG四日市


NLP体験セミナー

終了しました
2019年7月15日(月)
13時〜14時30分受講料: 4000円
会場: MG四日市 四日市市諏訪栄町4-10 アピカビル4階
講師: 須田由美子トレーナー

アクセス

セルフコーチング アドゥール

OFFICE 四日市市諏訪栄町4-10 アピカビル3F
四日市市諏訪商店街の中にあるビルの3Fがオフィスです。
近鉄四日市駅から徒歩10分
Mail:tsuge0401@icloud.com

アメブロ
https://ameblo.jp/tsuge-michiko/

三重県ナビ
http://mieken.ne.jp/shop/adour/

私たちの潜在意識の中にあるたくさんの可能性
勝手に作り上げた思い込み

コーチングセッションを受けることで
新しい自分に出会う一歩を感じていただけるとうれしいです

お会いできますことを楽しみにしています

まずは体験セッションからお申込みください
申し込みのボタンを押すとフォームが開きます