なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

Addon-school

楽しい毎日は健康から。
生活に運動を加えることで仕事もプライベートも充実する!
そんな方が増えるよう活動しているサークルです。
活動場所は草津市内の市の施設や体育館です。

はじめまして Addon-schoolです!

こんな方のためのサークルです
・運動習慣を身につけたい!
・肩こり、腰痛など慢性的に体に悩みがある
・スポーツクラブは行きづらいしオンラインは面白くない
・毎日の楽しみを増やしたい!
・健康に興味がある

Addon-schoolではヨガやピラティスといった運動が苦手な方もご参加できるレッスンやがっつり動きたい方のためのエアロビクスやHIPHOP、ZUMBAなど多彩なレッスンがあるサークルとしては珍しい形態で皆さんの生活のお役に立てるよう運営しております♪

忙しい方ほど来ていただきたい理由

Addon-schoolでは日々仕事だけではなく家事、子育て、介護で忙しい方に通っていただきたいと思っています。
なぜなら、そんな忙しい方こそ【自分の時間】よりも【周りの時間】を大切にされているので体の不調に気付くのは表面に痛みなどの「異常」が出てきてからになるからです。。
運動を生活に取り入れると『しんどくなる前に気づく』ことができるようになります。そして笑顔が何よりも健康の秘訣!
本サークルではユーモアあふれる先生方のみで構成されていますので普段誰にすればよいかわからない【健康のご相談】をしていただくきっかけの場所になれたら嬉しいです。

キーワードは『手軽に・気軽に・お手頃に』

運動は続けられなければ意味がありません。サークル形式なのでお手軽に通っていただける他最多人数は15名までになっておりますのでこじんまりとゆっくり受講できセミパーソナルのようにしっかりとインストラクターに指導してもらえます。価格もサークルということで比較的安価で受講することが可能です。

目的別の通い方

運動が苦手、これから少しずつタイプ
木曜『ヨガ』や『リラックス&ストレッチ』
金曜『ピラティス』がおすすめ!

汗をがっつりかいてストレス発散したい方は
金曜『ZUMBA』がおすすめ!
まずはどこか1つのレッスンを毎週通う月々4500円のコースからはじめてみてください♪
しっかり運動習慣をつけてお安く通いたいタイプ
木曜『ヨガ』+金曜『ピラティス』or『ZUMBA』のセットで週2回がっつり体を動かして整えていきましょう!週2で体のメンテナンスをされる方は月々7000円になりますが1レッスンあたり466円とかなりリーズナブル!
元々運動習慣があるタイプ
エアロビクスは全て経験のある方のクラスになっており、45分全身筋肉をしっかり動かすタイプの内容になっております。
月曜『初中級エアロ(残席1名)』
木曜『初中級エアロ』
土曜『シェイプアップエアロ』が現在メンバー様募集中★
月々4500円です。
元々運動習慣があるタイプ
エアロビクスは全て経験のある方のクラスになっており、45分全身筋肉をしっかり動かすタイプの内容になっております。
月曜『初中級エアロ(残席1名)』
木曜『初中級エアロ』
土曜『シェイプアップエアロ』が現在メンバー様募集中★
月々4500円です。

まずは体験から♬

いきなり通うのはハードルが高いです。
そこで初めての方のみおひとり様1回ではありますが500円で体験いただけます。
左のQRコードはAddon-schoolのLINE@です。お友達登録いただくと直接お問い合わせいただけます。
【予約方法】
下のプログラムを参照いただき、「お試し500円体験チケット」ボタンからチケット購入ページで購入します。
カレンダーからご希望の日時・レッスンを選択しご予約ください。

8月レッスンプログラム

金額やプログラム内容などの詳細はこちらをご覧ください↓↓
なお日曜は土曜の開催回数によって変わります。

スタッフ紹介

Mami.Akamatsu
エアロビクスやヨガでよくあるのが「できなかったらどうしよう」ですが、私のクラスではその全てがオリジナル!間違いなんてなくてオリジナルをも楽しんでいただいて『ここだったら安心して通える』場所作りを目指しています♪ぜひ一緒に現実忘れて踊りましょうー!
Mamiko.Yuge
エアロビクスとリラックス&ストレッチを担当しています。

何事も…
継続!が1番難しいですよね。
自分を追い込む運動だと長続きしません。
出来るできないを思ってやるのではなく、どれだけ楽しんで運動していけるのか?が大切だと思っています。

銀行の貯金も大事ですが(笑)
筋肉の貯筋をしていきましょう!!
一緒にエアロビクスで汗を流し、ストレッチ&リラクゼーションで体を整えてみませんか?お待ちしてます♪
Tsutomu.Kobayashi
ヨガ指導歴…10年 趣味…下手ですがゴルフ⛳️ 好きな食べ物…大の唐揚げ好き🎵 苦手なもの…お化け👻 私はボディパンプからスタートしエアロビクスやヨガと…そして今に至ります✨ 身体動かしながらたくさんの方と接することが出来る今の仕事が大好きです! 忙しい毎日…ちょっと一息!と気軽な気持ちでたくさんの方お待ちしております
Yuto.Yamamoto
ダンスを始めたきっかけは中3の時にみたオカザイルでEXILEの存在を知り影響を受けました!
このサークルではダンスが初めての方が多いのでまだまだ手の動きやコツをつかむのは難しいけど、自分のレベルで踊れるので楽しくできる!と仰ってくださっています♪

8月からは馴染みのある曲で踊っているのでぜひ日常を忘れて踊りましょう。

Yui.Wakana
高校のときにフィットネスとであいました。
幅広い年齢の方に運動をすきになったり
継続してもらいたいとおもいました!
レッスンなどでほかの何かのきっかけになれればと思います!
Yuto.Yamamoto
ダンスを始めたきっかけは中3の時にみたオカザイルでEXILEの存在を知り影響を受けました!
このサークルではダンスが初めての方が多いのでまだまだ手の動きやコツをつかむのは難しいけど、自分のレベルで踊れるので楽しくできる!と仰ってくださっています♪

8月からは馴染みのある曲で踊っているのでぜひ日常を忘れて踊りましょう。

主な活動場所

YMITアリーナ
アクセス:JR琵琶湖線「草津駅」から徒歩で約10分
駐車場:あり(無料)
利用時間:9時~21時


プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください