芦屋・打出の整体院 A.C.S.整体 
骨盤矯正・慢性腰痛・運動療法のことならお任せください。
tel:0797-38-0913(am9:00~pm8:00) 
兵庫県芦屋市若宮町4-12
A.C.S.整体
あなたの骨盤の歪み、気になりませんか?

「当院は、、、」

当治療院では、カイロプラクティック(骨の矯正)、オステオパシー(軟骨、筋への刺激)、骨盤矯正(その名の通り骨盤の調整)、操体法(筋肉や関節部分に負荷をかけて運動させ、筋肉の痛みを和らげる。骨の矯正にも使います)、リラクゼーションマッサージの5つを、その人の部位、状態に合わせて施術しています。


例えばマッサージなら、筋肉をほぐしてコリや痛みをなくしますが、当治療院では痛み・コリの原因となる骨の歪みやズレを正したり、痛みというストレスでバランスを崩した自律神経の調子を整えたりします。肩こりや腰痛、頭痛をとりのぞくのはもちろん、O脚矯正などの骨格矯正も行っています。


骨盤矯正をふくむ独自の施術を行い、慢性的な腰痛に運動療法もかねたカタチでアプローチすることをもっとも得意としております。

お知らせ

(2018.4.24)
前回好評をいただいた「骨盤」をテーマにしたセミナー、
第2回開催が決まりました!

前回のセミナーでは【骨盤】に関するカラダのことを気軽な座学のような感じでさせていただきました。

今回は【骨盤矯正ってどんなの?】というテーマに沿って、
実際にモデルさんを施術し、その様子を参加の皆様にご覧いただきます。


《骨盤矯正》と聞くと、バキッとかボキッとか音を鳴らして痛みを伴うものと一般的には思われがちです。

しかし私が行う骨盤矯正は音が出ないことは勿論、実際ほとんど痛みもともないません。

と、目で活字を見ても、耳でこんなことを聞いてもイメージができないと思うので実際に見ていただく場を設けます^ ^

実際にモデルさんを施術し(5分から10分程度)、その様子を参加の皆様に実際にご覧いただき、その変化やモデルさんが「痛かったのか?」など体験談をシェアしながら、骨盤、さらには健康にまつわるお話をまた雑談の延長みたいな感じで行うセミナーにしたいと思います。

約1時間のセミナー終了後、ご希望の方には簡単な診断と骨盤矯正をお試し特別価格¥1000にてさせていただきます。
(骨盤矯正のみでそれ以外の施術は行いません)

ご興味のある方、お越しになりませんか?^ ^

お待ちしております^ ^

⚪︎日時 5月8日火曜日 13時〜14時
⚪︎ところ 芦屋市浜風町3-12 nikopaku cafeさんにて 
⚪︎参加費 ¥500+ワンドリンクオーダーお願いします
⚪︎定員8名

参加希望の方はお気軽にこちらまでご連絡ください!
tel:0797-38-0913(平日・土日祝/9:00~20:00)
定休日:毎週月・水

前回セミナーの様子はこちらからご覧いただけます。

『骨盤矯正・ぎっくり腰・運動療法』
のことなら、当院にお任せください!


「骨盤矯正」「慢性腰痛」「運動療法」について、
簡単にポイントをお話します。

施術・治療の際には、より詳しく分かりやすくご説明させていただきます。

もちろん、その他の症状についても、
お気軽にご相談ください!
POINT
1

骨盤矯正

なんでもコトを成すには順序というものがあります。

順序を間違えたぐらいでは大したことはないかもしれませんが遠回りしてしまうこともあります。

ただでさえ時間が足りないのに更にコトを成す為に非効率に大切な時間を費やす。これはとても勉強になる反面、ストレスの溜まることでもあります。

たとえば《姿勢を良くする》には【順番】があります。

⚪︎胸をはって良い姿勢を意識する?
⚪︎意識して背筋を伸ばしてイスに座る?
⚪︎矯正下着?
⚪︎筋トレ?どの部分を?

などなど、疑問はつきないと思います。

正直、正しい知識をもって筋トレを行えば姿勢を良くしようとするチカラが身体には働きます。

でももっとも効率が良く効果があるのは…

プロが診断、矯正してから、その指導のもと姿勢を良くする意識をしたり筋トレすることです。

姿勢を良くする矯正とは骨盤を良い位置にセットすることに尽きると考えます。

身体の土台である腰、特に骨盤を矯正しそれを良い位置に維持するために意識したり筋トレしたりする。これがもっともはやく近道で効率の良い【順番】です。

こうすることによってイヤな痛みや症状が緩和されたりといううれしい副産物を得ることも多々あります。

効率がすべてではありませんが、この【順番】を守ることも遠回りするより勉強になることがあるのです^ ^

POINT
2

ぎっくり腰

ここ数年は良い季節が非常に短いです。

季節の変わり目。

ボチボチ【ギックリ腰】が出てくる頃です。

暑い時、寒い時よりも朝夕の気温の寒暖差が大きい時に多発しやすいみたいです。

気圧や天候の関係か、同じ日に「ギックリ腰をなんとかしてほしい」という連絡が重なるものです。

◉整体師として言えること。

身体、特にお腹と腰を冷やさないようにしておくとギックリ腰になりにくいです。

もしなってしまったら…

早く対処すること。
通常の『無理のないペース』で通ってもらうのではなくて、2日、3日連続でたたみかけるように痛みを減らすことがその後の回復の早さにつながります。

「患部を冷やして安静に」という昔の観念は捨て、「患部を温めて動ける範囲ですこしずつ動く」という感覚を養うことが大切です。

あくまで【ギックリ腰】であった場合の話です。

まずはお近くの専門医の判断を仰ぎましょう。

POINT
3

運動療法

気温が下がって寒くなってくる時期でも、デブの私はまだ日中は半袖で過ごしたりしていますが、それでも朝夕は何か上に羽織らないといけなくなります。

それくらいの気温になってくると身体を温めることについて考えたりしてしまいます。

1日に一度は身体を強制的に温めていますか?温めるということは体温を上げるということ。
最近では【温活】といっていますが古来より健康法のひとつとしてあるものです。

体温を上げるということは熱い血を循環させるということ。
真っ先に思い浮かぶのは入浴ですが、一番良いのは身体を動かすこと。
熱い血を身体の隅々まで循環させることは、細胞を活性化させるので肉体ばかりか不思議と頭もスッキリします。

その運動方法については個人差があるので触れませんが、現在何もされていないという方はまずはラジオ体操から始めてみるのも良いと思います。真剣にやれば汗ばみますよ^ ^

わたしも腰痛持ちです(^^;)

でも、、、
【今では強み】


私は整体師でありながら腰痛持ちです。

非常に情けないことではありますが、逆に非常にありがたいことでもあります。

痛い時は嫌だしツライです。

しかしながら少し皆さんとは違った感じ方をしているかもしれません。

「ちょっと痛いので今度は違ったアプローチの施術を自らにしてみよう」とか、
「この類いの痛みを減らすにはこの筋肉を鍛えてみようかな」 
とかいうことを考えています。

幸い?
色んな腰痛に今まで襲われてきました😅

先日、少しお話しましたが…

⚪︎椎間板ヘルニア
⚪︎ギックリ腰
⚪︎坐骨神経痛
など。

去年の春先に襲われた坐骨神経痛はなかなかしつこく、完全に回復するまでは1ヶ月ほど時間を要しました。

「たった1ヶ月しか苦しんでないの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、こんな私でも一応プロ。

毎日、様々な視点からアプローチし試行錯誤しての長い長い1ヶ月です(汗)

お陰でその時の私が考え得る以外のトコロに原因が見つかり大変勉強になりました。

坐骨神経痛とは病名ではなくて症状の名前です。《風邪》みたいなものです。

この症状が出る主な原因は…

⚪︎腰椎椎間板ヘルニア
⚪︎変形性腰椎症
⚪︎脊柱管狭窄症
⚪︎梨状筋症候群
⚪︎その他の疾患やストレスなど

と、一般的には言われています。

まずはこの中の一番の守備範囲である梨状筋にアプローチ。梨状筋とはお尻の奥にある小さな筋肉で坐骨神経の上に位置しています。この筋肉が張ると坐骨神経を圧迫し症状がでます。

やってみるとしばらくは楽です。でもまた痛みが戻ってきます😭筋肉はすぐには緩まない場合も多々あるので、何回も数日にかけて繰り返しアプローチしてみましたがやはり痛みが戻ってきます。

「自覚症状はないけどヘルニアか?」と完治しているものの過去に経験があるのでそれを疑い整形外科を受診してみました。が、しかし違いました。画像診断によりヘルニア、変形性腰椎症、脊柱管狭窄症の疑いは消えました。

さて何が原因か…??

もう一度よーく考え検証しなおしてみます。

どんな時に痛むのか?
どんな時に楽になるのか?
それはどんな時にどんな状況で変化するのか?

少しずつ共通点が見えてきました。

⚪︎暖かい飲み物を飲んだ時
⚪︎入浴など体温が上がった時
⚪︎排便直後

このタイミングで少し痛みが緩和します。もしや消化器官か?

内臓に密接する筋肉に原因がありそうです。

ということは…

大腰筋!?

早速、大腰筋にアプローチしてみるとウソみたいに楽になっていきます!

大腰筋とは常々私が大切であると説いているインナーマッスルで腰痛と大きな関係のある筋肉です。大腰筋は背骨や骨盤の前側に位置している筋肉で、『坐骨神経痛=お尻や後側の筋肉』という固定観念にとらわれまったく見落としていたのです。


私なりの答えに導かれてからはものの2、3日で痛みがほぼなくなりました。
整形外科まで受診しながら悩みに悩んだ1ヶ月。「一体なんやったんや?(^^;)」というぐらい(笑)

腰痛の原因は本当に様々で、医学的に不明なことがほとんどと言われています。

そういった部分にアプローチしていくのも整体師の仕事だと考えています。時にはロキソニンを服用しながら頑張ったこの1ヶ月のお陰で大きく成長できた気がします(^^;)

この後、更に大腰筋を意識してトレーニングしだしたのは言うまでもありません(笑)

こうして腰痛持ちという弱みは今では少しずつ私の強みになっていってるのです。

施術料金

施術料(60分弱) ¥4,000
初診料 ¥1,000
出張料 要確認
初診料 ¥1,000
◎完全予約制

出張施術も行います。

場所によりますので、出張料はお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせは、こちらまでお気軽にお電話ください!

TEL / 0797-38-0913
(am.9:00~pm.8:00)

藤原 武


恥ずかしながら私は整体師を生業にしながら腰痛持ちです。
しかしながらそれは自分の強みであると考えています。
というのは痛みに寄り添うことができるからです。ツラさを理解できるからです。


20代で腰椎椎間板ヘルニアを患い自分自身で治した経験から、施術はもとより普段の生活で気をつけるべきこと、やるべきことなどを自信を持ってアドバイスできます。


◆微力ながらプチ健康情報などを発信しています。
 よろしければこちらをご覧下さい。
 ⇒『プチ健康情報』

整体師の独り言

(2018.4.20)
【今は昔】

本日は朝からこの大橋が望むことができる街まで出張で整体してきました🚙💨

出張施術は開業した時からずっとしているのですが、この出張施術用ベッドを使うようになって一年が経ちました。

早いですねぇ😵

このベッドを《新兵器》なんて言っていたのも【今は昔】。

今では私になくてはならない商売道具として日々大活躍してくれています。

2〜3畳ぐらいのスペースがあれば施術可能です^ ^

出張での整体をメインでやっているわけではありませんが、お越しいただくのが困難な方、どうしても自宅でしてほしいという方が少なからずいらっしゃいますので、これからもあなたの街まで伺います^ ^

(2018.4.19)
【塾】

塾…

塾といえば、、、

学習塾?
そろばん塾?
進学塾?
ウチの子も通わせてるけど?

などを連想しますよね^ ^

ウチは整体院なので痛みがなくなったり、カラダが楽になったり、スタイルが良くなったりするトコロです。

しかし私自身は【塾】のような存在でありたいと考えています。

というのは、当院に通いながらご自身のお身体のお勉強をしていただきたいと思っているからです。

目指すところは人それぞれ違うでしょうが、健康でありながらそこを目指す方法は基本同じです。

カラダが楽になりココロが整ってくると人生が豊かになります。

楽になりながらご自身のお身体のお勉強をしていただく。

そうなると私は院長?塾長?(笑)

そんなことどちらでも良いですが、入塾希望の方、そしてしばらくお越しいただいていない方、お待ちしてます^ ^

(2018.4.17)
【一人ですが?】

最初に言っておきますが…

今日は意味深なタイトルですが大したことではありません。

小ネタです(^^;)

私、映像感覚というか、美的センスというか、なんというかそういうものをまったく持ち合わせていません(涙)

自分自身で情けなくなったり、悲しくなったりすることもないぐらい、その意識すらありません(^^;)

でも、そんな私でも「これはええ加減キタナイから替えたい」とずっと前から考えていたものがあります。

それがコレ!

これが…

これに変更となりました!

でも「WE ARE」って…(汗)

ずっと一人でやってますねん。

これからもずっと。

そんなわけで当院へお越しの皆様、突っ込まずにスルーして入って来てください!

本日もありがとうございました😊

(2018.4.13)
【片方だけ】

歩いていて片方だけ靴下が勝手に脱げていく。

これだけ足の長さが左右で違ったら片方だけ負担がかかって脱げていくことでしょう(^^;)

今日は朝から産後のママさんの骨盤矯正に出張してきました。

なかなかの歪み具合😥
これだけ歪みがあれば腰痛もなかなかの様子。

これはやりがいがあります^ ^

一生懸命になって矯正したので矯正後の写真を撮り忘れました(涙)

偶然にもこのママさんのご自宅から徒歩5分ぐらいの方からご用命の電話があり出張施術のハシゴをしてきました。

ここ数年、この街の人たちと不思議と縁があり何かと足を運ぶことがあります。

ずっと忘れていましたが、私はこの街で生まれたらしいです。

何か引き寄せるものがあるのでしょうか?

(2018.4.12)
【やせる?】

今回は骨盤シリーズを最終回とさせていただきます。ご興味がある方も多いのではないでしょうか。【やせる?】ということをテーマにお話してみたいと思います。

私自身、食べるのが大好きでデブとして生き続けていますので説得力がないかもしれませんが、そこは無視していただいて本日もまた少しのお時間お付き合いください^ ^

そもそも…

【やせる】というとはどういうことなのでしょうか?

⚪︎細くなること?
⚪︎体重が減ること?
⚪︎スタイルが良くなること?

といったニュアンスで捉えられている方がほとんどではないでしょうか。

実際、私が考える【やせる】とは、

⚪︎消費カロリー>摂取カロリー ・
という状態で脂肪を燃焼することだと考えます。脂肪を燃焼させるのは主に筋肉の役割。

ただ単純に食事制限をして細くなったり体重が減るのは、それは【やせた】のではなくて《やつれた》という状態。

この話をすると一回では終わらないので今回は割愛させていただきますが、要は『筋肉を効果的に動かせばやせる』のです。

ところで、話を骨盤に戻しますね。

骨盤のまわりには大小合わせてそれぞれ片側約23個の筋肉がついています。左右合わせて46個の筋肉。

基本的に小さい筋肉を動かすより大きい筋肉を動かす方がしんどいですが消費は高まります。そして大きい筋肉というのはほとんど下半身、特に骨盤まわりにあります。実に比率として身体全身の筋肉の約70%が下半身にあります。

骨盤を矯正すると股関節の可動域が広がります。可動域が広がるということはそこに付随する大きな筋肉がより動きやすくなるということ。よく動くということは筋肉がよく伸び縮みするということ。

大きくたくさん伸縮を繰り返すと筋肉の運動量が激増し、摂取したカロリーが消費され、、、

結果として【やせる】

ことになります^ ^

このように【骨盤矯正】とはカラダに良いことがたくさんあります。腰痛を改善したりということから、スタイルアップ、やせるということまで。

まだまだ細かいことを言い出すとキリがないのでブログでは失礼させていただきますが、当院では施術しながら様々なお身体のお話をその人に合ったスタイルでお伝えさせていただいております。

今回で骨盤シリーズは終了しますが、ご不明な点、ご質問があれば遠慮なくしてください^ ^

(2018.4.11)
【肝心カナメの骨盤】

👆またおさらいです

骨盤を正しい位置に矯正すると…

①腰痛がなくなったり軽減したりする
②カラダ全体が良い姿勢を保つので肩コリなどの慢性的な症状が軽減される
③生理痛が軽減される
④ウエストが細くなりスタイルが良くなる
⑤骨盤まわりのたくさんの筋肉が動くので血流(特に腰と下半身)が良くなる
⑥矯正後は骨盤まわりのたくさんの大きな筋肉がよく動くようになり、代謝があがり結果として痩せる

何度もすみません(^^;)
でもそれだけ大切なことなので何回も繰り返します。

で、本日は②と④を絡めて骨盤が姿勢を作っていることをお話してみたいと思います😊

人間の体型は骨のカタチや大きさ、位置によって決まります。骨の位置に沿って筋肉、肉がつくので人それぞれ部分的に細くなったり太くなったり。

でも男女問わず誰でも細い方がいいと考えるのはウエスト。

そのウエストの基本の大きさを決めるのは【肝心カナメの骨盤】の位置関係。

これはコトバで説明するより画像をご覧ください。スケールをウエストに見立てています。私の経験では歪みが大きかった方で最大で4〜5㎝ウエストが細くなった方もいらっしゃいました。

『腰』という字は『にくづき』に『カナメ』と書かれており、まさしく文字通りカラダの肝心カナメの部分です。その肝心カナメの腰の大部分は骨盤という骨の構成群で成されておりカラダ全体のバランスを司っています。

次の画像をご覧ください。
骨盤は左右にバラつくだけでなく↑

前や後に傾き歪むこともあります↑

この3つの立位で一番姿勢が良いのは?
一目瞭然ですよね?

左の姿勢が良い場合にはじめて全身の筋肉は理想的な動きや働きをするので簡単に言うと肩コリなどが軽減されるというワケです。

これを施術として毎回行うか行わないのか?

長い目で見て差が出てくるのはおわかりになりますよね?^ ^


次回は⑤と⑥の骨盤と筋肉に絡んだ『痩せるの?』ということについてお話ししてみたいと思います。

(2018.4.9)
【骨盤矯正して腰痛がなくなるワケ】

さて前回、骨盤矯正するこんなに良いことがありますよー!と、ざっと羅列させていただきました。

もう一度おさらいすると、、、

骨盤を正しい位置に矯正すると…

①腰痛がなくなったり軽減したりする
②カラダ全体が良い姿勢を保つので肩コリなどの慢性的な症状が軽減される
③生理痛が軽減される
④ウエストが細くなりスタイルが良くなる
⑤骨盤まわりのたくさんの筋肉が動くので血流(特に腰と下半身)が良くなる
⑥矯正後は骨盤まわりのたくさんの大きな筋肉がよく動くようになり、代謝があがり結果として痩せる

今日はこの①の腰痛について私なりに話してみたいと思います。

《骨盤矯正》とは術者の私目線でコトバに変換してみると、「左右の腸骨と仙骨の位置を合わせながら仙腸関節の動きを良くすること」であります。

この『仙腸関節』というのがなかなか大事な関節でして腰痛とは深い関係があります。基本的に大きくは動かない関節で、足を目一杯あげてもほんの2ミリくらいしか動きません。

しかしながらこのわずか2ミリが動かないことによって腰痛が発生します。腰が痛い人はたいていこの仙腸関節の動きが良くないです。

私が行う《骨盤矯正》は「仙腸関節の動きを良くする施術」も含まれますので、腰痛の原因は勿論これだけではありませんが、慢性的な腰痛は軽減されることが多いです。

《骨盤矯正》を行う前は矯正しやすいように骨盤まわりの筋肉を緩める施術から入ります。この骨盤まわりの筋肉(大腰筋、腸骨筋、腰方形筋、臀筋群など他にもたくさん)というのがカラダを形成する上でとても大切な筋肉群となり、これもまた腰痛とおおいに関係のあるものなので、より効果は高まります。

当院の約1時間の施術では、ギックリ腰などの場合を除いて必ず流れとして毎回《骨盤矯正》を行います。

それぐらいカラダの土台である骨盤を調整することは大事であると考えています。

次回は姿勢に骨盤がどんな影響をもたらしているかのお話をしたいと思います。

(2018.4.6)
【骨盤を矯正した方がいいワケ】

先日、【あなたの骨盤は大丈夫?】という内容でカラダのお話のセミナーをさせて頂きました。

そこでは骨盤のことをメインに健康にまつわるカラダのお話をさせて頂きましたが、たくさんの方から「参加したかったけど遠くて…」とか「参加したかったけどスケジュールが…」と言って頂き、「どこまで伝わるかわからないけど文面で発信してみよう」と思い、できる範囲で綴ってみます。

世には【骨盤矯正】というフレーズが溢れかえっていますが一体どんな意味がありどのような効果があるのでしょうか?

色んな先生がいて色んな考え方があると思いますが、私なりに少しずつわかりやすく述べてみたいと思います。

骨盤を正しい位置に矯正すると…

①腰痛がなくなったり軽減したりする

②カラダ全体が良い姿勢を保つので肩コリなどの慢性的な症状が軽減される

③生理痛が軽減される

④ウエストが細くなりスタイルが良くなる

⑤骨盤まわりのたくさんの筋肉が動くので血流(特に腰と下半身)が良くなる

⑥矯正後は骨盤まわりのたくさんの大きな筋肉がよく動くようになり、代謝があがり結果として痩せる

と、良いことがたくさんあります。

次回以降はこれらを私なりに骨盤矯正にご興味があるあなたに伝わるようにシリーズ化して解説していきたいと思います。

(2018.4.4)
【イキりたかった(^^;)】

⚠️「イキる」とは関西で「イキがる」
「格好をつける」という意味です。

はじめて明かしますが…

当院の屋号、《A.C.S.整体》

Ashiya aromatic and Comfortable Space you could be relaxed

の、それぞれの頭を取ってA.C.S.なんです(^^;)

まあまあメンドクサイ屋号ですが、

開業前、まずは横文字にして洒落た感じにしてイキりたかった。

それから頭文字を“あ行”にして比較的早く見つけて欲しいという思い。

“aromatic”とあるように当初はアロマオイルを炊いたりしてイキっていたが、人それぞれ好みやアレルギーがあるので、無臭が一番と気づいてやめてしまいました。

それから開業当初はかる〜く音楽を流して施術していました。イキりたかったんです。でもトークに勝るBGMはないと思いやめてしまいました。

実は本日4月4日でACS整体は開業して幾年経ちます。色んなことがあり上記のような変化も、そしてもちろん施術内容の進化もありましたが、それでも初心だけは忘れないよう継続させて参りました。

おかげさまでなんとか本日まで生き長らえております(^^;)

これからはおそらくイキることはないと思いますが、変わらぬ営業スタイルでの施術と、なるべくこれをご覧いただいているあなたに有益な情報発信を細々とではありますが継続していきたいと考えています。

今後とも何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m

(2018.3.30)
【すべらない】

と聞けば、芸人さんのトークバトルである『すべらない話』をほとんどの方が連想されるでしょうが、【すべらない】方がいいのはトークだけでなく実は背骨もなんです。

『すべり症』というものをご存知でしょうか?

背骨が部分的にズレてしまう症状をすべり症といいます。勿論、痛みをともないます。

今日は明石海峡大橋を望むことができる街まで出張施術に行ってきました。

この街に月イチのメンテナンスに伺うようになって9年ほどになります。

元々、腰椎すべり症をお持ちの方で症状を改善させ、【すべらない】筋肉をつけるご指導をさせていただいております。

毎月、伺っておりますがやはりここから望む明石海峡大橋は気持ちの良いものです。本日は特に桜も満開。

大橋をバックに写真を撮っていただきました。

すべる、すべらないにかかわらず筋肉、特にインナーマッスルはとても大切です^ ^

(2018.3.22)
【弱みは強み】

私は整体師でありながら腰痛持ちです。

それが弱みでありながら強みでもあると考えています。

というのは改善方法がわかるだけでなく、痛みやツラさを理解できるからです。

今まで数々の腰痛に悩まされてきました。

記憶にある激痛で一番つらかったのは29歳の時に患った腰椎椎間板ヘルニアでした。

それはある日突然やってきました。

起床して歯磨きをしている時、いきなり背中からナイフで刺されたような感じの激痛に襲われ、その場に膝から崩れ落ちました。

初めて腰に感じた激痛。

「これがギックリ腰か!?」と思いました。

足が前に出ない。
下半身全体が痺れている。
足に力が入らない。
腰に激痛。

その頃はまだサラリーマンでしたが、この整体の世界に入って勉強中の身で少し知識はありました。

「これは普通の腰痛ではない」

なんとこの日、奇しくも引っ越しする当日でして、もうすぐ引っ越し屋さんが来るという状況でまったくの役立たずの状態に陥りました(汗)

幸い近くに引っ越し予定でしたので、新たに住む家の近くの大きい病院に一足先にタクシーで行きました。

大きい病院ですので待ち合いは人で溢れています。激痛と痺れで立てない座れないという状態ですが椅子が空いていません。仕方がないので床に寝転がって待つこと約2時間。この待っている間は本当に地獄であまりの痛さに記憶がありません(^^;)

ようやく診察の順番がまわってきて、即レントゲン撮影→MRIの流れとなり…

先生👨‍⚕️「第四と第五腰椎の間のヘルニアですね」

私「… 」

先生👨‍⚕️「今からこのまま入院で午後から緊急オペしましょうか」

私「いや、すんません先生。帰りますわ」

先生👨‍⚕️「えっ?どうするの?」

これは椎間板ヘルニアを自ら治し検証する絶好のチャンスだと考え…(我ながらなんという前向きな^ ^)

私「自分でなんとかします。すみませんが少しの間、車椅子を貸していただけませんか?」

先生👨‍⚕️「いや、いや、こんなに痛みが出てるのにどうするの?」

私「きっ、気合と根性で…」

先生👨‍⚕️「じゃあ座薬だけたくさん出しときます(^^;)」

というワケで…

引っ越し後の荷物だらけの部屋に布団を敷くスペースだけ空けてもらって帰ってきました。

それから…

座薬を入れしばらく安静。独自の治療を自らに施しながら少しずつ動けるようになり、その後はジムに入会しプールとマシンで会社に勤めながらリハビリの生活を始めたのでした。

この時の経験が今の私の礎となり、「整体師として将来やっていく」と強く意識した瞬間でもありました。

勘違いしていただきたくないのは、専門医の判断を無視してまで民間医療を受けるのは間違っていると思います。

しかしながら私のような立場の人間にしかできないこともたくさんあります。

特に私のように実際の痛みを経験した人間にしかできないことがあります。

それを『アドバイス』という名の施術をすることによって私は整体師として生きているのです。

(2018.3.15)
【思えば遠くへ来たもんだ】

私はよく夢を見ます。

昨夜の夢にはなぜか武田鉄矢氏が出演してくれました。そしてなぜか海援隊の『思えば遠くへ来たもんだ』を歌ってくれました。

なんとなくですが、こんな曲を聴けば今までの道のりを思い出しました。

20数年前サラリーマンとして働きだした頃、現在の整体師としての生活は想像すらできませんでした。

人生わからないものです^ ^

そして今、整体師を生業として…

始めた頃とは随分自分の中でも色々と変化してきたように思います。

勿論、初心は忘れていないつもりですが(^^;)

以前にも少し言いましたが、開業当初は背骨の矯正に一生懸命でバキバキボキボキと音を鳴らしていました。

今では筋肉や筋膜により焦点を当てた施術に変化、いや進化しています。

なかでも骨盤矯正と、慢性的な腰痛に対するアプローチを得意としており(急性のギックリ腰も)、そうなったのには経験からくる経緯があります。

それは私自身が腰痛持ちということ。

20代後半での腰椎椎間板ヘルニアに始まり、重度の坐骨神経痛、数々のギックリ腰など整体師なのに恥ずかしいぐらい腰痛の経験は豊富です😭

その度、「あーでもない。こーでもない」と自分自身のカラダにアプローチし文字通りココロにカラダに、理論と技術と痛みを刻み込んで治してきました。

その経験があるからこそ自信を持って人様の身体に触れ、アドバイスができるのです。

次回からはその経験とアプローチを少しずつ紹介してみたいと思います。

(2018.3.13)
【あふれている】

インターネットが日本に上陸してからというもの、良くも悪くも情報はこの世にあふれています。

かつては有料であった情報が無料で有益なものをカンタンに入手可能な時代。

それだけにこれからの世の中は、すでに現在もそうだとは思いますが、それが自分にとって正しく有益な情報であるか否かの判断力を益々問われるようになっていくように感じます。

そんなことを思い耽けながら「もうすぐ春やなぁ…」なんて過ごしていると、ある一枚の紙を見つけました。

有益な情報です!
これは誰にとっても間違いなく。

昨今では、先日ご紹介した男性週刊誌の紙面だけでなく新聞の『奥様情報』的な折り込みにまで「筋肉がいかに大切か」ということが情報としてあふれています。

仕事柄、この類いの記事にはすぐ目がいくというのもありますが、ここまであふれてくるとこれはもはや有益な情報ではなく《常識》になりつつあるなと感じました。

年齢を上手に重ね健康寿命を伸ばし、家族や誰の世話にもならずある日ポックリ召されたい。

誰しもが希望することだと思います。

それに近づくためにも今から努力して、筋肉や健康にあふれて生きていきたいものです。

(2018.3.1)
【適切な自然解凍】

冷凍した食材はできればゆっくりと自然解凍した方が鮮度や風味を損なわずに食べることができます。

ゆっくりと自然解凍が良い。
それは筋肉も一緒。

少しずつ春めいてきた昨今、寒く長い冬の間に硬くなった、言ってみれば「ガチガチに凍結した筋肉が溶け始めます」

少し気温が上がり血流も良くなり、動きが増えて各部位の可動域も上がる。


しかしながら良くない状態で凍結した筋肉は、解凍されてもやっぱり良くない。

ニュアンスを伝えるのは難しいですが、部分部分で凍結したままとところと解凍されたところがまばらな状態。

それでは『ダルさ』や『痛み』となって出てきます。

それをキレイに自然解凍したような状態にするのがこれからの時期の整体の役目。

生身のカラダは変化に弱いので、真夏や真冬よりも季節の変わり目に症状が出てきます。

さぁ、本格的な春を前に【適切な自然解凍】を促し、桜の季節には外に出て楽しみませんか?^ ^

(2018.2.26)
【ベクトル】

ベクトル…
⚪︎矢印
⚪︎➡︎
⚪︎同じ方向性

こんなニュアンスだと思います。

手法は違えど同じ【ベクトル】

今日はそんなことを考えてみました。

例えば少し後ろ向きな方を施術する場合、私は人様の身体に触れ外側から働きかけ、身体が楽になって内側から元気になってもらい前向きに、そして元気になってもらうような仕事。

『内側→外側』というニュアンス

手法は違えどベクトルは同じと考えると

『外側→内側』の職業は…

理容師、美容師、ネイリスト、スタイリストなどの方々のような気がします。

この方々は人様の外面を綺麗にして内面を前向きにさせる仕事。自分の容姿が良い方向に変われば前向きになって元気になりますよね?

それと意外と共通点があると感じるのが芸人さん。

しゃべりで人を笑わせ元気に前向きにさせる。素晴らしいことだと思います。

それと何の機材や道具も使わずにカラダひとつでネタという作品を創り上げるという点にも私も裸一貫カラダひとつで生きているのでなんとなく共感を覚えます。

手法は違えど【ベクトル】は同じ。

勉強すべき点はたくさんあります。

今週は2月最終週。
そしていよいよ3月がやってきます。
また今日からなるべく視野を広げて頑張っていこうと思います^ ^

『独り言』もどんどん更新していきますので、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです(^^)
その他にも、、、

Instagramやfacebookでもお役立ち情報を発信させていただいております。
ぜひご覧下さい!
◇リンク集◇
flower shop +1(神戸・花屋)



骨盤矯正・慢性腰痛・運動療法のことなら、芦屋・打出の整体院 A.C.S.整体にお任せ下さい!


「こんな症状だけど、診てもらえますか」
「ここまで出張施術はしてもらえますか」
など、お気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせはお気軽にこちらまでご連絡ください!
tel:0797-38-0913(平日・土日祝/9:00~20:00)
定休日:毎週月・水

ACCESS

A.C.S.整体

兵庫県芦屋市若宮町4-12

阪神電鉄「打出駅」下車徒歩2分のところにあります。

tel:0797-38-0913
営業時間:9:00~20:00 (平日・土日祝) 
定休日:毎週月・水

お気軽にご相談ください!

ご予約・ご相談はこちらまで。

営業時間:9:00~20:00 (平日・土日祝)  
定休日:毎週月・水