私にとって、ここ数年の大きなテーマは子育てとパートナーシップでした。

聴覚過敏や場面かん黙がある娘の子育てに悩み、その育児をほぼワンオペでこなす中、自分の心身のケアなんて後回し、いつもどこか憂鬱で不機嫌でした。

生理前の気分の落ち込みが酷くて、抗鬱剤をのんでいた時期もあります。

いちばん頼りたい夫は激務でいつも不在、実家は遠方で頼れない。孤独感、不安。

仕事も中途半端、子育てもうまくいかない（と思い込んでいる）無力感、自責の念。

出産前はなかよしだった夫との関係も冷え切って、当然セックスレス。性欲なんて全く沸かない。
っていうかそれ以前の問題。助けてくれない夫の顔なんて見たくもない。

そして当然の流れとして離婚話。

しかも夫から切り出されるという屈辱で私の自己価値、自己肯定感はゼロに。結局離婚はしないことになったけれど、一度私を「いらない」と認定した夫には、この先もう何も期待できない。

私、こんなに頑張ってきたのにどうしてこうなっちゃうんだろう？
「一人で頑張ってきたのに！」と感じている自分の中に、「泣いている女の子」を見た気がしました。
母としての私でも、妻としての私でもなく、女の子の私。
演歌みたいだけど、それは本当に「ただの女が泣いている」状態でした。

とにかく私の中の泣いている女の子を救ってあげたい。
誰か私を癒して、助けて！！！
・・・誰も助けてくれない。

「誰も助けてくれないなら、私が私を幸せにしてあげるしかない。」

自分の内面から生まれた幸せならば失われることが無いはず。内側から愛と幸せを自分に与えて、それを感じて循環させられるようになりたい。それは切実な願いでした。

特定の呼吸法で瞑想状態に導き、子宮のエネルギー（性エネルギー）を活性化させるヒーリング。

活性化したエネルギーが動いて胸のあたりまで込み上げる感覚、さらにそれが頭まで上がって突き抜ける感覚をつかんでいきます。

これはいわゆる中イキ（オーガズム）時と同じ体感ですが、性器等への物理的刺激によるものではなく、副交感神経系の迷走神経が関与する身体全体のオーガズム（フルボディ・オーガズム）です。 

スピリチュアル的に言えば、呼吸と氣の作用によりチャクラを開いていって性エネルギーを昇華させる、という言い方になります。

感情の記憶は身体に蓄積されているので、チャクラをヒーリングしていくことによって、性エネルギーの通り道にあるブロックを解除していきます。

でもチャクラって何？怪しい…。
私もそんな風に感じる人でした。

だけど、そもそも人の感情や心の状態って神経系統とホルモンや神経伝達物質によって左右されています。
チャクラって、肉体でありエネルギー体である人間を理解する上で「実用的な」先人たちからの智慧であり、神経系統やエネルギーの重要な交差点なんだと思います。

深い呼吸や瞑想が自律神経（交感神経／副交感神経）系統を整え、ストレスや緊張を抑えたり、脳内物質を望ましい状態にしたりする、というのは科学的にも立証されていることです。

局部（性器）の刺激によらないオーガズムは、副交感神経（リラックスの神経）と深く結びついた迷走神経が関与する現象です。