ダイエットをきっかけに体重が減って自信を得たものの、

摂食障害になり、大学を中退。

その後就職するも、心も体もボロボロでうまくいきませんでした。

「なんでこんなに私はダメなんだろう」

絶望感でいっぱいで、いつも泣いていました。

その頃に、専門病院を受診。

病院にしっかり通っていれば完治すると思っていたので、

正直「これでやっと楽になれる」と安堵していました。

 しかし、全くそんなことはありませんでした。

主治医は「食べれば治る」と言い、入院して食事の量を増やしました。

けれど、体重が増えても、痩せたい気持ちや食べ物への執着は
一向に変わりませんでした。

どうして良いのか分からない。

そんな時に、自分の心の在り方が一番大事だということに気がつきました。

私の摂食障害の本当の原因は、痩せたい気持ちではなく、

自分が嫌いで自分を大切に出来ていないことだったのです。

私はずっと自分は人より劣っていて

だからこそ人一倍頑張らなくてはいけないと思っていました。

他人に嫌われるのが怖くて、いつも相手の顔色を伺っていたのですが、

そうしているうちに自分の気持ちすら分からなくなっていました。

 人に喜んでもらうこと、人から評価されることが

自分の幸せだと思っていたのです。

でも本当は、

他人を気にせずもっと自分らしく生きたい

毎日楽しく笑顔でいたい

そう思っている自分に気がつきました。

 そこから摂食障害を克服するために

自分の気持ちと向き合っていく作業をしていきました。

 すぐに変化があったわけではありませんが、

少しずつ心が楽になり

摂食障害の症状に悩まされることがなくなりました。

 何より自分を好きになれたこと、

自分を大切に思えるようになったことが、すごく嬉しかったです。

 摂食障害は、気合いや根性で良くなるものではありません。

自分と向き合い、自己肯定感を高めていくことで回復に繋がっていきます。

 でも、一人だとなかなか難しいことも多いので、
そのお手伝いをさせて頂きたいと考えております＾＾