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Peraichi
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サッカー体作りプロジェクト
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  • 29,800円
  • (税込)
  • サッカー体作りプロジェクト

    体づくりプログラムの内容は以下のようになってます。
    第1章みんなが知らない体づくりの基礎知識について
    第2章サッカーに生きるフィジカル強化とは?
    第3章キレのある動き
    第4章イメージ通りにプレー
    第5章試合でのコンディション
    第6章あなたがやるべき体づくり(筋トレ編)
    第7章柔軟性とフィジカル強化の関係性(ストレッチ)
    第8章筋力アップを支える食事方法
    【個別サポート】
    ①個人に合うメニューの提供
    ②スタートミーティング
    ③一人でのトレーニングの メンタルサポート
    ④LINEor電話でいつでも相談
    【豪華特典】
    特典①忙しい朝の筋力アップ朝食メニュー
    特典②手軽に食べれる間食の作り方
    特典③悩ましい股関節のストレッチ法