＜試合前＞
✅「夢や本気になれる目標が見えた！」
→本当は昔から自分がチャレンジしたかったことが明確になり、挑戦する心が湧いてきます。
✅「こんなにも素晴らしい才能を持っているんだ！」
→自分の才能や長所、新たな武器を認識し、心の自信が手に入ります。
✅「あの時の大怪我があったから、今がある！」
→過去のマイナス体験（挫折や失敗）をプラスの力に変えることが出来るようになります。
＜試合中＞
✅「よし、緊張してきた！絶好調だ！」
→試合前までに良い準備ができていれば、プレッシャーを味方にすることが出来るようになります。
✅「オレにやらせてください！」
→「成功すればヒーロー、失敗すればブーイング」そんな場面で一歩を踏み出す勇気が手に入ります。
✅「今の自分が出来ることに集中する！」
→ラスト５分、１点ビハインドの危機的状況でも、自分の出来ることに集中する心の強さが身につきます。
＜試合後＞
✅「この練習をすれば、さらにレベルアップする！」
→試合後の自分の課題が明確になり「必要な練習」が理解できるため、自己成長を実感できます。
✅「やっぱりスポーツは楽しい！」
→心の余裕が生まれて、忘れかけていたスポーツを楽しむ心を取り戻すことができます。
