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自己紹介

こんにちは。
AquariseボディクリエイターのAsamiです😊

私は看護師として、産休・復帰をしながら10年間病棟勤務をして来ました。
3人目の妊娠を機に専業主婦となり、いつかは看護師として復帰するものだと思いながら過ごしていました。

4人目の子が食物アレルギーがあることがわかり、皮膚も乾燥ぎみだったので皮膚科にかかり始めました。
この皮膚科通院で、西洋医学ではうまくいかない経験をしました。

それから、私はアレルギーのこと免疫のこと食品のことなど、身体のことについて学び直しました。
看護師をしている時には全く興味がなかった代替療法についても学び、
病気の人のケアは出来ても、病気にならないための知識がなかったこと、予防のケアが出来ていなかったことに気が付きました。



そんな時、出会ったのが
Aquariseボディクリエイター養成
私が欲しかった答えが詰まった講座でした

健康な身体を作るための3本柱
【栄養 睡眠 運動】
のバランスが大事となります
このバランス+
あなたを作っている思考にも
フォーカスして
カラダと共に頭も軽くしていきます

今の時代
興味・関心は勝手に外に向いてしまいます
自分を見つめ直す時間を
一緒に持ちませんか?

体重を減らすダイエットはたくさんあります!
Aquariseダイエットプログラムは
この3本柱を徹底的に見直し
健康体に導きます

健康なカラダになるから
体重・体脂肪率が標準値に近づく
カラダの中と外からアプローチすることで
心もカラダも軽くなり
健康的で美しくなる✨

短期集中のダイエットではありません!
Aquariseダイエットプログラムは
一生続けられる健康法です!

こんなこと気になりませんか?

  • お腹周りにお肉が付いてきた
  • 自粛してたから?体重増えた
  • お菓子が止まらない
  • そろそろ痩せないとヤバいかな
  • いつまでも元気に過ごしたい
  • 年齢相応に若々しくありたい
  • カラダを変えたい
  • 体質を変えたい
  • 自粛してたから?体重増えた
Aquariseダイエットプログラムは
健康法です!!

プログラム内容

期間は3ヶ月間です。
90分の対面セッションを10回行います。
毎日の食事内容を確認指導します。
続けられる筋トレを指導します。

3ヶ月のBeforeAfter

出来ることから取り組むので
日常に取り入れられ習慣化します
始めてしまえば続けられます
カラダの反応が前向きにしてくれます✨
お腹いっぱい食事を食べていただきます✨
食べるダイエットです‼️
なんか気になる
食を変えたい
自分を変えたい
と思ったあなた
やってみたいと思った時が始め時!!
1人で出来ないことも
2人だと出来ます
変わりたいあたなをお待ちしてます
Asamiをもっと知りたい方は
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家族構成
夫、私
長女(中1)、次女(小4)
長男(小2)、次男(年長)
の6人家族です
ボケーーーっとしてたら
家事で1日が終わってしまうことも・・・・。

趣味は整理整頓です
整っている方が落ち着きます
(みんなそうかww)

いろんな分野の本を読み漁りました

息子のアレルギーに特効薬はないものかと
代替療法を学んでいた時に出会ったのが
“薬膳漢方”
好きなワードは
陰陽五行論
木火土金水
気血水
旬の食べ物
これらを見聞きするとわくわくします♡

【医食同源】とは
日頃からバランスのとれた美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方。
(ウィキペディアより)
普段の食事を整えるだけで病気になりにくいなんてすごくいい。
まさにAquariseダイエットプログラムがそれ


“ホリスティックビューティ協会”も
私の進む道を変えてくれました。
西洋医学では臓器によって専門医がいて
その分野だけにフォーカスして
治療が進んでいきます。
けれど、カラダはひとつ
カラダの不調はそこだけが原因を作っているのではなく
いくつもの臓器が関連していて
症状だけがその臓器に出ている。

カラダは一枚の皮で繫がっているので
症状が出ているところから離れているところで問題が起こっていることがあるようです。
ホリスティックにカラダをみる
この考えは私にとって衝撃であり納得することでもありました。

そして、その不調を作っているのは
毎日の食生活であること。
どんな食生活してたかな、、、と
自分に目を向けることで
改善点が明らかになっていきます。
カラダを元気にしてくれる食べ物はたくさんあります。
薬に頼らなくても
自分で整えることができるのです


私はセルフケアの達人になって
その術を伝えていきます

これからは
これからも
自分の身は自分で守る
常在菌と共存できるカラダを作っていこう!!
ではありませんか♡

と、まぁいつもこんな事を考えています😅

デリケートゾーンケアのすすめ

すべての女性に伝えたい!
デリケートゾーンケアは
自分のためにすることです

まずは興味を持って欲しい
ケアを始めたらわかることがあります


最後に
私がAquariseダイエットプログラムをたくさんの人に知って体感して欲しいと思う理由に
健康的なカラダになって、元気でハツラツとした女性・mamaを増やしたい!があります。
それが、丈夫な身体の子どもを増やすことに繋がる!
明るい未来を作ります!