このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
TEL 042-533-4677
受付時間:平日9:00〜18:00
無料体験、イベントを予約する
お問合せ・相談

1人1人に寄り添うカウンセリングヨガ
やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分になれる　ヨガ
NAMIYOGA

NAMIのこだわり
⭐自分のペースで無理なくできる！
⭐カウンセリング付きで、お悩み解消！
本場インドで学んだヨガに、柔道整復師の資格・知識、接骨院などでの実務経験を活かし、1人1人のお体、お悩みに合わせたメニューやアドバイスをカウンセリング、レッスンを通じて行います。
随時
無料体験
OK!

こんな悩みはありませんか？

肩こりがひどい
腰やひざが痛い
頭がいつも重い
不眠症など寝付けない、
自律神経の乱れを感じる
冷え性、むくみがひどい
痩せやすい体になりたい
免疫力をつけたい
いつも元気な笑顔でいたい
初心者だし
ついていけるか不安
始めたいけど
年齢が気になる...
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分になりましょう！

痛みなどの　表面的な解消ではなく、「根本の原因」を解消！
「痛い」から治してもらう、そのお悩みの解消のために、サプリを飲んだり、マッサージ、矯正に行ったりして、一旦、その痛み、お悩みは、解消されますが、また、すぐに、その痛みやお悩みが出てきてしまう　ということはございませんか？

一時的に　体のゆがみが改善したり、筋肉がほぐれたり、サプリで、関節の動きが柔らかくなったりしているので、症状が一時的に改善しています。しかし、一旦その治療の間隔をあけたり、やめてしまったりすると　また、元に戻ったりしてしまいます。

常に快適な状態でいるためには、体のゆがみを維持する、柔軟性を維持する　筋力の向上や生活習慣　の根本の原因解消　がとても大切です。

「筋力の向上や生活習慣を変える　のは、とても難しい！」

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そのお悩みを解消するのが

「ヨガ」　

です。

ヨガでは、体のゆがみを改善するとともに、ゆがみを改善した状態を維持する　筋力、柔軟性も同時つけることができます。
生活習慣においても、大切なのは、「呼吸」です。自然な呼吸法　も身についていきます。
ヨガは、レッスン後、（最初は、一時的ですが）体のゆがみも改善するので、痛みやお悩みの緩和に一時的にも効果はございます。
それと同時に、それを維持する上記、筋力、柔軟性、呼吸が無理なく、自然に身について、元気な自分　で常にいられるようになります！
「やりたいことが思い切りできる自分になっていく」　への私の想い

私は、柔道整復師の資格や接骨院などでの実務経験から、マッサージ、サプリなどで一時的に　痛み、お悩みを解消する　という大切さ、素晴らしさ　も知っております。その経験とヨガとの出会いから、その一時的なお悩みの解消とともに、

「自分の力で健康になっていく」、「やりたいことが思い切りできる自分になっていく」　

ことをサポートして行きたいと思っています。私のヨガ　では、　無理なポーズや激しい動きは　あまりない　ストレッチ系のヨガを主として行っております。初心者の方でも　無理なくできますし、体が硬くてできるか　不安な方も　個々に合わせて行っていきますので、ご安心ください。

また、痛みやお悩みの原因は、そのまま　ズバリ　その部位　ではないことが多いです。例えば、　「腰痛の原因が実は、股関節だった」「ひざ痛の原因が実は、臀部の柔軟性だった」などがございます。そういったことも　柔道整復師の知識や実務経験から　個々に合わせながら、メニューのご案内やカウンセリングをして参ります。一時的な解消、改善ではなく、個々に寄り添い、個々の方々が無理なく、「自分の力で健康になっていく」、「やりたいことが思い切りできる自分になっていく」を実現していきたいと思っています。

メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

インストラクター　NAMIさん
インタビュー

カウンセリングヨガ　NAMIYOGAは
あなたのからだに寄り添います
〈やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分に！〉

本場インドで学んだヨガに、柔道整復師の資格・知識、接骨院などでの実務経験を活かし、1人1人のお体、お悩みに合わせたメニューやアドバイスをカウンセリング、レッスンを通じて行います。1人1人と今のお悩み、体の状況などをカウンセリングをし、ご相談しながら、無理なく、自分のペースで出来るヨガを行って参ります。
やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分になりましょう！
無料体験、イベントを予約する
お問合せ、相談をする

元気になれる秘密が盛りだくさん！

レッスンの様子の動画やブログなどで、NAMIYOGA　で、元気になれる秘密が詳しくわかります！
下のボタンをクリックすると　そのページへ移ります。
NAMIYOGA　レッスン動画各種をみる
NAMIYOGA　ブログを見る

カウンセリングヨガ　NAMIYOGAの特徴

01 個別にカウンセリングにて、1人1人に合わせた無理のない寄り添ったレッスン

入会時に、お悩みや体の状況などをお伺いし、状況をご確認させて頂き、そちらを踏まえて、レッスンを行っていきます。毎レッスン時に、カウンセリングを行い（希望者は、レッスンレッスン予約時にカウンセリング予約）、現況の確認や症状に合わせてのメニュー、その他様々なアドバイス等をさせて頂きます。レッスン自体も1人1人が自分のペースで行えるように進めて参ります。

講師のNAMIは、本場インドでヨガを学び、様々なジム等で活躍、ヨガへ精通しているのは、もちろん、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーション学などに精通した柔道整復師の資格と接骨院での実務経験が豊富ですので、その知識、経歴を活かして、カウンセリングをさせて頂きます。

02 初心者でも安心！何歳からでも気軽にはじめられる！！

体が硬いけど、無理なポーズをしなくてはならい、ヨガのポーズはきつい、激しい、周りについていかないと　というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、NAMIYOGA　は、全体のプログラムはございますが、ストレッチ系のゆったりとしたものが基本となっております。そちらを個別に合わせた形で、ポーズのご提案なども行っていきますし、無理をしてきついポーズをする必要もございません。自分のペースで、自分にあった形を推奨、ご案内して行っております。カウンセリング、1人1人に合わせて行って参りますので、ヨガが初めての方も多くいらっしゃいますし、ヨガは、何歳でもはじめられます。様々な年代の方がそれぞれの目的をもって、ご参加くださっておりますので、ご安心ください。

03 ヨガスタジオとは違う、異空間で至福の時間が過ごせる

換気設備、セキュリティ面、衛生面など感染症対策万全の安心・安全の施設。やわらかく、気持ちの良い全面人工芝の空間で、普通のヨガスタジオとは違う雰囲気が味わえます。人工芝の柔らかさが、体にもやさしく、足裏にも適度な刺激を与え、ヨガとともにマッサージ効果も。パークヨガを感じられるとても優雅な空間で、ヨガを満喫することができます。

仲間と楽しいヨガＴＩＭＥ！ヨガＬＩＦＥ！

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

NAMIYOGA　レッスンの様子

元気になれる秘密が盛りだくさん！

レッスンの様子の動画やブログなどで、NAMIYOGA　で、元気になれる秘密が詳しくわかります！
下のボタンをクリックすると　そのページへ移ります。
NAMIYOGA　レッスン動画各種をみる
NAMIYOGA　ブログを見る

無料体験、イベントご予約はこちら

TEL 042-533-4677
受付時間 10:00〜18:00
メールにて無料体験、イベント申込、
問い合わせ、相談

プラン・時間割ご紹介

開始曜日/時間
毎週　火曜日　11時～12時
　　　木曜日　11時～12時/13時～14時
　
上記日時で、随時、無料体験受け付けています。
入会金はございません。
レッスンの受け方
曜日・時間固定という概念がなく、プランの月間回数をご自分で、予約してレッスンにご参加頂くという形式になっています。ご都合に合わせて、変更もできます。
レッスン予約時にカウンセリングご希望の方は、カウンセリングをご予約下さい。
＊プランについては、途中で変更することも可能です。ご希望の方は、講師へご相談下さい。
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
スタンダードプラン
レッスン回数　受け放題、カウンセリング回数が、月間最大4回まで受けられます。ご自分のペースで、開催日は、自由に受けられ、無理なく、継続的に受けられる一番人気のプランで、様々な効果も上がりやすいプランです。
月会費　12,000円（税込）
ライトプラン
レッスン、カウンセリング回数が、月間最大2回まで受けられます。忙しい方でも2週間に1回のペースで無理なく受けられるプランです。気軽に継続的にも受けられます。
月会費　7,000円（税込）
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
アドバンスプラン
レッスンは、月間通い放題にその他、パーソナルオンラインレッスン　50分×月2回、カウンセリング回数、月間最大7回まで受けられます。レッスンは、開催日に自由に通え、パーソナルオンラインレッスンは、先生と都合を合わせての受講となります。zoom　がつながれば受講可能です。ヨガをしっかりとやりたい方や短期的に様々な症状を改善したり、より健康になるのにお勧めなプランです。
月会費　19,800円（税込）
ビギナーズプラン
カウンセリングが1回受けられ、1回目のレッスンは、月謝1,500円他に　2,250円で受講できます。ビジターでのカウンセリングやレッスンは受け付けておりませんので、お試しに　という方は、こちらから始めてみるのもお勧めです。＊2回目以降のレッスンは　3,750円で受講となります。
月会費　1,500円（税込）＋レッスン料
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
回数券プラン　10回券
カウンセリングが3回受けられ、有効期限は90日となっています。予定が立てづらい方にお勧め。
＊回数券会員も入会金がかかります。
　36,000円（税込）
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
回数券プラン　6回券
カウンセリングが1回受けられ、有効期限は90日となっています。予定が立てづらい方にお勧め。
＊回数券会員も入会金がかかります。
　21,600円（税込）
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円

カウンセリングヨガ　NAMIYOGAは
あなたのからだに寄り添います
〈やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分に〉

本場インドで学んだヨガに、柔道整復師の資格・知識、接骨院などでの実務経験を活かし、1人1人のお体、お悩みに合わせたメニューやアドバイスをカウンセリング、レッスンを通じて行います。1人1人と今のお悩み、体の状況などをカウンセリングをし、ご相談しながら、無理なく、自分のペースで出来るヨガを行って参ります。
やりたいことが　思い切りできる、楽しめる　自分になりましょう！
メールにて、無料体験・イベント申込
お問合せ、相談する

お客様の声

長年悩まされた膝の痛みが治りました

ここ数年、鵞足炎という症状で、膝の痛みに悩まされていました。座って立つだけで痛く、全力疾走はもちろん、あぐらもかけない状態で、骨盤矯正や電気治療などもずっとしていました。しかし、改善せず・・・。そんな時、NAMIさんの存在を知り、カウンセリングヨガを受けてみたところ、体の仕組みなどを教えて頂き、理解した上で、ヨガを受講していたところ、2回目か、3回目で傷みが消えました。嘘のようですが、本当の話しです。O脚だった足も改善され、今では、数年ぶりの全力疾走などスポーツを楽しんでいます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代　男性）

寝つきが悪く、不眠症と診断されていたのですが、最近、ぐっすりと深い眠りにつけてます！

不安なことも多く、中々、眠れない状態が続いていました。病院などで、色々、カウンセリングやお薬などももらいましたが、短期的には、治るのですが、根本的には、治りませんでした。NAMIさんと知り合い、私の話しを丁寧に聞いて頂き、それだけでも気が少し楽になりましたが、ヨガの体に及ぼす影響などもお話頂き、一つ一つの動作なども丁寧に教えて頂きました。首や肩周り、背中などの運動を重点的に行うと良いということで、ヨガのレッスンを受けていったところ、不思議と精神も安定し、また、頭もすっきり、軽くなり、よく眠れるようになりました。今は、ヨガは私の生活の一部となっています！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代　女性）

初心者だし、年齢も気になったけど、楽しくできています！毎回行くのが楽しみです！！

ヨガは前々から興味はありましたが、スタジオのヨガは結構動き、難しいポーズなどもやるイメージやヨガ＝若い方、プロポーションの良い方　のイメージがありました。年齢も50代だし、体も硬く、ヨガ経験者の方々と一緒にできるか、ついていけるか不安、かつ、先ほどのイメージがあったので、中々、行うことができませんでした。しかし、座談会・体験会でに参加させて頂き、NAMIさんの優しい声とレッスンの進め方に　今までのイメージなどが払しょくされました。カウンセリングにて、色々相談もできますし、一つ一つのポーズなども丁寧に分かり易く教えて下さりますし、自分のペースで無理なく行えます。同年代の方も多く、毎回行くのが楽しみです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（60代　女性）

肩こりや片頭痛などがとっても楽になりました！

仕事で、1日中、パソコンに向き合ってデスクワークをしており、目が疲れたり、肩が凝ったり、頭が痛くなったりということが頻繁にありました。パソコンに向き合う限り、仕方ないと割り切って、今までいましたが、NAMIさんのカウンセリングヨガと出会い、悩みを相談したところ、疲れた時に行うメニューやリフレッシュ法など教えて頂きました。もちろん、レッスン時もそういったメニューを入れて頂きながら、行っていますが、終わった後、本当に気持ち良いし、体のゆがみが改善し、真っすぐな体になった気もします。仕事で、日々、パソコンと向き合う中ですが、とっても体は楽になり、集中もできるので、仕事効率も上がりました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代　女性）

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

講師紹介

NAMI（写真左）
柔道整復師の資格を取得、接骨院などで実務経験を積む。患者さんと接していくうちに、マッサージや電気治療といった外的な治療だけではななく、自己治癒力を高めていくことで、本当に患者さんや困っている方が笑顔になれるのではないかと思い、そんな時にヨガとであう。その後、本場インドでヨガを学び、全米アライアンス取得。帰国後、スポーツジムなどでヨガインストラクターとして活躍。もっと1人1人に寄り添ったヨガを広めていきたいと思い、フリーランスへ転身。現在は、SAKURA　FIELDでレッスンを開校し、西多摩地区を中心に活動している。

無料体験・イベントご予約はこちら

TEL 042-533-4677
受付時間 10:00〜18:00
メールにて、無料体験・イベントを申し込む
お問合せ、相談する

無料体験・イベント申込/お問い合わせ

無料体験お申しこみ、お問合せ、ご相談は下記フォームより

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信

感染症対策の取り組み

  • 開催施設　SAKURA　FIELD　は換気設備を通常の2倍以上設置し、24時間換気をしているので、常にきれいな空気が循環しています。
  • 完全会員制、予約制で、システムにて、入退室を管理している施設です。人数管理、身元管理など徹底しております。
  • 人工芝ゾーン　約615㎡の広々スペースで、1人1人のスペースを広くとっております。
  • レッスンの際、検温、健康チェックを行っております。
  • マットなどの備品につきましては、こまめに消毒を実施、常に、清潔に保っております。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

店舗情報

店舗名 NAMIYOGA（カウンセリング　ヨガ）
電話番号 042-533-4677
住所

〒205-0002
東京都羽村市栄町　3-3-3
サクラモール　2F　SAKURA FIELD内
アクセス方法 JR小作駅　又は　羽村駅　より　羽村市コミュティバス　さくらモール下車すぐ

JR小作駅　又は　羽村駅　より　徒歩15分

さくらモールは、駐車場80台ございます。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。