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参加者募集中
2018年2月より開講
パーソナル行動変容プログラム
毎日の仕事・生活・スキルアップなど
個人の目標に合わせて応援・伴走します

毎朝に1日のやることを宣言(Check-in)、1日を振り返ること(Check-out)で習慣化していきます

資格や語学やプログラミングなどの勉強、または職場での新しいミッションに向けて頑張っていることなどはありますか?いざ、何かやりたいことがあっても1人で達成するには固い意思が必要です。このサービスでは、毎朝、1日の目標と昨日の振り返りやご自身の気持ちの変化をトレーナーに送っていただいています。時にはうまく進まないことも相談しながら、まずは、毎日トレーナーに宣言&振り返るという強制力を利用して、行動をすることを習慣化していきましょう。メンターが、みなさんの目標達成を後押し、楽しく伴走します。

こんな方にオススメです!
  • 生活を整えて、頑張るための後押しや強制力が欲しい!
  • 自分の考え方、対人関係などの感情をコントロールしていきたい
  • 次へのチャレンジが伸ばし伸ばしになっている
プログラムの内容
※秘密厳守・匿名参加可能です
step. 1
(初日のみ)目標や改善したいことを送っていただきます
いつでも書き換え可能です。書き換えた場合はメッセンジャーでメンターに一声教えてください。

・今、取り組んでいること(仕事、読書、語学、運動、家事、子育て、スキル習得、特定の活動など)
※複数もOKです。
・これからやってみたいこと、改善していきたいこと
など、5分程度で書ける簡単な自己紹介を記載してもらいます。
書くことであなた自身の頭の整理にもなります。

・<希望者のみ>マルコポーロ(性格診断テスト)を受験していただきます。性格診断結果帳票をお返しすると共に、コーチが行動特性を踏まえて、Step2,3にアドバイスしていきます。

step. 2
朝10時までに今日の宣言(Check in)をトレーナーに送ってください
1日の始まりに、タスクを整理することで前向きになるとともに余裕が生まれます

・今日1日のto doや目標など、どんな1日にしたいかを宣言してみてください。
・昨日の振り返りも是非一緒に送ってください。

※仕事や勉強のタスクだけでなく、「●●さんをランチに誘う!など」も「●●さんに久しぶりに近況をお知らせしてみる」などもとても良い行動目標です!
※平日のみ毎日となります
※専用のクローズドのメッセンジャーでやりとりします。

step. 3
ライフスタイルトレーナーが伴走します!
メンターがCheck in /Check outを拝見し、フィードバックさせて頂きます 
・みなさんの日々の目標に向かっての行動を後押し、伴走します!
※みなさんからのメッセージは毎日確認しております。
※週2回ほどアドバイスとともに個別のお返事させていただきます。
※当プログラム専用メッセンジャーでやりとりします。

メンター・トレーナー紹介
加藤 聡子(かとう さとこ)

アンガーマネジメントファシリテーター、叱り方トレーナープロフェッショナル心理カウンセラー。 上智大学文学部英文学科卒業後、広告代理店、外資系消費財メーカー等に勤務。超がつくほど離職率が高いポジション(着任前に前任者は蒸発、産育休期間中に後任が6人入れ替わるという事態)にありながら、様々な国籍、生育歴、年代、性別、立場、雇用形態、そして価値観の人々が集うダイバーシティな環境を楽しみ、充実した日々を過ごすことができた陰の立役者こそアンガーマネジメントであると確信し、2019年に独立。企業内にアンガーマネジメントを広めるべく研修講師として日々修行中。趣味はミュージカル鑑賞と数秘鑑定。5歳と2歳の男児の母。

勅使川原 真衣(てしがわら まい)
ママジョ。慶應義塾大学環境情報学部卒。東京大学大学院修了(2008年3月、教育学修士)。市場調査会社、外資経営コンサルティング会社、外資人事組織コンサルティング会社を経て独立、2017年7月組織開発を専門とする、おのみず株式会社設立、代表取締役社長。専門領域は性格行動特性を用いた個人、組織の行動変容をプロデュースすること。組織開発の仕事における主なクライアントは中小企業の2代目、3代目社長。企業向けのみならず、特定非営利活動法人「16歳の仕事塾」講師や、大学、学生団体でのキャリア教育支援も積極的に行っている。プライベートでは5歳男児の母。
何かに集中すると新幹線でも乗り過ごしてしまう。
髙田 早紀(たかだ さき)

青山学院大学経営学部経営学科卒。三菱UFJ信託銀行でテラー業務、会計業務を経験。その後、以前から焦がれた組織開発を極めるべく、おのみず株式会社へ参画。対企業、個人向けにjoinnyを活用した行動変容サポートを行なっている。特に日常の習慣化サポートを得意とする。

プライベートでは宇宙語を話す2歳児の母。三度の飯よりマカロンが好き。

受講対象者

・独立準備中、独立直後など新しいチャレンジを始めたばかりの方
・生活リズムを整えたい方
・店舗のスタッフ/責任者など、身近にすぐ相談できる先輩や上司のいない方


事前準備
専用のポートフォリオに、これから取り組みたいことなどをお書きいただきます(上記記載STEP1)。お申込み後にURLをお送りします。


お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。
ご注意
■メンター陣は、メンタルヘルスケアの専門家ではありませんので精神的な心のケアには向きません。

■ご本人が頑張りたい内容を実行支援するプログラムです。具体的な転職先、向いている職業などキャリアの方向性などを相談するプログラムではありません。
お支払い方法について
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。

■コンビニ払い
FamilyMart、ローソンにてご利用いただけます。

<月次更新>パーソナル
行動変容プログラム

販売価格
3,980円
/月(税別)

マルコポーロ
(性格特性診断)

https://marcopolo.jp/
受験料(診断書あり)
4,320円
(税別)