「楽に自分らしく生きたい」
けれど、なかなかできないあなたへ…

私に1ヶ月ください。
そうすれば、あなたの
「自信が持てない」という
お悩みを根本から解決します。

「自己実現の心理学講座」のご案内です。

あなたはこんな
お悩みを抱えていませんか?

  • 本を読んだりネットで検索して、解決法を自分ひとりで見つけようとするけど上手くいかない。

  • 自分を変えなきゃいけない、と思い込み、無理なステップアップを目指したり、人間関係や仕事で自己犠牲的な頑張り方をしてしまう。

  • 「できない自分」に自己嫌悪や自責の念を持ちやすい。

  • 自分のことを好きになれない。

  • 一生懸命本やネットで独学で勉強し「ネガティブにならない為の方法」の知識をつけるが、いざ現場では役に立たない知識ばかり増やしていたことに気づく…

  • もしあなたが今まで、
    このようなお悩みを抱え続けていたのだとしたら、この後の私からのご提案は、真剣に考えていただきたいです。

  • 自分を変えなきゃいけない、と思い込み、無理なステップアップを目指したり、人間関係や仕事で自己犠牲的な頑張り方をしてしまう。

あなたのその悩みを
根本から解決するために、
1ヶ月の講座をご用意しました!

期間:1ヶ月間

1回2.5~3時間のセッションを全部で4回受けていただきます。

(TOTAL 10~12時間 ※進行具合により、無料の期間延長あり

Zoomというテレビ電話を使用した、オンラインのマンツーマンセッションです。完全オンラインで受講していただくことができるので、時間や場所を選ばずセッションを受けていただけます♪

あなたのその悩みを
根本から解決するために、
1ヶ月の講座をご用意しました!

期間:1ヶ月間

1回2.5~3時間のセッションを全部で4回受けていただきます。

(TOTAL 10~12時間 ※進行具合により、無料の期間延長あり

Zoomというテレビ電話を使用した、オンラインのマンツーマンセッションです。完全オンラインで受講していただくことができるので、時間や場所を選ばずセッションを受けていただけます♪

【自己実現の心理学講座:カリキュラム】

1週目
あなたの持つインナーチャイルドについて知る。

「自信が持てない」

「愛されたい」

「認められたい」

「自分が好きになれず、自己嫌悪や自責の念を感じやすい」

「周りが自分のことをダメだと思っているのではないか?と不安に感じやすい」

あなたがこのように考えてしまうのは、すべて自己肯定感の低さによるものです。


では何故自己肯定感が低くなってしまったのでしょうか?

それはあなたの幼少期に原因がある可能性が高いです。

幼少期にあなたの親や育成者との関係の中で、あなたが受けてしまった心のトラウマがそのままケアされず、大人になったあなたを苦しめてしまってるかもしれません。


あなた自身はその出来事を覚えていなかったり、物事の善悪の判断がつかず、親の言うことが絶対である幼少期では、その出来事がどういうことなのか理解できません。


ですがそうすると、その時に感じた違和感や感情のしこりがそのまま残ってしまい、その後の成長過程でもケアされる機会がない状態では、大人になった時潜在意識の中でくすぶるようになります。


そして原因となった出来事をあなたは忘れてしまっていたり、判断がつかないので、自分がどうしてそうなっているのか訳がわからないまま、その未完了状態の感情をなんとかしようともがくようになります。


そして無茶な頑張りで自分を追い込んでしまったり、完璧主義になり自分のダメなところばかりにフォーカスしてしまうようになったり、悪循環から抜け出せなくなってしまいます。


その幼少期に受けた心のトラウマによる未完了状態の感情を「インナーチャイルド」と呼びます。


恋愛、職場、家族関係、人生におけるあらゆる人間関係のトラブルは、インナーチャイルドが原因であることがほとんどです。

なのでインナーチャイルドを解決することにより、今まで抱え続けていた人間関係のトラブルを根本からまとめて解決することができます。


それを実現するために、1ヶ月のセッション「自己実現の心理学講座」をご用意しました。


セッションの第1週目では、あなたの持つインナーチャイルドを調べるため、専用の診断を受けていただきます。


全部で9種類あるインナーチャイルドのうち、あなたがどんなインナーチャイルドを持ち、そしてそれをどのくらい強く抱えているのか、診断を受けていただくことで数値化することができます。


それぞれのインナーチャイルドがどんな特徴を持ち、どんな経験がそのインナーチャイルドを育ててしまうのかを解説させていただきながら、あなたの過去の経験をたどっていきます。

2週目
あなたの持つ”信念”、禁止令とドライバーについて知る。

インナーチャイルドを持つ人は、同時に特定の「〇〇してはいけない」、反対に「〇〇しなくてはいけない」といった強いルールを持ちやすくなります。

そしてそのことに自分自身は気づいていないことがほとんどです。極端で、強迫観念に近いそのルールに縛られ、苦しみながら自分を追い込み続けてしまいます。


全部で13種類ある「〇〇してはいけない」という禁止令、5種類ある「〇〇しなくてはいけない」というドライバーのうち、あなたがどれを持ち、どれを強く抱え続けているのかを調べていき、あなたを悩ませ続ける「信念」を見ていきます。


例えば「存在するな」という禁止令を持つ人が、同時に「相手や周りを喜ばせろ」というドライバーを持ち合わせていた場合、


「誰かを喜ばせれば存在してもいい!」


といったような価値観を持つようになります。


誰かを喜ばせたい、という価値観は基本的には素敵なものですよね。ですがこのケースでは、それが極端なところまでいってしまっています。そのため自己犠牲的な行動パターンをうむことになり、自分で自分を苦しめてしまいます。


「存在するな」「成長するな」「成功するな」「重要であるな」「感じるな」といったような、存在価値や個性、成功など人間としての尊厳や幸せを否定するような「禁止令」はそもそも必要のないものですよね。


無意識に抱え続けていた不要な信念に気づき、自分を客観的に見つめていくことで、その呪縛から逃れるきっかけを得ることができるようになります。

3週目
人間関係を壊す、歪んだ行動のクセ「心のゲーム」とは。

不満や不安など、なんとかしたいネガティブな感情が渦巻いているとき…

満たされない気持ちを誰かに埋めてもらおうとするとき…

相手の自分に対する愛情を確かめようと、試すような行動や駆け引きをしたり…


「本当は相手に〇〇してもらいたい」という気持ちを上手く伝えることができず、精神的、ひどくなると肉体的なダメージを相手に与えるようなやり方で相手と関わるようになってしまう状態を「心のゲーム」と呼んでいます。


ゲームには「仕掛ける人」と「巻き込まれる人」と2種類の立場があり、どちらの立場の人もそれを自覚できていないままでは、無意識に永遠とゲームを続けるようになってしまいます。


「たとえ不快感を感じても、寂しさを一瞬忘れることができる。」


「ゲームを行う同士が、他者との間に無意識的に強い関わりを感じることができる。」


「自分を許し、認めてくれる相手かどうかが判断できる」


といったように、ゲームには10のメリットがあります。

ですがこのような相手を傷つけるような不健全な関わり方を続けてしまってはお互い消耗する一方であり、


✔️相手との関係性、もしくは周囲の人間関係を壊し断絶してしまう


✔️法律に触れるような出来事や、どちらかもしくは両方が重い病気や怪我、命の危険にまで進展する結末に…


このようなリスクを持ち合わせています。


特に心のゲームは、家族や恋人、友人など近しい間柄の人と起こしてしまいやすいものです。

なので、ご自身の歪みのクセを知らないままでいると、あなたの一番大切な人こそ失ってしまう可能性があるのです。


この回のセッションでは、診断を受けていただくことにより、5種類あるゲーム内での役割の中で、あなたがどの役割になりやすいのかその傾向を分析していきます。

4週目
フォローアップカウンセリング

第1回目のセッションにて受けていただいた「TAエゴグラム診断」を再度受けて頂きます。


この診断は「あなたの本来持つ本質的な性格」「生きる姿勢や対人関係での行動パターンの傾向」そして「現在のストレス度」を数値化することができる診断です。


インナーチャイルドセッションを受けていただいた後の変化を感じていただくためにも、セッションの前後でどのくらいの変化を得ることができたのか、向き合って見つめて頂きます。

4週目
フォローアップカウンセリング

第1回目のセッションにて受けていただいた「TAエゴグラム診断」を再度受けて頂きます。


この診断は「あなたの本来持つ本質的な性格」「生きる姿勢や対人関係での行動パターンの傾向」そして「現在のストレス度」を数値化することができる診断です。


インナーチャイルドセッションを受けていただいた後の変化を感じていただくためにも、セッションの前後でどのくらいの変化を得ることができたのか、向き合って見つめて頂きます。

「自己実現の心理学講座」を
受けていただくことで、
どんな変化を得られるのか…

「これだけ頑張っているのに、悩みがなくならない。。」


そのお気持ち、本当によくわかります。頑張っても頑張っても報われないのって、本当に辛くて苦しいですよね。


でもそれって、あなたが悪いわけではないんですよ。あなた自身がその原因に気づけていなかったから、アプローチの仕方を間違えていただけの話なんです。


あなたの持つその悩み・価値観はどうして形成されてしまったのか。


幼少期にあるその原因を調べ、そうなってしまう理由とメカニズムを学ぶことで、あなたが今抱え続けてしまっている悩みの根本へアプローチすることができます。


そうすることにより…

01

自分のことが知れ、
自分の取扱い方がわかるように。

「感情に波ができやすい…」

「落ち込むととことんネガティブになってなかなか抜け出せない」

「自分を責めてしまったり、嫌だと感じてしまう気持ちが止まらない」

あなたがそのようになってしまう原因は?原因がわかれば、正しい対処法も見つけられます。
02

生きるのが楽になる。

「本当の自分はこんなハズじゃない」

「いつも自分を押さえ込んで、無理ばかりしてしまっている」

無意識的にそのように感じているが、具体的にどうしたらいいのかはわからない。そうしてできない自分を責め続けてしまう…でも実は、今のあなたを大きく変える必要なんて全くないんです。
03

「私は必要とされていない」
「できない」という
不要な思い込みにどれだけ
捉われていたのかを知った。

「周りにどのように思われているのかすごく気になってしまう。」

「もっと努力しないと自分を認めては貰えない。」

強い承認欲求と、ありのままの自分を出すことができないジレンマにいつも悩まされる…あなたがそのように感じてしまうようになった原因をはっきりさせることで、解決することができ、ほとんどが思い込みだったことを知れます。
04

罪悪感、孤独感から解放された。

「周りの人になかなか相談することができない」

「自分のことを理解してくれる人は誰もいない…」

強い孤独感は人生そのものをどんどん辛いものにしていってしまいます。そろそろ、そこから解放される道を一緒に探しませんか?
05

「私はこうしたい!」という
ハッキリとした信念をもてるように。

今までは、周りの目や反応ばかりが気になっていた。

そうして、自分がどうしたいのかを考えることができず、周りがどうして欲しいか、ばかり気にしていませんでしたか?

あなたの人生はあなただけのもの。もっと自分の人生、あなたのものにしていきませんか?
06

「悩んでいた時期があって本当によかった」と辛かった時の経験を肯定的に捉えられるように。

その渦中にいるときは、そんな風に思える余裕はありません。

ですが乗り越えた時、その挫折や困難だった時の経験があなたを支える糧になってくれるように。
07

思い悩んで苦しんでいた時期には意味があったのだと思えるようになる。

失敗や汚点ばかりだと思っていた自分の人生。

でも、今抱えている悩みがそのように思わせてしまうだけ。ご自身が悩みを解決できた時、きっとご自身の人生に対する捉え方が変わるハズです。
03

「私は必要とされていない」
「できない」という
不要な思い込みにどれだけ
捉われていたのかを知った。

「周りにどのように思われているのかすごく気になってしまう。」

「もっと努力しないと自分を認めては貰えない。」

強い承認欲求と、ありのままの自分を出すことができないジレンマにいつも悩まされる…あなたがそのように感じてしまうようになった原因をはっきりさせることで、解決することができ、ほとんどが思い込みだったことを知れます。

「自己実現の心理学講座」
料金・特典について

今回、自己実現の心理学講座にご興味をいただいたあなたへ、いくつか特典をご用意させていただきました。

キャンペーン期間: 2020年末まで

特典①初回相談1時間無料

通常1時間8000円いただいております個別相談ですが、初回の方には1時間無料でご案内しております。

こういった講座は形がないものです。なので、どんな内容のものなのか、なかなか想像しにくい部分があると思います。

なのでじっくりと気兼ねなく、お話をできる時間をご提供しております。


あなた自身がどんなことに悩んでいるのか、どんな問題を解決したいと思っているのか。

専門家の目線からあなたのお話をじっくりと聴かせていただき、解決法についてご提案させていただきます。


お話を聴かせていただき、私の話を聞いていただいた上で、必要と感じた場合にのみ講座のご案内をさせていただきます。

無理に勧めたり、個別相談を受けたから必ず講座に申し込みをしなくてはいけないわけではないのでご安心くださいね(^ ^)

特典②期間限定の特別料金でご案内!

コロナで大変な2020年だから…あなたの力になれる可能性を少しでも高めようと、講座全体の料金を安く設定させていただきました。


通常、12時間のセッションで95000円いただいておりますが、今だけ75000円でご提供いたします。


現時点でこちらの料金設定は2020年末までのご案内です。それ以降は通常料金でのご案内となりますので、ご検討いただいているようでしたらお早めにご連絡ください。

特典③追加面談・無料延長制度あり

全4回、TOTAL 12時間で設定しておりますが、もしその期間内にカリキュラムが終わりきらなかったり、あなたが満足感を得ることができなかった場合…

理由がクライアントさん都合だったとしても、無料でセッション期間を最大で2ヶ月間に延長させていただきます。せっかく勇気を出して、安くないお金を払っていただいているので、責任を持ってセッションをやらせていただきたいからです。

特典④様々なお支払い方法対応OK

お支払い方法は


・クレジット決済

・銀行振込


にて対応いたします。分割払いもお受けすることができますので、ご遠慮なくお申し付けくださいね。

特典⑤個別カウンセリングを特別料金にてご案内!


講座終了後の個別カウンセリングについて。受講終了後のクライアントさん限定で、1時間8000円→6000円にてお受けいたします。

特典③追加面談・無料延長制度あり

全4回、TOTAL 12時間で設定しておりますが、もしその期間内にカリキュラムが終わりきらなかったり、あなたが満足感を得ることができなかった場合…

理由がクライアントさん都合だったとしても、無料でセッション期間を最大で2ヶ月間に延長させていただきます。せっかく勇気を出して、安くないお金を払っていただいているので、責任を持ってセッションをやらせていただきたいからです。

まずは初回無料の
個別相談にお申込みください!

セッションは、
初回面談から全て
マンツーマンで行います!

「今あなたがどんなことに悩んでいるのか、どんな問題を抱えてしまっているのか。」


気になることをなんでもお話ください。


そして、専門家の目線から

「どうしてあなたが悩み続けてしまっているのか」

「どうしたらその問題を解決することができるのか」

について、しっかりとアドバイスをさせていただきます。


お話をお伺いしていく中で、あなたに必要と感じた場合のみ、上記にてご紹介した「自己実現の心理学講座」のご提案をさせていただきます。


もちろん、無理に勧めたり、個別相談に参加したから本講座を受けなくてはいけない、ということは一切ありませんので、安心してくださいね。


ただ一つ…確実に言えることですが…

今あなたが少しの勇気を持って踏み出すことができたなら。あなたの未来を大きく変えることのできる可能性があるということです。


同じ悩みで苦しんできたからこそ、一番にあなたの力になれるということをお伝えしたい。

わたし自身、頑張っても頑張っても報われない過去があったからこそ、あなたがどれだけ辛い思いをして頑張っているのかを想像することができます。


ご自身だけではどうにもできないということを、ご自身が一番よくわかっているのではないかと思います。

あなたが心から、本当に解決したいと望んでいるのなら、わたしはとことん向き合います。

わたし自身も助けてもらってここまできました。
だからこそ、「誰かを助けることができる存在」の必要性を強く感じています。

ご利用料金について

zoomによるオンライン個別相談

サービス内容 料金
初回個別相談 無料
個別相談60分(通常) 8000円
個別相談60分(通常) 8000円

zoomによるオンラインセッション・本講座

サービス内容 料金
「自己実現の心理学講座」1ヶ月
(2.5時間×4回・TOTAL10時間)
95000円→期間限定75000円
講座終了後の個別面談(1時間料金) 6000円
講座終了後の個別面談(1時間料金) 6000円

講師プロフィール

鶴見芙美子/Fumiko Tsurumi

栃木県生まれ。

20代前半にワーキングホリデーでカナダに移住。

帰国後、ブライダル、広告業、外資系金融など様々な職種を経験する。


自身のステップアップを目指し、キャリアアップに挑戦するために、何度か転職をし外資系金融企業の営業に就職する。

新人賞はじめ、あらゆる賞を総なめにしていたのに、全く達成感や満足感を感じることができず日々葛藤するようになってしまい、すべて、自身がかなり無茶をした上で成り立っていたものだということに気づく。

同時に、そのような行動パターンを繰り返してしまう深層心理には、

「自分はダメなんだ」

「もっと頑張らないと周りに認めて貰えない」

「自分に自信が持てない」

このような価値観が強く根ざしていることに気づき、なぜ自身がそのような心理状態になってしまったのかに向き合い始め、心理学を学び始める。


そして、学び続けていったことにより、これらの悩みの原因、長期間自分を追い込み続けてしまう生き方を続けてしまったことの原因が自身の幼少期の親との関係にあったことを知り、そのメカニズムを研究する。


1年以上の期間を経て自身の問題を克服し解決した後、それを世の中の同じ悩みで苦しみ続けてしまっている女性のためにより安価でスピーディに悩みを解決することができるように、「自己実現の心理学講座」を立ち上げる。


日々努力をし続けているのになかなか思うようにいかない。

自己嫌悪ばかり募っていき、どんどんと自責の念が強くなっていく…

仕事も人間関係も一生懸命努力をしているのに、いつまで経っても自分に自信が持てない。



もし長い間、あなたがこのようなことで悩み続けてしまっているのなら、ぜひわたしに相談してください。

P.S
もしこの講座がお役に
立たなければ、代金は頂きません。
このように申し上げるのは、必ずあなたのお役に立てる自信があるからです。