本当にしたいことをみつけて
自分らしく ありのままで 自由な自分でいたい

だけど 
自分の本心がわからない

何をどう感じているのか
本当はどうしたいのか・・・
周りの目が気になって
自分で決められない

それでは ありのまま 自由でいたくても
自分らしく生きられませんよね

きっと いつもどこか 違和感を感じて 
生きづらさ
感じているのではないでしょうか

過去の私もそうでした

自信が持てなくて
自己否定の塊

なにをしても上手くいかなくて
「やっぱり自分はダメなんだ」と落ち込む その繰り返し

そんな私も 今では
ありのままの自分で 
周りの目を気にすることなく
穏やかに

毎日を過ごしています

それは
自分で自分の人生を決めるという
自信が持てるようになったから

こんな風に変化できたのも
地道に自分と向き合ってきた中で見つけた
いくつかの秘訣がありました

その秘訣をこのメルマガでは
まずは5日間に渡ってお送りします!!


自分がどうしたいのか
わからないままは嫌ですよね

こういうこと あなたにもありませんか?

・間違っていたらどうしようと気になって発言できない
・他人の意見が気になる
・いつも相手の意見を優先させてしまう

こうして
自分より周りの反応を気にしていれば
自分がどうしたいのかわからないですよね


これでは
カラダはここに在っても こころはいつも 
過去の後悔や未来への不安にいって
『今ここ』にありませんから
自分がどうしたいのわからなくなるのも無理ありません

本当の『今ここ』は安心で穏やかな場所です

でも周りばかり気にしていれば
それが今ここにある真実だと思っているので
今はいつも不安で緊張の場所だと誤解しているんです

この誤解を解くには
どうして自分より周りに意識が行ってしまうのか
そうならざるを得ない経験があるはずです


そこには必ず抑圧された感情が隠れていて
その感情を感じていくことで手放すことができ

本来に自分の感覚がわかるようになるんです
そうすれば心は軽くなって自由になり

自分がどうしたいのか
ありのままの自分で生きられるようになります
過去の私は自己否定の塊で 自信がなくて
いつも不安に駆られていました

人生が愉しいわけもなく
『なんて この人生は 生きにくいんんだ』
『こんな自分は大嫌い』
『早くこんな人生は終わらないかな』
と 生きづらさを感じていました

そんな自分を変えたくて
こころのことやスピリチュアル 
ありとあらゆることに取り組んだけど

いつまでたっても変われない
自分はどうしたいのかわからない

そう行き詰っていた時
今ここという在り方に出逢えて
本当の自分を知り

自己否定の塊だった私が
『このままの自分でいいんだあ』と
生きる歓びを感じられるようになったんです


生きることは 自分の意思に関わらず
命の叫びです

死にたいと思う命はひとつもありません

今あなたがどんな状況でも
命はいつも今ここで
自分を生きたがっています

一度きりの人生
せっかく生まれてきたんですから
自分らしくありのままで生きていきましょう


本来の自分で生きることこそ 
私たち一人一人の生まれてきた使命です


不安や怖れの声が大きければ
自分の本当の声とは繋がれないし

自分が本当にしたいことはわかりません

せっかく生まれてきたんですから

本来の自分を取り戻して
ありのままで生きていきましょう

その為にはどうすればいいのか

まずは その秘訣を5日間でギュッと凝縮してお送りします

ぜひぜひ受け取ってくださいね

このメルマガで本来の自分で
ありのままで自由に生きたいと願うあなたの人生が

歓びに包まれた毎日になると信じています


あなたが自分を慈しみ愛せる道へ

あなたのこころの声を聴いて導きます




命の声を聴くセラピスト
余膳祥子

目 次

1日目
自分を主張するってわがままなの

2日目
「大丈夫!一人でできます」という
口癖の本当の理由

3日目
「自分がダメなんだ」と思うことで
守ってきたもの

4日目
もう誰かの価値観に合わせるのはやめる!

最終日
自分がどうしたいのか
本当の気持ちを知る為に一番大切なこと

Profile

余膳 祥子(よぜん さちこ)

約10年かけて自分のこころと向き合い
カウンセリング、コーチング、スピリチュアルと
ありとあらゆる角度から自分を見つめて学ぶ
floweringセラピーの<今ここ>という在り方に出逢って
ようやく本当の自分に出逢い
愛とはどういうことかに目覚める
 2017年かからセラピスト活動を始め
翌年にfloweringセラピー®認定セラピスト第1号になる
 個人セッションやワークショップ
本気で変わりたい人の
4ヵ月コースでその人の中にある本質の愛を信じて
日々クライアントさんに寄り添う
 2019年ラジオ出演

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