肩こり首こり
どうにかしたい!

コロナ疲れ・デスクワーク
慢性的なお疲れで溜まりに溜まったコリを
癒しと共に緩めてみませんか?

心と体をに向き合う女性のプライベートサロン
コリの原因って?
コリの直接的な原因は血行不良!
では、血行不良になる要因は何?となると
さまざまです。

ストレスからくる、自律神経(ホルモン)
同じ動作を続けることでの筋肉疲労
先天的、骨格負担
風邪や病気による原因
etc...


もともと、肩や首は負担がかかりやす構造にはなっています。

特に、デスクワークで起きやすいのは同じ体制を続ける事で、筋肉が動かせず、こわばり始めると
その中の血管が圧迫されます流れが悪くなります!

⇨酸素がたりずに筋肉が強張る⇨さらに血行不良⇨
老廃物がポイントで止まります(さあ、コリの発生
)⇨筋肉内の神経が圧迫され痛みを生じる

ここで、自覚症状がはっきり出る方が多いんですね
アロマトリートメントの効果
コリの原因がざっくりと理解した上で

『血行不良なら温めれば治る?』

それも正解です♪
こわばった筋肉を温める事も大切

しかし、痛みがでてる状況(ぎっくり腰などの捻挫やリウマチ炎症は除く)
では、もう追いつかないことが多いです。
病院に行くのも間違いではない!
けれど痛み止めや、湿布での鎮静では一時的な対処法にしかなりません。

マッサージは筋肉の温度を上げて
柔らかくした上で、リンパを流し、こわばって動きが制限している筋肉を動かし、心地よいリズムや
タッチ、そしてアロマ(精油)の効能を生かすことにより

あるべき、体本来の役割に戻していきます。

リラックスする事で呼吸も深くなり
副交感神経が優位となる事で体の中から緩めて
行くことができるんですね。
心と体のつながり
風邪ひいた時や、疲れてる時って
気持ちまで後ろ向きになりませんか?

健康な時は気づかないのに、悲しくなったり
悪い思考性に捉われたり

逆に、気持ちに元気がない時、やる気が出ない時
は実際に免疫力もさがるし、病気になりやすいですよね。

そうやって、心と体はリンクして影響を受け合っています。

そして、よく起きるのが

『気付かない』

自分の体が疲れている
自分の気持ちが疲れている

当たり前の生活になって、これが普通だから
と思って毎日を過ごすと
何がしんどいのか?
が見えなくなる。

どちらかが原因で、爆発した時には
気持ちも体もどっちもしんどい!!

そんな、状態になっているんですね。
心と体のつながり
風邪ひいた時や、疲れてる時って
気持ちまで後ろ向きになりませんか?

健康な時は気づかないのに、悲しくなったり
悪い思考性に捉われたり

逆に、気持ちに元気がない時、やる気が出ない時
は実際に免疫力もさがるし、病気になりやすいですよね。

そうやって、心と体はリンクして影響を受け合っています。

そして、よく起きるのが

『気付かない』

自分の体が疲れている
自分の気持ちが疲れている

当たり前の生活になって、これが普通だから
と思って毎日を過ごすと
何がしんどいのか?
が見えなくなる。

どちらかが原因で、爆発した時には
気持ちも体もどっちもしんどい!!

そんな、状態になっているんですね。
トータルケアサロン 
Blanket *ブランケット*
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